食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过整理，为你编辑了枸杞黄豆浆，欢迎你参考，希望对你有所助益！
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
今天做的是枸杞豆浆，枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，对于体质虚弱、抵抗力差的人，如果能坚持经常吃枸杞，对身体还是有帮助的，每次吃的量不要多，但要坚持经常吃。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞黄豆浆
材料：黄豆1量杯（豆浆机专用量杯），枸杞10克，方糖3~4粒（前一晚睡觉前把黄豆浸泡，开始磨豆浆时把枸杞冲洗干净）
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枸杞黄豆浆做法：
1：把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里，加入适量的水；
2：按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了；
3：撇干净泡沫，按自己的喜欢放方糖，如果喝淡浆的就可以直接饮用了；
4：一杯新鲜香浓的枸杞豆浆，配搭着面包就是一份很不错的早餐了。
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豆浆的好处很多，但也有应该注意的地方：
1忌喝未煮熟的豆浆
2忌在豆浆里打鸡蛋
3忌冲红糖
4忌冲蜂蜜
5忌装保温瓶，
6忌喝超量
7忌空腹饮豆浆
8忌与药物同饮
枸杞黄豆浆食材搭配小提示
粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁
蜂蜜和豆浆不能一起吃:蜂蜜含有75％左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆中蛋白质的含量比牛奶还要高，两者混合时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
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黄豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆半碗，
辅料：：水适量，白糖适量，
黄豆浆的做法步骤：
1.小黄豆泡发一晚上。
2.黄豆洗净，加适量水一起倒入豆浆机内
3.加盖，通电启动。
4.用隔渣网隔去豆渣。
5.直接加点白糖调匀。
小贴士：
小黄豆泡发一晚上，大黄豆是转基因产品。
黄豆核桃豆浆
食材明细：
主料：：核桃6个，黄豆150g，
辅料：：白糖1勺，
黄豆核桃豆浆的做法步骤：
1.材料备好、黄豆泡发。
2.核桃去壳洗净。黄豆洗净。
3.全部放入豆浆机内。加适量的清水。
4.通电，选择豆浆功能。20分钟左右。
5.开始过滤。
6.加一勺白糖。
7.即可。
小贴士：
黄豆不用泡发直接打更香，但是比较磨刀。
黑黄豆浆
食材明细：
主料：：黄豆40克，黑豆40克，
辅料：：水1200毫升，
黑黄豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黑豆洗净沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.黄豆洗净沥水，
5.加入清水浸泡至涨发
6.将二豆倒入豆腐机打浆桶
7.加入清水
8.盖好盖子
9.将打浆桶放入机座
10.启动豆浆功能
11.打浆结束
12.揭盖
13.倒入豆浆杯中
14.趁热倒一杯
小贴士：
黄豆和黑豆的比例可以根据自己喜欢任意调整。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
黄豆黑豆浆
先把黄豆和黑豆泡6小时。把泡好的豆洗干净。把豆子放进豆浆机，加水到1500毫升。开动湿豆豆浆功能，大约20分钟就完成了。
材料：
主料：黄豆80g，黑豆80g，
辅料：
黄豆黑豆浆的做法步骤：
1. 先把黄豆和黑豆泡6小时
2. 把泡好的豆洗干净。
3. 把豆子放进豆浆机，加水到1500毫升。
4. 开动湿豆豆浆功能，大约20分钟就完成了。
5. 把打好的豆浆隔渣。
蜂蜜黄豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜黄豆浆的做法步骤：
1.原汁机。
2.黄豆泡软易煮，蜂蜜少许。
3.将黄豆放进煮锅里煮熟透。
4.冷却。
5.冷却好的黄豆。
6.冷却好的黄豆倒进榨汁机里。
7.边榨边放，将水汁全倒进榨汁机里。
8.榨成黄豆浆。
9.配上蜂蜜提甜。
青黄豆浆
食材明细：
主料：：新鲜青豆50克，黄豆60克，
辅料：：水1200毫升，
青黄豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入适量清水浸泡至涨发
4.青豆加水，搓去表面薄膜，洗净
5.沥水
6.将二豆倒入豆腐机打浆杯
7.加入清水
8.盖上盖子
9.装入机座
10.通电，启动豆浆功能
11.打浆结束
12.取下打浆杯，揭盖
13.倒入豆浆杯中
小贴士：
青豆与黄豆的比例可根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味
花生黄豆浆
食材明细：
主料：：花生1杯，黄豆1杯，小米适量，
辅料：：冰糖适量，
花生黄豆浆的做法步骤：
1.花生一杯，黄豆一杯，小米半杯，冰糖少许。
2.放入豆浆机，调到特浓豆浆。
3.成品。
小贴士：
我用的小杯，是豆浆机里带的小量杯。
枸杞黑豆浆
食材明细：
主料：：黑豆10g，枸杞1把，大米15g，小米15g，
辅料：：清水900ml，
枸杞黑豆浆的做法步骤：
1.准备食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米备用。
2.将食材淘洗干净，倒入豆浆机中。
3.加入清水至最低刻度线。
4.豆浆机通电，选择“纯香豆浆”按键。
5.枸杞黑豆浆。
小麦枸杞豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，
辅料：：小麦适量，枸杞适量，
小麦枸杞豆浆的做法步骤：
1.黄豆一杯半，提前泡6到8小时。小麦半杯提前泡20分钟。
2.枸杞提前泡20分钟
3.把食材放入豆浆机，加水，按下纯香豆浆键。
4.完成后，过滤。
5.加入白糖，也可以是蜂蜜。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞黄豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆枸杞豆浆专题，希望您能喜欢！
