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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了南瓜双拼吐司,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

很喜欢吃南瓜和紫薯

最简单的早饭就是蒸来吃加一杯豆浆

搞定,出门!

小时候特别爱吃烤红薯呀

在寒冷的北风手握一只热乎热乎的山芋

讨厌冬天的我似乎也有了一丝期待

不过现在烤红薯贵多了,还是宅在家里用烤箱微波炉叮来吃

南瓜双拼吐司--圈圈卷卷的大面包

中种白土司:

A:金像高筋粉150克,酵母4克,糖15克,牛奶145克

B:金像高筋粉150克,糖25克,盐4克,牛奶72克,黄油28克

中种南瓜吐司:

A:金像高筋粉150克,酵母4克,糖15克,牛奶105克,南瓜泥55克

B:金像高筋粉150克,糖25克,盐4克,牛奶50-60克,黄油28克,南瓜泥30克

可以做两条卷卷圈圈双拼吐司

也可以单独做一条白土司或南瓜吐司

南瓜泥的水分不好统一,在加牛奶时尽量不要一次性全部加入,可以预留10克到20克视面团情况加入

制作中种

1.先来制作白吐司中种。将白土司材料A放入面包机混合成团,揉面大约五六分钟即可

2.再来制作南瓜中种。将南瓜吐司材料A放入面包机混合成团揉面,大约五六分钟即可

3.将两个中种面团分别用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏

混合主面团

1.先将白土司中种取出,撕碎与白土司材料B混合,开启面包机和面功能

2.在和面二十分钟后放入黄油,直至出膜。

3.将和好的白土司面团分成两份,滚圆,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏松弛。(为了防止在制作南瓜面团时白面团发酵,放进冰箱控制下发酵速度顺便松弛)

4.将南瓜中种取出并撕成小块,与南瓜面团的材料B混合,开启面包机和面功能

5.在和面二十分钟后放入黄油,直至出膜。

6.将南瓜面团分成两份滚圆,松弛一刻钟

7.将白面团从冰箱取出,擀成长片型

8。取一份南瓜面团,也擀成长片型

9.一黄一白铺在一起,用力均匀的卷起,也可卷入自己喜欢的果料

10.放入土司盒,在温暖湿润出发酵,我直接用烤箱的发酵功能放一盘温水

11.发酵至七分满时盖上土司盒盖,中下层170度,45分钟

金波模和黑波的烘烤时间上色程度有差别啊

可惜具体的我忘记了

就同时放入同时取出

网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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南瓜黄瓜双拼小饼


食材明细:

主料::黄瓜适量,南瓜适量,

辅料::鸡蛋2个,

南瓜黄瓜双拼小饼的做法步骤:

1.黄瓜和南瓜分别加适量水打成泥。

2.黄瓜泥和南瓜泥分别打入碗中鸡蛋面。

3.加适量面。

4.搅拌均匀。

5.锅中刷油,舀入面糊煎制两面金黄色的即可。

6.成品图。

南瓜椰蓉吐司


食材明细:

主料::牛奶250克,鸡蛋1个,白糖30克,椰蓉40克,发酵粉8克,

辅料::高筋粉300克,食盐3克,黄油30克,南瓜泥40克,

南瓜椰蓉吐司的做法步骤:

1.将牛奶150克、鸡蛋多半个、食盐2克、高粉200克、白糖20克、发酵粉5克依次放入面包机内搅拌,执行2次揉面程序后,再放入黄油20克、椰蓉40克,再揉面;

2.将牛奶奶100克、鸡蛋半个、食盐1克、高粉100克、白糖100克、发酵粉3克、南瓜泥40克依次放入面包机内搅拌,执行2次揉面程序后,再放入黄油10克、再揉面;

3.将揉好的面团分别放在发面盆里,室温下发至两倍大,用手指在面团中间扎个孔,观察孔洞周边不塌陷,不回缩,说明发酵好了;

4.将发好的两种面团分成3等份,分别手揉面,排气。

5.将两种面团擀成椭圆的面片,把南瓜的面片放在椰蓉面片上面;

6.从面片的上方卷起,收好型,放入土司模具中,包上保鲜膜再进行二次醒发;

7.醒发好后,刷上蛋液,撒上少许酥粒;

8.烤箱预热后,放入烤箱,160度,30~35分钟,温度降下来后,脱模。

小贴士:

酥粒的制作:将黄油软化,放入低筋粉,手抓成玉米粒大小的颗粒即可。使用不完的酥粒可以放进冷冻室冷冻,下次使用提前解冻。

南瓜红枣吐司


食材明细:

主料::高筋面粉300克,南瓜泥150克,红枣80克,

辅料::黄油10克,盐2克,糖5克,酵母3克,鸡蛋1个,奶粉20克,

南瓜红枣吐司的做法步骤:

1.南瓜蒸熟后打成泥,红枣去核切碎

2.面包桶内先放入南瓜泥。蛋液

3.再放入高筋面粉,对角放盐、糖、奶粉,中间放酵母

4.启动菜单1,和风/柔软程序,开始揉面

5.等揉面停顿时放入黄油

6.等提示音响起后放入红枣

7.揉匀后自动开始发酵

8.发好后刷上蛋液

9.烤25分钟左右

小贴士:

液体量根据自家面粉吸水性,红枣甜度很高,所以我只放了一点点糖

南瓜奶酪吐司


食材明细:

主料::高筋面粉315克,熟南瓜泥108克,牛奶72克,奶酪50克,黄油25克,

辅料::糖55克,盐1克,鸡蛋1个,酵母5克,

南瓜奶酪吐司的做法步骤:

1.1. 手机下载阿里小智, 并连接~

2.2. 将所有材料(黄油除外)按照先液体后固定的顺序倒入面包机中。酵母放的时候注意,在高粉中挖一个洞,倒入,然后再用高粉盖住。选择法式面包模式,深烧色。同样,液体的量不要全倒完,稍留些,用作调整面团干湿程度。

3.3. 通过手机上的阿里小智,启动了法式面包程序。

4.4. 观察面团的干湿程度,揉成光滑的面团就好。

5.5. 因为是第一次用手机阿里小智做一键式面包。整个过程,我都有观察,真的太方便了。特别是对于习惯了用手机的手机党,最好啥都能用手机完成,嘻嘻!

6.( 同上 )

7.7. 面包即将出炉时,注意看下面包的上色情况。觉得还可以,就等出炉,上色浅的话,还是要再多烤几分钟比较合适。这次的南瓜奶酪吐司发的好满,快到顶了。黄黄的面包,颜值高,蛋液都省了。O(∩_∩)O~

8.成品

小贴士:

很多注意事项,和前面发的蔓越莓吐司里写的一样。我这里就再说些不一样的注意点。
1.南瓜泥。我以前用了生的南瓜泥,结果不理想。所以这次改用熟南瓜泥。南瓜切块蒸熟后,拿出熟南瓜,用勺子把南瓜刮下来,蒸出来的汁水,我就直接喝掉了,好喝美味。取出的南瓜泥,我再用料理机打了一下,你也可以不打。面包成品里有一丝丝南瓜,其实也不错。
2.南瓜奶酪吐司,对奶酪的选择也重要。我用了芝士片,口感还是不如奶酪的。芝士片到月底过期,为了消灭芝士片,我也是拼了。
3.其实这个方子,我就是用之前的标准面包方子稍加改动。有一个好的方子,你就可以在这个方子基础上,稍稍改动,加上自己的想法。
这几天,空下来,就在研究魔法云。从一开始,连接不上好迷茫,慢慢的做多做熟了,你就会爱上她的一键式面包,真的方便又好吃。
关键,省时间。当然,你有这个时间这个能力,肯定是手工整形的面包好吃。但是不是所有人都有那么多时间,那么多精力来手工做面包的。

南瓜吐司(1)


食材明细:

南瓜190克,金像高筋面粉280克,即发干酵母3克,牛奶80克,鸡蛋50克,细砂糖30克,盐4克,黄油25克

南瓜吐司的做法步骤:

第1步将南瓜切薄片,放在碗内,用微波炉保鲜膜蒙上,放进微波炉内加热几分钟(按各家的微波炉功率定时间,南瓜变软熟了即可),再用汤匙将南瓜压成泥。将B材料( B:金像高筋面粉280克,即发干酵母3克,牛奶80克,鸡蛋50克,细砂糖30克,盐4克;)放进面包机的搅拌桶内,(注意盐和酵母要放在不同的两边,以免盐影响酵母的发酵)。

第2步将南瓜泥也放进去。开启揉面功能开始揉面。

第3步23分钟后,揉面结束,面团已揉至较厚的簿膜。这时加进软化后的黄油,选择欧式程序,开启面包机开始工作。

第4步进入发酵3的程序,面团已经膨胀得很大了。进入最后的烘烤程序,面包烘烤完成。

第5步将吐司从面包桶内取出,放凉。

小贴士:

1、南瓜泥也可以加水煮熟,再沥干水份,不过水份会比用微波炉的水份多,所以牛奶要适量的减少一点。2、由于使用欧包的程序,揉面还是没达到吐司需要的阶段,所以我是面包机的单独揉面功能,先单独揉面23分钟,再选择欧包的程序,这样面团揉到位了,自然面包就会柔软了。

南瓜酸奶吐司


食材明细:

主料::高粉500g,南瓜泥110g,酸奶100g,棉花糖(Fluff)50g,黄油50g,全蛋液106克,

辅料::盐4g,酵母4.5g,

南瓜酸奶吐司的做法步骤:

1.准备的材料,我这次用的Fluff 棉花糖替代砂糖

2.在搅拌桶里放入全蛋液、酸奶、盐和Fluff 棉花糖

3.再加入高粉、酵母和南瓜泥,搅拌成团后加入黄油继续和面

4.再次启动和面程序至扩展出大膜

5.将面团搓圆后发酵至2.5倍大

6.取出排气,分成6份,搓圆盖膜松驰15分钟

7.取一个面团擀长

8.卷起来放入吐司盒里,二次发酵

9.发酵至八分满后,刷上蛋液

10.烤箱预热后,上管170度,下管180度烤30分分钟

11.时间到,脱膜

12.彻底冷却后切片,我的成品不甜哦

小贴士:

此款面包的完整配方是:食盐:4克、酵母:4.5克、白糖:80克、黄油:50克、全蛋液:106克、南瓜泥:136克、自制酸奶:96克、面包粉:432克

南瓜迷你吐司


现在低碳、节约成了环保又时尚的名词。虽然咱不是什么低碳环保达人,不过可以先努力做个会过的会过日子的煮妇。这不,做南瓜蛋糕剩下了些南瓜泥,被我做成了南瓜吐司,烤好后颜色金黄,带着南瓜的香甜,个头不大,用来做早餐一顿一个刚刚好。

下脚料也别放过----南瓜迷你吐司

材料:

A.高筋粉250克南瓜泥100克糖25克盐4克酵母3克水60克蛋黄25克奶粉10克

B.黄油20克

C.表面蛋液20克

南瓜迷你吐司的做法:

1.将A中所有材料放入搅拌缸,用低速搅打至成团,关闭电源用刮板刮一下搅拌缸周围,使面团归拢,再改中速搅打至面团弹性增加,表面光滑。

2.将B料黄油切小块加入面团,继续低速搅打至黄油被面团完全吸收,并且面团光滑有弹性,改高速搅拌至面团完全扩展。搅拌到位的面团虽然很柔软但是不会粘手,可以取出一小块面团测试,用双手抻开,可以拉出很薄的透明薄膜并且不容易抻破,如果出现破洞则破口四周是光滑的边缘即可。

3.面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵,约60-90分钟。

4.将发酵至两倍大的面团取出,用手轻压面团让里面的大气泡排出,用秤称量后分割成90克一个,滚圆,松弛10分钟。

5.将松弛好的面团再滚圆一次,排入吐司模做最后发酵。

6.烤箱预热180度。

7.在发酵好的面团表面刷一层蛋液。放入烤箱中层,烤20分钟左右。

cookstip:

配料中的水分可以根据南瓜本身的含水量多少略作调整。

网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

双拼冷盘


食材明细:

主料::萝卜120克,莴笋120克,午餐肉100克,

辅料::生抽1勺,醋0.5勺,绵白糖少许,芝麻油0.5勺,辣椒油0.5勺,豆豉少许,

双拼冷盘的做法步骤:

1.准备萝卜和莴笋,莴笋去皮

2.萝卜切段

3.用刀将萝卜去皮

4.用刀横切将萝卜切成薄片

5.将切好的萝卜薄片在砧板上半重叠摆放

6.用刀快速切丝

7.萝卜细丝的粗细如图

8.将萝卜细丝装在盘的左边

9.再处理莴笋,把外圈老一点的部分去掉,修成图中左下角形状

10.同样的方法横切莴笋薄片

11.然后用相同方法切莴笋细丝

12.莴笋细丝的粗细如图

13.把莴笋细丝放在盘的右边

14.在萝卜细丝和莴笋细丝上分别淋上少许生抽,在莴笋细丝上再淋上少许醋和芝麻油,撒上少许绵白糖。在萝卜细丝上再淋上少许辣椒油和豆豉,分别拌一下(图中还未拌开)

15.准备午餐肉

16.用刀修整午餐肉

17.将午餐肉切均匀的薄片

18.午餐的厚度如图,前后厚薄一致

19.将午餐肉覆盖在两种细丝上,就可以开始吃啦

小贴士:

1)用刀功把萝卜和莴笋切细丝可以增加萝卜和莴笋的不错口感,美食需要调味和口感合二为一嘛:)
2)此外切得快的话制作这道冷盘也比较快,节约不少时间

多彩双拼


食材明细:

主料::花菜适量,黑木耳适量,香菇适量,紫薯适量,

辅料::盐少许,生抽少许,

多彩双拼的做法步骤:

1.准备原料。花菜切成小块,黑木耳、香菇用清水泡发,切成和花菜同样大小的块

2.热锅凉油

3.先倒入蛋清,划散成蛋清米

4.加入花菜,略加翻炒

5.加入香菇、木耳进行翻炒,出锅前加入盐、生抽调味

6.紫薯蒸熟

7.把紫薯团成球在盘的一边摆成葡萄状,另一边装炒双拼。

素双拼


食材明细:

主料::玉米1个,

辅料::土豆200克,沙拉酱50克,油菜三个,

配料::盐适量,味精适量,胡椒粉适量,葱油适量,

素双拼的做法步骤:

1.备好鲜玉米粒。

2.鲜玉米粒用开水焯熟备用。

3.焯熟的鲜玉米粒。

4.土豆去皮切成块放蒸锅里蒸熟。

5.蒸熟的土豆碾成泥,加入沙拉酱、胡椒粉、盐、味素、葱油拌均。

6.油菜洗净备用。

7.将土豆泥做成玉米状。

8.将熟玉米粒插到土豆泥上,完成后用油菜芯装饰摆盘即可食用。

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