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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最拿手的菜品是什么呢?小编现在向你推荐奇异鱼排的做法,有需要的朋友就来看看吧!

材料:

洄鱼一条,奇异果数只.鸡蛋一只打散备用,红薯淀粉适量.

制作:

将洗净的洄鱼切去头尾,鱼肉片下,鱼头尾及鱼皮骨用料酒浸腌去腥.鱼肉用料酒浸十五分钟,洗净,泡在蛋液中,加盐腌十分钟左右入味,入好味的鱼肉拍上淀粉,入油锅小火炸至两面金黄成熟,盛出.奇异果去皮,切碎,入净锅中,加白醋或苹果醋适量,白糖小火烧汁,使奇异果酱浓稠.浇在鱼排上.

特点:

略带果味,清香适口,鱼肉保持了营养及鲜嫩度,吃起来非常细滑.奇异果也就是我们所说的弥猴桃,它的微量元素多样,最大的好处就是特别适合与肉类菜肴搭配,利于消化.更重要的是它可以有效抑制烧烤煎炸食物在体内的硝化反应,防癌发生.

过去我做过几种鱼肉深加工的菜肴,并没有着重介绍取下的鱼头尾如何利用,其实大同小异的就是炖汤,这种原汤不但极致鲜美,而且营养丰富.将剩下的头尾骨等料,先过油煎过,入冷水,加葱段,姜片,大火烧开,中火炖煮,只需要二十分钟,就会喝到汤色如奶,超极鲜美的鱼汤了,一点也不浪费.

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鳕鱼排


食材明细:

鳕鱼1片,蛋1个,面粉200公克,奶油60公克,洋香菜1/2茶匙,黑胡椒粉1/6茶匙,盐1/4茶匙

鳕鱼排的做法步骤:

1.蛋打在碗中将蛋汁打散均匀。

2.另取一碗,将面粉、胡椒、盐与洋香菜混合均匀。

3.鳕鱼片沾作法2的面粉再沾作法1的蛋汁,备用。

4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转成小火。

5.将作法3的鳕鱼片放入锅中,每面煎约3分钟,煎至表皮香酥。

6.再将作法5的鳕鱼片放入220℃的烤箱烤5分钟至熟即可。

鱼排面


食材明细:

面条150克,净鱼肉100克,葱段10克,青菜适量,盐,料酒,面粉,鸡蛋,面包粉,高汤(最好不要用清水代替),葱姜汁

鱼排面的做法步骤:

1.鱼肉洗净,用搅拌机打成泥状,放入容器内,加入盐,料酒,葱姜汁腌渍20分钟。如果能用新鲜的鱼来做就再好不过了,要选择鱼刺少的鱼制作,将鱼肉取下,切成厚片,擦干水分,放入盘中加入盐,料酒,葱姜汁腌渍20分钟。

2.将鱼肉泥做成鱼排的形状,依次裹上面粉、蛋液、面包粉备用。如果用的是鲜鱼肉,则将鱼肉厚片依次裹上面粉、蛋液、面包粉备用。

3.煎锅放油烧热,放入鱼排煎至两面金黄,取出切块备用。鱼肉很容易熟,不必煎太久。(如果没有面包粉也不要紧,可将鱼的两面均匀粘裹一层面粉,然后将多余的面粉抖落去,这步很关键哦,最后下锅煎就可以了,不必再粘裹蛋液和面包粉,一样可以煎出外皮金黄的鱼排。)

4.将面条放入开水锅中煮熟,捞出过凉备用。高汤倒入小汤锅,烧开,加入盐,鸡粉调味,放入青菜段焯烫后取出。

5.取来面碗,将焯熟的青菜段铺底,再放上面条,浇上高汤,最后摆上鱼排和葱段即可。

鱼排汉堡


食材明细:

汉堡面包1个,鲷鱼肉1/2个,盐适量,黑胡椒粉适量,白酒10cc,面粉适量,蛋液1个,面包粉适量,奶油40g,罗蔓生菜1片,酸黄瓜片3片,洋葱圈3圈,蕃茄片3片,起司片1片,塔塔酱适量

鱼排汉堡的做法步骤:

1.将鲷鱼肉洒上盐、黑胡椒粉、白酒略腌一下,去除腥味后,再于外层均匀裹上面粉、蛋液、面包粉,最后放入约180℃油温中的油中炸至外表呈金黄色时,捞起沥干油脂备用。

2.将汉堡放入烤箱中烤至上色,从中间横切但不切断,于内侧抹上奶油备用。

3.将作法1的鱼排夹入汉堡中间,再依序加入罗蔓生菜、酸黄瓜片、洋葱圈、蕃茄片、起司片最后挤入塔塔酱即可。

坚果鱼排


食材明细:

鳕鱼150g,蛋黄液1颗,杏仁角20g,面粉30g,盐1/4小匙,糖1/4小匙,米酒1大匙

坚果鱼排的做法步骤:

1.鳕鱼洗净后放入盘中,加入腌料将其均匀涂抹鳕鱼上,让其腌渍10分钟备用。

2.将作法1的鳕鱼两面均匀沾上蛋黄液,再撒上面粉、杏仁角,放入微波炉以230℃烤约5-6分钟即可。

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