青豆萝卜条

食材构成了美食最基本的部分，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材美食文化才能发扬光大，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,你也许需要"青豆萝卜条"这样的内容，希望对你的工作和生活有所帮助。

最近熬粥的频率越来越高，下班回到家折腾半天还得等那位回来吃饭，做点粥又简单又轻松，想炒菜时，配上一两道，不想炒菜时，拌点凉菜即可打发。某天发现好久没买萝卜条吃，正好家里有青豆，配点萝卜条，就是一道喝粥的美味小菜。

青豆萝卜条

材料：青豆半碗、红彩椒1个、萝卜条10几根、油盐适量。

青豆萝卜条的做法

1、青豆去外壳和表层瓤，清洗干净，红彩椒清洗干净后切小块，萝卜条冲洗后切小块

2、锅中倒油烧热，放入青豆下锅翻炒

3、青豆炒至颜色变深时，加入盐、红彩椒、萝卜条一起翻炒，待翻炒均匀后关火即可出锅

网站小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

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青豆玉米炒胡萝卜

食材明细：

主料：：青豆200g，火腿肠一条，胡萝卜一个，玉米一根，

辅料：：玉米油适量，盐适量，鸡精适量，

青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤：

1.把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁

2.锅里烧热倒入玉米油，依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒，炒至断生倒入火腿肠继续翻炒，放适量盐，鸡精，就能出锅了

3.看着不错吧！我们家小孩特别喜欢吃

小贴士：

没有青豆的时候也可以用黄瓜，切成丁，味道一样好

橙汁萝卜条

食材明细：

主料：：萝卜350克，

辅料：：橙汁适量，白糖适量，果珍适量，

橙汁萝卜条的做法步骤：

1.准备好所有食材。

2.萝卜洗净去皮切条。

3.放水煮至透明。

4.捞出，放入器皿。

5.小锅里倒入适量橙汁。

6.放适量白糖。

7.放3调羹果珍。

8.煮至白糖融化。

9.倒入萝卜条的容器里。

10.腌制2小时即可。

小贴士：

1.果珍汁要没过萝卜.

2.糖尿病人勿吃。

酸辣萝卜条

食材明细：

主料：：萝卜1000克，西芹300克，

辅料：：白醋600ml，盐3克，冰糖10克，荞头菜适量，红辣椒适量，

酸辣萝卜条的做法步骤：

1.准备食材：白萝卜、西芹、辣椒、白醋等；

2.胡萝去皮洗净，切粗条；

3.均匀晒上盐，腌制1小时；

4.西芹，洗净，切段，晒伤盐腌制；

5.把腌制的萝卜条、西芹、红辣椒、桥头沥干盐水，放入玻璃罐；PS：没有桥头的可以不发放

6.再放入冰糖，倒入酸醋，适量的开水，放凉；

7.盖上盖子，静放一天即可吃；

8.吃的时候，用干净无水的筷子，夹出；

小贴士：

1.腌制萝卜有盐水出来即可；
2.酸醋水要没过萝卜

爽脆萝卜条

食材明细：

主料：：萝卜1000克，

辅料：：自制香辣酱1勺，盐适量，五香粉适量，香麻油3滴，

爽脆萝卜条的做法步骤：

1.新鲜萝卜两个,洗净切断

2.萝卜切片后切条后用筷子穿一个洞,用绳子穿起来晾晒

3.这是晒了一天后的样子

4.晒了两天啦,明天再晒一天就可以了

5.第三天,把绳子取下来,萝卜条撕开用水泡发清洗

6.泡发的的萝卜条挤干水份,加入自制的香辣酱

7.加入蒜片,盐,五香粉拌均,滴入几滴香麻油

8.拌均匀呀拌均匀...

9.怎么一个脆了得呀...

土豆萝卜条

食材明细：

主料：：土豆适量，萝卜适量，

辅料：：葱适量，油适量，

配料：：生抽适量，盐适量，味精适量，

土豆萝卜条的做法步骤：

1.主辅料：土豆、萝卜、葱。

2.把萝卜切条。

3.把去皮洗净的土豆切条。

4.起锅热油，爆香葱花。

5.放入土豆条、萝卜条，翻炒均匀。

6.烹入生抽。

7.加入适量清水，烧开炖制。

8.炖制5分钟左右，加盐调味。

9.继续炖制1分钟。加味精提鲜，即可关火。

10.出锅装盘。

酸甜萝卜条

萝卜去皮洗净。切成方块。改刀切条。放在碗里。加盐抓匀，放20分钟。放白醋少许拌匀。

材料：

主料：红心萝卜1个，，

辅料：白砂糖适量，白醋适量，花生油适量，，

酸甜萝卜条的做法步骤：

1. 萝卜去皮洗净。

2. 切成方块。

3. 改刀切条。

4. 放在碗里。

5. 加盐抓匀，放20分钟。

6. 放白醋少许拌匀。

7. 放糖拌匀放置10分钟。

8. 摆盘上桌。

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