“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编特意收集和整理了蟹蒸肉末，我们后续还将不断提供这方面的内容。
在年夜饭的安排上，靠海的地方基本都会有一道蟹菜，而当中最喜欢的就是蟹蒸肉末了，不但鲜，而且肉感十足哦。有兴趣的朋友可以试试学起来，在年夜饭时大显身手。
食材：梭子蟹2只、荸荠4颗、猪肉200克
调味料：盐3克、料酒(黄酒)10毫升、小葱、生姜适量
做法：
1、将荸荠削去皮、切成细碎末、小葱洗后切细葱末。
2、猪肉剁成肉末后，发入料酒搅拌入味。
3、将切好的荸荠末加入肉末中搅匀。
4、然后将小葱、盐放入，搅拌成荸荠肉馅。
5、将荸荠肉馅平摊在餐盘底部。
6、蟹洗刷干净，拆下蟹壳，蟹身对半切开，加入料酒、姜丝腌制20分钟。
7、把蟹放在肉末上面、盖上蟹壳放入电蒸箱(100度)或蒸锅(水开后)15分钟。
8、等螃蟹熟了就能出锅了。
小贴士：
1、肉馅中加入荸荠，可以使肉馅水嫩、口感脆嫩
2、荸荠可以切的颗粒稍大些。这样吃起来肉馅带有脆爽感。
3、肉馅在餐盘中摊放不要太厚。轻轻按平、薄薄一层即可这样容易蒸透，便于蟹味渗入。
吃螃蟹不能吃什么?吃完螃蟹再吃它竟会中毒
吃螃蟹不能吃什么?金秋十月是大闸蟹蜂拥上市的好时节，爱吃蟹黄蟹膏的朋友们，知道吃蟹后不能吃什么吗？不是小编危言耸听，以下6种食物千万别跟蟹一同吃，有些竟会产生中毒反应。一起随小编了解些迟谢厚不能吃什么？蒸螃蟹怎么吃才好。
一、吃螃蟹不能吃什么？
1、梨
梨味甘，微酸，性寒。陶弘景《名医别录》云：梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒冷，蟹亦冷利。二者同食，最伤肠胃。
2、柿子
《饮膳正要》：柿梨不可与蟹同食。从食物药性看，柿蟹皆为寒性。二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白。
二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化。使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象
3、花生
花生仁性味甘平，脂肪含量高达45%。油腻之物遇冷利之物易致腹泻，故蟹与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。
4、泥鳅
《本草纲目》云：泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。可见其性温补，而蟹性冷利，功能与之相反，二者反应亦不利于身体，故不宜同吃。
5、香瓜
香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。
6、冰饮
夏季冷饮如冰水、冰激凌等，属寒凉之物，使肠胃温度降低。与蟹同食，必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水。
二、吃螃蟹的5个注意事项
1、大闸蟹一定拒绝死蟹
我们所说的大闸蟹属于河蟹，而蟹体内外带有大量的细菌，提醒您吃大闸蟹一定拒绝死蟹。
据了解，活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外，如果螃蟹一旦死亡，它体内的细菌就会大量繁殖，有的细菌还产生毒素，吃过之后容易引起食物中毒。
在市场上，身价几百元一斤的大闸蟹一旦死掉就可能被几十元或十几元甩卖，但这样的便宜万万不能捡，提示您吃大闸蟹一定要吃新鲜的活蟹。
2、不生吃
虽然大闸蟹被叫做生鲜，但它并不适合像三文鱼一样生吃。螃蟹大多生长在江河湖泊里，又喜欢食一些小生物、水草及腐烂动物，所以它的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
资料表明，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血，如果侵入脑部，则会引起瘫痪。因此建议您要吃蒸熟煮透的螃蟹。
另外，近年来流行食用醉蟹，顾名思义就是用酒泡螃蟹生吃。对此，专业人士提醒称这种吃法很危险，一般不提倡市民在家里这样食用。
专家提醒，即使是在煮螃蟹的时候，煮到水开后，最好还要再煮近20分钟，煮熟煮透才可能把蟹肉上的病菌杀死。
3、必须清除蟹胃
蟹胃：躲在蟹黄里的三角包。打开蟹壳，可以看到在壳上沾有一些蟹黄，蟹胃就藏在壳子的蟹黄里。
用勺子将蟹黄打开，轻轻吸吮上面裹着的蟹黄，露出的三角包就是蟹胃了。螃蟹以水生小生物、水草及腐烂的动物为食，所以蟹胃很脏，不建议食用。
4、必须清除蟹腮
打开蟹壳后在蟹身上的两排灰色扇状软绵绵的组织就是了。蟹腮是螃蟹的呼吸系统，也同样不宜食用。
5、必须清除蟹心
中医常说螃蟹是极寒的，所以孕妇及脾胃虚寒者不宜食用。而在螃蟹身上又数蟹心最为寒凉，吃蟹时要记得取下蟹心哦。
蟹心是一个白色的六角形，它一般位于蟹中央一块黑色膜衣下，连接两片蟹腮中间的白色物质就是蟹心。
三、蒸螃蟹怎么吃才好
1、一碟陈醋伴姜丝蘸点蟹肉、蟹黄;
2、若叫上一壶温热的上等花雕酒，更添风味;
3、一盅柠檬水和温热的毛巾洗去满手的蟹腥;
4、餐后喝一杯姜茶，既可驱蟹之湿热，也有助消化。
吃螃蟹不能吃什么，吃螃蟹要注意哪些，蒸螃蟹怎样吃才好，以上是小编为您介绍的吃螃蟹的秘诀，一定要记牢了，小心吃完螃蟹再吃它们会中毒哟！
97msW.com相关推荐
啤酒蒸肉蟹
食材明细：
肉蟹600克。，啤酒适量，葱适量，姜适量，盐适量，味精各适量。适量
啤酒蒸肉蟹的做法步骤：
1.肉蟹宰杀，洗净，用调料浸入味，去腥。
2.原料加啤酒、葱、姜，上笼蒸制。
小贴士：
将蟹壳敲开再浸泡更易入味。
南瓜蒸肉末
食材明细：
南瓜250克，猪肉200克，葱少许
南瓜蒸肉末的做法步骤：
1.猪肉剁成肉末，加盐，胡椒粉调味。葱切粒
2.南瓜切片，摆盘，放上肉末，蒸20分钟，再撒上葱粒蒸2分钟
豆腐蒸肉末
食材明细：
豆腐适量，榨菜适量，肉末适量，料酒适量，生抽适量
豆腐蒸肉末的做法步骤：
第1步豆腐冲洗一下，然后切小块放入碗中。袋装榨菜切成碎，如果怕咸，可以把榨菜多冲洗几片，挤干水份再切碎；然后再把榨菜碎撒在豆腐上。
第2步锅里少许底油，油热倒入肉末迅速划散，倒入料酒和适当的生抽翻炒两分钟即可。把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，蒸锅里倒入凉水，水开后一刻钟这样取出，然后撒点香葱。拌一拌就着稀饭吃，很爽的哦！
冬瓜蒸肉末
食材明细：
五花绞肉150公克，冬瓜600公克，葱1/2支，姜20公克，盐1/2小匙，米酒1小匙，白胡椒粉1/4小匙，香油1小匙
冬瓜蒸肉末的做法步骤：
1.葱洗净切末；姜洗净切末；冬瓜洗净去皮切圆柱状，用挖球器在中间挖洞，备用。
2.五花绞肉加入作法1的葱末、姜末及所有腌料拌匀作为肉馅。
3.将作法2的肉馅填入作法1的冬瓜柱内，放入蒸锅中蒸约35分钟即可。
清蒸肉蟹(3)
食材明细：
主料：螃蟹180克，
调料：大葱3克，黄酒25克，盐5克，味精3克，醋10克，姜3克
清蒸肉蟹的做法步骤：
1.将肉蟹用清水洗净，每只肉蟹斩下双螯，并一斩两段，剖开蟹壳，挖去污物，清水洗净；将大葱打成结状；姜洗净切片；再将每只肉蟹切成4块，装入盆内，加入葱、姜、绍酒、盐、味精、醋。
2.将蟹肉上笼，旺火蒸20分钟，至蟹肉熟透取出，捞去葱、姜，即可上桌食用。
小贴士：
食物相克：
螃蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
咸蛋蒸肉
食材明细：
咸蛋黄1个，猪绞肉200公克，葱花1小匙，蒜末1大匙，酱油1大匙，水1大匙
咸蛋蒸肉的做法步骤：
1.将咸蛋黄切半，舖在碗底。
2.将绞肉加入所有调味料搅拌均匀，舖在咸蛋黄上，盖上保鲜膜，蒸20分钟。
3.将作法2的成品取出，倒扣在盘子上，撒上葱花即可。
相信《蟹蒸肉末》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了冬瓜蒸肉末专题，希望您能喜欢！
