食材是美食味道最原始的来源，食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你平时对食材了解比较多吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“法式猪肉烩饭”，仅供参考，欢迎大家阅读。
好饭来自好米，自从吃上新浪送的靓禾大米后我家就一直没断过，别想多了，平时当然是自己买，哈哈。好米讲究出身，靓禾稻花香产自五常，就是前一阵子新浪组织的地标美食探秘之旅，美食达人们去的那疙瘩，靓禾米细长瘦身、晶莹剔透，做饭的时候米香浓郁绵长，口感软糯油润，尝一口你就会爱上它。
法式猪肉炖饭虽然是一道西式风味的饭，却特别适合咱们中国人的胃口，可能是猪肉的功劳吧，当铸铁锅中散发出新奇又不乏熟悉的肉香，食欲迸发，还想什么呢，一起贴秋膘吧~
贴秋膘：法式猪肉烩饭
用料：大米1杯、梅头肉300克、洋葱1个、胡萝卜1根、西红柿1个、口蘑300克、大蒜2瓣、海盐3茶匙、白葡萄酒2汤匙、黑胡椒碎2茶匙、百里香2茶匙、香叶2片、帕玛森奶酪粉30克
法式猪肉烩饭的做法
1、除大米外，所有主材切大小均等的块。
2、铸铁锅加适量油，烧热后下猪肉块煎至各面金黄，烹入白葡萄酒。
3、加入洋葱、大蒜和胡萝卜翻炒均匀，加盐、黑胡椒碎和百里香调味，加高汤或者开水至没过肉面，大火烧开后转最小火炖约1小时。
4、打开加入西红柿和口蘑，烧开后转最小火继续炖约30分钟。
5、打开撇去表面的浮油，倒入大米，汤汁要没过大米，如果汤汁不够可加高汤或者开水。
6、大火烧开后转小火炖约20分钟，关火后焖约10分钟，打开加入奶酪粉混合均匀即可。
美食小贴士
1、试试吧，猪肉炖饭真的超好吃。
2、西式炖饭最常见的方法是将铸铁锅直接放入烤箱中烤，咱们中国人家庭烤箱通常不够大，因此直接用明火，调到最小，让食材在铸铁锅里保持微微沸腾，效果也不错。
3、炖肉选择梅头肉最好，滑嫩而又不太肥腻。
4、做西式饭通常不浸泡大米，西方喜欢米芯偏硬的口感，自家根据喜好定。
法式猪肉烩饭食材搭配小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：猪肉合牛肉食生虫，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。
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法式白汁炖猪肉
食材明细：
主料：：猪肉400g，胡萝卜100g，洋葱(A)100g+(B)100g，葱100g，蒜2粒，芹菜50g，蘑菇100g，柠檬半个，月桂叶1-2片，黄油70g，普通面粉50g，丁香1-2粒，百里香少许，
辅料：：盐少许，胡椒少许，
法式白汁炖猪肉的做法步骤：
1.把除了蘑菇，洋葱B，柠檬，黄油和面粉的所有剩下食材洗净切块，放进锅里，倒入1升凉水，加入适量盐和胡椒，中火炖45分钟（丁香可以丁在洋葱上，这样方便取出来哦）
2.炖完45分钟以后，捞出所有食材，汤水留下待用
3.锅里倒入50g黄油，等黄油溶化开始沸腾时，倒入50g面粉迅速搅拌
4.面粉和黄油搅拌均匀
5.黄油面粉里，倒进刚才熬出的汤汁，每次倒入150ml以后用搅拌机搅拌均匀，再微火煮2-3分钟以后继续放入150ml汤汁，再继续煮，这个过程需要重复4次，总共放入600ml左右汤汁
6.锅里倒入10g黄油和100ml水和半个柠檬汁
7.等到黄油完全溶化，并且水开始沸腾时，放入切半的蘑菇炒10分钟左右直到蘑菇颜色呈棕色
8.同样方法翻炒洋葱（这次不需要放柠檬汁）直到呈焦黄色
9.把炖好的肉和炒好的洋葱，蘑菇都放在一起，上面倒入浓稠的白汁就可以食用拉！
烩饭(1)
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：大虾适量，胡萝卜适量，青菜适量，奶酪适量，黄瓜适量，
烩饭的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.大虾去壳去虾线放姜片腌制十分钟。
3.黄瓜切碎，胡萝卜切碎，青菜焯水切碎。
4.锅中热油放入虾肉。
5.放胡萝卜和黄瓜。
6.翻炒均匀。
7.加水煮开放入米饭。
8.各种食材都煮熟。
9.加入青菜和奶酪。
10.拌匀即可。
11.成品图。
西红柿烩饭
食材明细：
主料：：米饭适量，西红柿适量，
辅料：：黑芝麻核桃酱适量，鸡肉适量，午餐肉适量，
西红柿烩饭的做法步骤：
1.西红柿用开水烫一下去皮。
2.切成小块。
3.鸡肉午餐肉切小块。
4.锅中刷油放入西红柿炒出汤汁。
5.放入米饭翻炒均匀。
6.放入午餐肉翻炒均匀即可。
7.出锅挤上黑芝麻核桃酱完成。
小贴士：
大宝宝可加一点点盐。
扁豆烩饭
食材明细：
主料：：扁豆适量，米饭适量，
辅料：：豆瓣酱适量，大蒜适量，
配料：：老抽适量，生抽适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，
扁豆烩饭的做法步骤：
1.扁豆择好、洗净，切成1厘米的小段。
2.葱切末、蒜切片。另多准备一些蒜，剁成细末。
3.把豆瓣酱和蒜末混合，依据喜好加少许盐和香油，拌均匀后备用。
4.蒜酱拌好，备用。
5.炒锅加少许油，放入葱蒜炝锅。
6.加入切好的扁豆后，煸炒片刻后，放少许生抽、老抽和少许盐。继续煸炒。
7.煸炒至扁豆稍微上色后，加入热水，水的量比扁豆稍低一些就好，不要太多。太多容易把饭泡烂，太少又容易扁豆不熟，所以，水的量一定要把握好。
8.加水后，把蒸好的米饭，或者剩米饭不要铲碎的放在扁豆上，就是大块大块的放上，千万不要捣碎再放上。这样保证饭不至于煮烂。
9.等扁豆下面的水收干后，饭也蒸热了，这时候再把米饭用铲子铲开、捣碎，和扁豆拌在一起，关火起锅。
10.饭做好后，在吃的时候，饭放在碗里崴一勺蒜酱拌在饭里，搅拌均匀后一起吃，很香。
小贴士：
扁豆烩饭很简单，但是要注意几点：
一是，扁豆要切成小段，为了保证扁豆容易煮烂，又不至于把米饭蒸过了；
二是，炒扁豆的时候，老抽可以稍微多放一些，这样饭就有了老抽的颜色，看着比较有食欲；
三是，饭放在扁豆上的时候，一定不要是搅碎的，如果是新蒸的米饭，最好放凉后再和扁豆一起烩，不然，饭太黏就不好吃了。
四是，饭一定要伴着蒜酱吃，才有味道。拌的时候，要拌一点吃一点，不要一下子把一碗饭都拌了，饭凉了就不好吃了，也容易把握不好量太咸了。
杂锦烩饭
食材明细：
主料：：猪肉500克（或鸡肉），
辅料：：红萝少量，豌豆少量（配搭其他素菜也可），玉米少量，韭菜少量，
配料：：盐适量，糖适量，香油适量，
杂锦烩饭的做法步骤：
1.准备杂锦材料：猪肉丁（或鸡肉丁）、红萝卜丁、玉米、韭菜丁、豌豆
2.将以上材料翻炒断生调味备用。
3.加入刚刚煲好的热饭翻炒均匀。
4.用碗装杂锦烩饭倒扣在盘上大功告成。
牛腩烩饭
食材明细：
主料：：牛腩适量，大米适量，
辅料：：洋葱适量，葱适量，土豆适量，胡萝卜适量，香菜适量，姜适量，
配料：：生抽适量，冰糖适量，料酒适量，蚝油适量，八角适量，香叶适量，桂皮适量，
牛腩烩饭的做法步骤：
1.准备材料
2.切块的牛腩飞水去血沫
3.将焯好的牛腩放高压锅，加适量水，加入生抽、料酒、蚝油、少许冰糖、八角、香叶、桂皮卤制
4.准备好米开始蒸饭
5.处理好配料
6.卤熟的牛腩挑出香料
7.煸香葱花加胡萝卜翻炒
8.加入土豆
9.至土豆胡萝卜熟烂时加入洋葱
10.倒入牛腩，添卤牛腩的高汤煨炖
11.至蔬菜全部熟烂加入适量水淀粉
12.起锅前加入香菜
13.浇到蒸熟的米饭上，牛腩烩饭做好了
小贴士：
1、卤牛腩的汤鲜咸，炖蔬菜不必再加盐，以免过咸。
2、水淀粉调汤汁注意把握浓稠度。
腊味烩饭
食材明细：
主料：：腊肠适量，洋葱适量，
辅料：：Mozzarella chee适量，生腰果适量，牛奶适量，
配料：：橄榄油适量，番茄原酱适量，海盐适量，现磨黑胡椒适量，罗勒适量，牛至适量，
腊味烩饭的做法步骤：
1.生腰果用橄榄油煎香出金黄色盛出待用。
2.洋葱切粗丝用橄榄油煎至变软出香味。
3.随后入熟米饭翻炒，米饭散开后加入番茄原酱，最后加入牛奶和cheese。待cheese完全融化后盐调味，配以腰果和现磨黑胡椒摆盘，then serve。
鸡肉烩饭
食材明细：
主料：：鸡肉适量，杂粮米适量，
辅料：：盐巴适量，酱油适量，蚝油适量，豆粉适量，姜适量，葱适量，花椒面适量，料酒适量，胡椒面适量，山药适量，白菜适量，胡萝卜适量，蒜适量，
鸡肉烩饭的做法步骤：
1.首先准备好姜蒜等配料哦
2.山药去皮之后切成小块泡在水里
3.大白菜改刀之后切成小块洗干净备用
4.提前一天把杂粮米泡好，鸡肉切成小块备用
5.在鸡肉碗里加入豆粉已经准备的调料，然后搅拌均匀备用
6.热油里面加入姜蒜爆炒香
7.然后倒入鸡块煎至五分熟
8.最后连同泡米的水一起倒入锅中焖煮，直接米饭六成熟
9.最后一步计入一些配菜焖煮十分钟，加一些盐巴即可出锅！
小贴士：
1.配菜选择的范围很广，按照自己的喜好来即可
2.爱吃辣椒的朋友也可以调成辣味
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