泰香红咖喱牛肉

发布时间 : 2019-12-03

食材是美食味道最原始的来源，不同的食材使食物有不同的功效。中国人历来对食材非常讲究，你是食材达人吗？经过收集并整理，小编为你呈上泰香红咖喱牛肉，请收藏好，以便下次再读！

泰国的咖喱牛肉，特点是印度的咖喱味重，鲜香微辣，营养丰富。泰国咖喱分青、黄、红，这些咖喱中额外地加入了香茅、鱼露、月桂叶等香料，独具一格。红咖喱颜色带红，味道较辣，适合作红肉类。

材料：牛肉500克、土豆700克、红萝卜2根、洋葱1个、红咖喱酱80克、盐

做法：

1、牛肉切小方块;

2、土豆、洋葱、红萝卜切块;

3、牛肉块和拍烂的老姜一起下锅;

4、煮几分钟，去血水，捞起牛肉;

5、锅中放油，下洋葱爆香，再下牛肉;

6、翻炒几分钟，起锅待用;

7、锅里放油，再下红萝卜和土豆块，翻炒几分钟，起锅待用;

8、锅里放油，倒入红咖喱，炒香;

9、倒入水，中火煮开;

10、下洋葱牛肉，小火煮十五分钟;

11、倒入土豆和红萝卜;

12、继续小火煮至土豆和红萝卜熟，加盐，起锅。

小贴士：居然这么红红火火的色儿。咖喱菜，不弄个盖浇，那是真对不起人。于是,大米饭也跟着有滋有味起来...

健康科学吃牛肉竟是治病良方

很多人都非常喜欢吃牛肉，这是因为牛肉的营养价值比猪肉高很多，吃多对身体好，而且是老少皆宜的肉类。

很多朋友都非常喜爱牛肉。而牛肉是我国的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。然而牛肉不仅仅具有很大的营养价值，其治疗疾病也有独到的作用。

现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。

牛肉的化学组成因牛的种类、性别、年龄、生长地区、饲养方法、营养状况、体躯部位的不同而不同。其成分含率差距很大，大体上，每100g(可食部)含蛋白质20.1g、脂肪10.2g、维生素B10.07mg、维生素B20.15mg、钙7mg、磷170mg、铁0.90mg，又含有胆固醇125mg。

经研究证明，牛肉还含有种种含氮物质的特殊成分，如肌醇、黄嘌呤、次黄质、牛黄酸，分子量较低的蛋白质(如眎类、胨类)肽类(如肌肽、鹅肌肽)、氨基酸(如丙氨酸、谷氨酸、天门冬酸、亮氨酸、)尿酸、尿素氮;以及不含的化合物，如：脂肪、乳酸、糖元、无机盐等，以上这些在餐桌上备受欢迎，在肉食当中独领风骚。

牛肉的药疗

牛肉是一种很好的食品，这对我们来说是无可非议的，可是当你在大口吞嚼享受这一美味之时，你是否会想到它还是一味良药呢?牛肉主要的功效为：补脾胃，益气血，强筋骨。主治：虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，瘕积，水肿，腰膝酸软。用法为：内服，煮食，煎汁或入丸剂。

牛肉的不凡功效，在祖国医学典籍中广有记载。现存的医学书刊中最早记录牛肉入药的是《别录》，曰：治消渴，止腹泻，安中益气，养脾胃;《医林篡要》中有：牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补止则无不补矣;《千金.食治》止唾涎出;《纲目》：该肉者谓之药也，熟之为之液，无形之物也。故能由肠胃而透肌肤、毛窍、抓甲，无所不到。在表者，因吐而得汗，在清道者自吐而去，在浊道者自利而除，有如洪水泛涨，陈错顺流而去，盎然涣然，润泽枯槁，而有清爽之乐也。牛肉作为药用的历史源源流长，在医者心目的地位由此可见一斑。

牛肉的五大食用禁忌：

1、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

2、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

3、牛肉最好不要烤着吃

牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

5、不宜和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

结语：牛肉除了营养价值很高之外，还可以补脾胃，清筋骨。

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牛肉助男人阳3种吃法效果翻倍！牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉)，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。做红烧牛肉的水量不要太多，仅和肉平行就可以了，在炖的时侯只要保持小火不开盖，几乎不会少很多水的，而且最后里面的油脂也炖出来。记得一定要用小火哦，只有小火才能让肉入味，肉又不会太烂，软中带点嚼劲。（猜你喜欢）吃过多瘦肉易长斑四种吃肉方式让你短命

炖牛肉怎么做好吃

要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟以去处异味，然后盖盖，改用微火小开，使汤面上浮油保持温度，起到焖的作用;烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足，如果发现水少，应加开水；炖肉前一天，用芥末在肉面上抹一下，炖肉前，用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩；将少许茶叶用纱布包好，放入锅内与牛肉一起炖煮，肉熟得快，味道清香；加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋)炖牛肉，也可使肉软烂；在肉锅中放几个山楂或几片萝卜，既熟得快，也可除异味。

炖牛肉一定要后放盐(出锅前30分钟)，因为先放盐会让牛肉发硬、发死。不要担心后放盐不能让牛肉很好的入味，实际上只要牛肉炖的不硬不死，只需要15分钟左右就可以入味了，切记这一点哦。

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卤牛肉怎么做好吃

牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉，不适合炖汤，更不适合红烧。用来做卤牛肉做适合。在卤制之前先放在开水锅中汆烫一下；卤牛肉应卤到七分烂时便熄火，锅盖不要掀开，待凉后放在冰箱中一夜，隔天拿出来切片，就可软硬适中又入味了。

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炒牛肉怎么做好吃

要顺纹切条，横纹切片；将牛肉用酱油腌过，用淀粉或蛋清拌匀；如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了；炒牛肉时油要多、要热、火要大，牛肉炒七分熟即可，不要炒太久，以免太老。

牛肉怎么做口感更好

通常说的牛肉口感是由肉中的脂肪含量、烹调方法等因素决定的。不同的烹调方法对牛肉口感有较大影响，像烤牛排的温度在60℃以下为最好；同样将牛肉加热到70℃时，烘烤的方法最好，其次是蒸煮，然后是油炸，最差的是加压烹调。因此牛肉烤牛排时最美味，其次是涮食。专家说优质牛肉只有配合合适的食用方法才能体现出真正美味。比如优质的肥牛做成酱牛肉就远远不如用牛腱子做的酱牛肉。

牛肉不同部位的最佳吃法

做馅选用短脑、脖头、哈力巴等部位做馅，特点是肥瘦兼有，肉质干实，易搅打酱油，比嫩肉部位出馅率高15%。溜、炒、炸宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等肉。胸肉熟后食之脆而嫩，肥而不腻；弓寇筋多肉少，熟后色泽透明、美观;肋条筋肉丛生，熟后肉质松嫩;腱子肉现色，熟后鲜嫩松软。这些部位的肉比较适合于炖、煮、扒、焖。

老牛肉怎么做好吃

方法一：将生姜捣碎取汁，生姜渣留做调料用，将姜汁拌入切好的牛肉中，每500g牛肉加1汤匙姜汁，在常温下放置1小时后即可烹调，可使肉鲜嫩可口，香味浓郁。

方法二：如果先在老牛肉上涂一层干芥末，次日再用冷水冲洗干净，即可烹调，这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂。

方法三：烧煮牛肉时，放进一点冰糖，可使牛肉很快酥烂。

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泰式咖喱牛肉

食材明细：

主料：：牛肉1kg，土豆500g，洋葱1个，

辅料：：咖喱适量，椰浆450g，

泰式咖喱牛肉的做法步骤：

1.牛肉切小片。

2.洋葱切小块。

3.土豆切块。

4.椰粉加水兑制椰浆。

5.牛肉飞水后取出。

6.椰浆倒入锅中，加咖喱酱。

7.倒入洋葱、土豆、牛肉。

8.焖煮熟。

9.取出。

泰式红咖喱焖鸡

食材明细：

主料：：鸡肉半磅，土豆3个，九层塔适量，

辅料：：洋葱1个，椰奶1罐，红咖喱酱50克，酸橙汁适量，酸橙叶适量，

配料：：鱼露适量，黄沙糖适量，盐适量，黑胡椒粉适量，泰式红辣椒适量，

泰式红咖喱焖鸡的做法步骤：

1.鸡肉洗净去皮切块(我用的鸡腿肉,也可以用鸡胸肉) ，土豆去皮切小块，洋葱切丝.
锅里放少许油，油热后放入洋葱丝小火炒至黄褐色，

2.加入一罐椰奶烧开后搅拌加入红咖喱酱，鱼露和黄沙糖然后倒入土豆，加盖烧大概10-20分钟。

3.然后加入鸡肉块小火加盖继续焖10-20分钟左右直到鸡肉土豆都熟了。

4.加入盐 (自己可以尝一尝再放,我没有加盐都合适了) ，黑胡椒粉，酸橙汁，切碎的新鲜九层塔，混合均匀就可以了。最后可以用切碎的酸橙叶和泰式红辣椒作点缀。

小贴士：

1.如果没有椰奶可以考虑用牛奶代替

2.没有红咖喱也可以用普通咖喱

泰式红咖喱虾(1)

食材明细：

主料：：鲜大虾14只，红咖喱60g，椰浆400ml，

辅料：：玉米淀粉1大勺，蒜头适量，洋葱半个，黄油少量，

泰式红咖喱虾的做法步骤：

1.新鲜大虾洗净，减去虾枪、虾须等，用刀沿虾背切开，不好切的话就用剪刀剪开，去除虾线。控干水待用。

2.蒜头切成末。

3.洋葱切丝。

4.将控干水的大虾虾背那面沾上玉米淀粉。

5.锅内放底油烧热将虾炸至变色。

6.用厨房纸吸干大虾的油份待用。

7.接下来，泰式咖喱虾的灵魂出场了o(∩_∩)o

8.锅内放入少量黄油化开。一定要用小火，不然黄油容易糊。

9.蒜末和洋葱丝入锅炒出香味，翻炒至洋葱丝透明后放入红咖喱酱翻炒均匀后倒入炸好的大虾继续翻炒一会儿，倒入椰浆（实在腾不出手和时间拍照就没图片了）

10.蒜末和洋葱丝入锅炒出香味，翻炒至洋葱丝透明后放入红咖喱酱翻炒均匀后倒入炸好的大虾继续翻炒一会儿，倒入椰浆（实在腾不出手和时间拍照就没图片了）

11.红咖喱酱已经很咸了，就没有必要放盐了。出锅，开吃。

小贴士：

一罐椰浆基本就是400ML了，我喜欢浓一点的味道所以都放了。为了避免汤汁过稀要多煮一会儿，浓稠度差不多了就起锅，多翻，小心糊锅。咖喱酱拿来拌饭味道很赞！另外，因为要切开虾背，所以不用特意挑除虾线了，切开虾背，轻轻一拿就可以啦（去虾线的方法在我的“肠粉虾卷”里面有详细步骤图）。

番茄红烩牛肉咖喱

食材明细：

主料：：牛肉一斤，土豆一个，胡萝卜一个，番茄红烩料一盒，

辅料：：葱适量，料酒2勺，姜适量，蒜适量，

番茄红烩牛肉咖喱的做法步骤：

1.我用的是牛腩，洗干净后切成稍微小点的肉块，准备好葱姜蒜。

2.凉水下锅，放葱姜蒜，料酒

3.水开后，撇出血沫

4.准备好咖喱块

5.肉块捞出放入高压锅内，重新做壶热水，热水大概2升。再放入咖喱块。选择肉类模式，压力选择高压。

6.40分钟左右高压锅压制完毕，连汤带肉一起倒入炒锅，开大火，烧开后，再倒入胡萝卜，土豆，转中小火。开开定时器，每隔10分钟搅拌一下锅底，以防粘锅。第30分钟时，汤已经变稠，这时就不要离开厨房了，用铲子不断的从锅底铲起内容物，以防粘锅。5分钟后，关火，盛盘。

7.土豆和胡萝卜已经烂熟了，牛肉也进味儿了。配上米饭，特别好吃！想要再酸甜的，可以放一个西红柿！

8.我特别爱吃这个！我爱人吃了这样的两盘?

【冬季养生菜】——泰式红咖喱虾

食材明细：

主料：：大虾一只，

辅料：：绿尖椒一个，红辣椒一个，圆葱一个，细粉丝适量，

配料：：椰浆100毫升，牛奶100毫升，鱼露1勺，白葡萄酒1勺，黑胡椒粉适量，奶油一块，糖适量，盐适量，大蒜两瓣，

【冬季养生菜】——泰式红咖喱虾的做法步骤：

1.准备好材料，如图。

2.将大虾洗净，开背。

3.加入一勺白葡萄酒。

4.适量黑胡椒粉。

5.适量盐。

6.稍微腌制一下，让虾去腥入味。

7.将辣椒切成圈状备用。

8.圆葱切成条。

9.现在开始调制酱汁。两勺红咖喱酱。

10.加入100毫升椰浆。

11.加入100毫升牛奶。

12.一勺鱼露。

13.三勺白糖。

14.一勺盐。
搅拌均匀备用。

15.少量粉丝泡软备用。

16.拍两个大蒜。油锅热后加入爆香，至金黄色。

17.加入辣椒、圆葱，充分爆香。

18.放入大虾翻炒至虾变红。

19.将调制好的酱汁加入到锅中。

20.为了增加奶香，我加入了一块动物奶油，当然不喜欢的朋友也可以不放啦~

21.稍稍煮一会，加入泡好的细粉丝。

22.盛盘后加上香菜点缀就好了！

小贴士：

因为没有买到香茅，所以还是有些遗憾的。如果有朋友可以买到香茅，会让这道咖喱更加香哦~

泰式红咖喱海鲜炒饭的做法

不知道有没有小伙伴和我一样喜欢吃泰国料理呢？鲜艳的配色让人眼前一亮，酸酸辣辣的口感更是让人胃口大开！今天来教你这道海鲜炒饭，浓浓泰式风味，希望你喜欢。泰式风格的菜品，口味一般以酸、辣、甜为主，辛香甘鲜，口味浓重，别具一格。食材除了海鲜、蔬果是标配外，用米也很关键。用细长型的泰国香米制作炒饭，口感筋道不粘连，粒粒饱满有嚼劲，无论外型还是口感我都给满分！今天换种口味，来试试这盘泰式炒饭，说不定又能给你晚餐新思路！

材料：

虾10只，文蛤250g，青椒1个，黄椒1个，鸡蛋1个，金龙鱼泰国香米饭1碗，红咖喱酱1大勺，鱼露2勺，

泰式红咖喱海鲜炒饭的做法的做法步骤：

步骤1，虾剥壳洗净，开背取虾线。

步骤2，青椒、黄椒洗净切条。

步骤3，锅中倒入适量水，烧开后放入虾仁焯水，煮至变色后捞出沥水。

步骤4，文蛤洗净倒入锅中焯水，煮至开口后捞出沥水。（文蛤可提前放淡盐水中浸泡吐沙。）

步骤5，重新起锅，倒入适量油；碗中打入鸡蛋划散成蛋液，倒入锅中炒熟，盛出备用。

步骤6，重新起锅，倒入适量油，下入虾仁、文蛤、青椒、红椒。

步骤7，调入红咖喱酱。

步骤8，调入鱼露。

步骤9，翻炒均匀。