食材明细:
主料::莴笋1颗,干木耳5g,山药半根,
辅料::盐4g,食用油25g,水250g,温水250g,
山药莴笋炒木耳的做法步骤:
1.山药去皮,洗干净,切成片
2.把山药,放入150克水中,防止氧化
3.莴笋去皮,洗干净
4.把莴笋,切成片
5.木耳,放入250克温水中,泡发
6.泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用
7.热锅起油
8.先把山药莴笋,倒入
9.翻炒均匀
10.再把木耳倒入,洒入盐
11.再次翻炒均匀
12.加入100克水,大火烧煮
13.滚开后,收汁,即可盛出
14.盛出,上桌。
食材明细:
主料::莴笋根,木耳适量,蒜米适量,小朝天椒适量,
辅料::醋适量,盐适量,白砂糖适量,酱油适量,味精适量,
莴笋炒木耳的做法步骤:
1.莴笋削皮切段。
2.莴笋切丝。
3.木耳泡发后也洗净切成小朵跟莴笋放一块备用。
4.蒜米和小朝天椒切好备用。
5.烧点水放少许油和盐,把莴笋和木耳焯水。
6.焯好的木耳和莴笋沥干水分,过一遍凉水。
7.拿一个盘放入盐,味精,白砂糖,酱油,醋调和均匀。
8.锅内热油放花椒和小朝天椒入锅内炒香。
9.加入蒜米爆炒出香味。
10.倒入沥干水分的莴笋丝和木耳。
11.加入之前调好的调料。
12.把调料翻炒均匀就可出锅了。
小贴士:
1.莴笋已经焯熟了,再回锅内炒的时候一定要快。
2.把要用的调料事先都放在一起调好,就是想莴笋在锅内待的时间短一点。
3.不喜欢醋的就不要放了,放了醋莴笋的颜色就不是很翠绿了,但是我喜欢吃就放了。
食材明细:
主料::莴笋一根,干木耳一把,
辅料::大蒜一颗,蚝油适量,生抽适量,鸡精适量,
素炒木耳莴苣片,【莴笋炒木耳】的做法步骤:
1.莴笋切片,切好后加一勺盐,把水腌出来,用盐腌过后,莴笋更脆更香。炒之前把水挤掉。
2.干木耳泡发,泡时用开水,里面加点盐,杀菌。购买时买小木耳,味道更香,不推荐菜市场购买的大木耳,味道很难吃
3.油熟后,蒜片下锅,炒出香味
4.加入木耳。翻炒后加入莴笋。
5.加入适量耗油,生抽(推荐李锦记的生抽,有点豆豉味,很好吃)没有李锦记的生抽可以不加,换成加一点点盐。只要一点点,因为莴笋腌过,并且耗油有味道
6.味道调完后起锅装盘。
小贴士:
木耳一定要选用小木耳自己泡发,不要买菜市的那种大木耳,不卫生而且口感不好。这道菜有耗油和木耳的鲜美,蒜片的香味。作为素食,非常好吃下饭。
食材明细:
主料::木耳8朵,莴笋1根,胡萝卜半根,青椒1个,
辅料::葱适量,生抽适量,食用油适量,姜适量,盐适量,
莴笋木耳的做法步骤:
1.准备原材料。
2.锅中热油,炒香葱姜后,加入莴笋和胡萝卜翻炒。
3.加入木耳,青椒,翻炒片刻,加入生抽适量调味,翻炒均匀,加盐调味即可。
4.成品图。
食材明细:
主料::莴笋半棵,黑木耳1小把,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,蒜2瓣,
黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法步骤:
1.莴笋去叶,刨去老皮,斜切薄片。黑木耳泡发,去蒂洗净撕开。鸡蛋加少量盐打散。蒜拍碎。
2.锅里少量油烧热,入蛋液,划炒成鸡蛋片,装起。
3.锅里另加油,烧热后入蒜末爆香,入莴笋片,黑木耳翻炒均匀。加适量盐,小半碗清水,盖上盖子,焖煮至汤汁快收干。
4.倒入蛋皮,翻炒均匀,煮一会儿关火。
食材明细:
主料::莴笋适量,彩椒适量,
辅料::葱油适量,食盐适量,白糖适量,鸡精适量,
超级素菜——葱油莴笋的做法步骤:
1.莴笋切丝
2.彩椒切条(本来是要切丝的,但是我的刀工无力,切不了丝)
3.起锅烧水,里面放少许盐入一下底味
4.水烧开后将莴笋放入,稍微焯一下即可捞出(不必等水开,其实莴笋可以直接生吃,为了卫生还是焯一下比较好)
5.将焯好的芦笋放入凉水中过凉,颜色鲜亮
6.换几次水后,将莴笋捞出控水
7.将控好水的莴笋、彩椒放入小盆中,加入葱油、盐和白糖调匀即可享用。(要是家里有胡椒粉放点会更好)
食材明细:
主料::莴笋1根,木耳适量,
辅料::蒜适量,葱适量,香油适量,麻油适量,柠檬适量,盐适量,酱油适量,糖适量,橄榄油适量,
凉拌莴笋木耳的做法步骤:
1.莴笋一根。
2.去皮。
3.插丝。
4.放入开水中焯一下。
5.葱切丝 木耳焯水切丝 蒜末 柠檬切片。
6.将木耳放入莴笋 加入葱 蒜 盐 糖 酱油 香油 麻油 橄榄油,搅拌均匀。酱油要少放以免影响色泽。
7.搅拌均匀装盘。
食材明细:
主料::猪肉适量,木耳适量,莴笋适量,
辅料::盐适量,植物油适量,辣椒适量,生抽适量,味精适量,
木耳莴笋肉丝的做法步骤:
1.食材
2.肉和木耳切丝,莴笋切片
3.先炒肉
4.大火快炒
5.放进木耳丝
6.放进米椒提辣,放盐入味,
7.炒片刻
8.装盘待用
9.另起锅烧油下入锅笋
10.放盐炒断生
11.倒进炒好的肉和木耳
12.淋上生抽
13.翻炒翻炒
14.最后撒上味精
15.装盘
食材明细:
主料::莴笋适量,木耳适量,
辅料::生抽适量,食醋适量,食用油适量,白糖适量,食盐适量,花椒粒适量,大蒜末适量,
莴笋拌木耳的做法步骤:
1.原料:泡发好的木耳 莴笋
2.莴笋剥去老皮切成8厘米左右的段,刮成大薄片。
3.刮成薄片的莴笋放入少许食盐腌渍几分钟。
4.腌渍过的莴笋沥干水分,在盘中码成一圈。(也可以直接放入盘中)
5.木耳掰小朵 入沸水锅中焯熟。
6.焯熟过凉的木耳放入码好莴笋的盘中间。
7.取一碗,放入切好的蒜末,加入生抽、少许白糖、香油、食醋调成一碗料汁。
8.炒锅放油置火上,放入花椒粒小火炸制,花椒粒炸出香味,捞出不用,继续中火烧制油稍稍冒烟关火。
9.烧热的花椒油直接导入调好的料汁碗中拌匀。
10.拌匀的料汁直接导入莴笋木耳中即可。
食材大全《葱油莴笋炒木耳》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒莴笋专题,希望您能喜欢!