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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?以下是小编为大家整理的“青椒炒土豆的做法 ”,供你参考,希望能够帮助到大家。

青椒炒土豆的做法

土豆和青椒都是我们一年四季常吃的菜,价格也便宜,营养又丰富,大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!这虽然说是一个十分普通的菜,但是我却十分爱吃,家里平时常备着这样的原材料,不爱做菜的时候时候就来个这样的小炒,十分下饭。酸甜鲜香很开胃。

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒也可以用尖辣椒,这样辣味更浓

土豆是降血压食物,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,

西红柿的营养价值很高,具有美白、祛斑等美白功效,同时番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

青椒炒土豆的做法步骤

1、准备好原料。青椒一个,土豆一个,西红柿一个,正好一盘!

2、大蒜切末。葱切段

3、首先将土豆洗净去皮,切成薄片,用冷水浸泡,青椒、西红柿洗净,西红柿切薄片,青椒切小块备用

4、热锅放油烧八成热,放入葱、蒜爆香

5、放入土豆片煸炒一会儿

6、然后放入青椒翻炒一会儿

7、再放入西红柿

8、炒西红柿、青椒发软,土豆片透明放入生抽翻炒

9、最后放入适量的盐就可以出锅了

10、装盘的时候老公正下班回家了,一进屋子就闻到了香味,看到这么简单的一盘菜,老公调侃我说还照相呢,但是当他尝了一口后说,真是不能看简单,味道真是不一样,老婆这就是把最简单的食材做出最美味的食物!

11、酸酸甜甜的口味儿,真的很下饭!

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青椒腊肉炒土豆


食材明细:

主料:土豆1个,200克,腊肉(煮熟的)100克,胡萝卜30克

辅料:青椒1个,鸡粉适量,生抽适量,盐少许

青椒腊肉炒土豆的做法步骤:

1,土豆去皮洗净后对半切开再切成薄片。

2,煮熟的腊肉切成薄片,胡萝卜切薄片,青椒切小块。

3,炒锅上火,放入腊肉煸出油来。

4,腊肉煸出油后放入土豆片、胡萝卜、青椒翻炒熟。(可加少许水翻炒)

5,调入适量盐和少量的鸡粉翻炒均匀。

6,淋入少许生抽翻炒均匀即可关火装盘。

青椒洋葱炒土豆片的做法


青椒洋葱炒土豆片的做法

食材:青椒、洋葱、土豆

配料:大蒜、葱花、蚝油、生抽

青椒洋葱炒土豆片的做法步骤:

第一步,洋葱洗干净,去除两头,土豆去皮清洗干净,青椒去籽洗干净!

第二步,把洋葱和青椒切成小块,土豆均匀切成片,大蒜切末!

第三步,平底锅倒入油,烧热,放入土豆片,小火煎至两面金黄后捞出!

第四步,锅底留油,放入葱花蒜末,爆炒出香味,倒入切好的青椒洋葱块翻炒!

第五步,青椒洋葱翻炒变色断生后倒入蚝油生抽,翻炒两下,放入土豆片翻炒均匀,出锅时加入少许鸡精即可!

青椒洋葱炒土豆片的做法小贴士

1切好土豆片,一定放在凉水里清洗一下,这样能洗出多余的淀粉!

2最后翻炒蔬菜的时候,可以加入少许的清水,这样能让蔬菜更好的入味!

【青椒炒土豆丝怎么做好吃】青椒炒土豆丝的做法,步骤


青椒炒土豆丝

今晚(13/06/2012)第一次炒这道菜,意外惊喜,爽口清脆,咸香适中,非常完美!连夫君都吃得津津有味呢! 一边吃,一边说:“心爱的,好吃喏。。。”“心爱的,

食材配方

主料:

青椒

50g

土豆

180g辅料:

橄榄油

适量

鱼露

适量

做法 共9个步骤

1.食材:土豆和青椒(只用一个土豆)。

2.将青椒洗净,切丝。

3.将土豆洗净,去皮,切丝,用清水浸泡30分钟,期间更换清水三次。

4.热油锅。

5.放入土豆丝,煸炒一会。

6.放入青椒丝。

7.炒匀,倒入适量的鱼露。

8.煸炒入味,即可关火。

9.盛入盘子里,上桌后就了美美享用啦。

青椒炒肉①的做法


青椒炒肉①的做法

主料:猪肉240克青椒2个洋葱1个;

辅料:植物油1大勺老姜2片大蒜1瓣大葱3段干辣椒3个花椒10粒盐1勺料酒5毫升生抽10毫升醋10毫升淀粉15毫升;

青椒炒肉的做法步骤:

1.猪瘦肉洗净,切成粗一点的肉丝;拍照的时候只有这么点,但实际上有240g;

2.猪肉用适量盐、料酒、淀粉水(淀粉+清水)、生抽、抓匀;入锅之前再调入适量植物油拌匀;

3.青椒洗净,去蒂去籽,切丝;

4.洋葱处理好后,也切丝;

5.炒锅置火上,倒入适量植物油烧热;放入肉丝大火翻炒;

6.随后放入葱姜蒜,干辣椒,花椒继续翻炒;

7.放入郫县豆瓣酱翻炒;

8.翻炒至肉丝8成熟;

9.放入洋葱丝翻炒;

10.放入青椒丝;

11.调入适量生抽、香醋,翻炒均匀;出锅之前尝尝味道,酌量调入适量盐;

12.翻炒均匀,装盘出锅;

感谢您阅读“97美食网”的《青椒炒土豆的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒土豆丝的做法专题,希望您能喜欢!