冬瓜因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效。冬瓜虽好,但也不是所有人群都适宜,因为冬瓜利水作用较强,所以对于阴虚消瘦者不建议食用,而且冬瓜性寒凉,不主张生食。
材料:
冬瓜适量,干贝适量,鸡粉适量,,
干贝蒸冬瓜球的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜利用工具挖成冬瓜球。
步骤2,干贝泡发。
步骤3,摆入碟子中。
步骤4,送入蒸烤箱中。
步骤5,蒸烤箱调蒸功能,时间13分钟。
步骤6,取出蒸好的冬瓜,把蒸出的冬瓜水倒小锅中,加入少许鸡粉,和少许淀粉水,烧开,淋上冬瓜球上,一道鲜美的菜完成。
美好食材的造就如同轮回际遇,用一日阳光,换来一世鲜香。遇见干贝,美味漫时光~~
材料:
干贝一小把,冬瓜一块,葱花少许,姜丝少许,盐适量,,
【减肥食谱】冬瓜蒸干贝的做法的做法步骤:
步骤1,提前半小时,用温水泡发干贝。
步骤2,把冬瓜去皮、瓤,切片装盘备用。
步骤3,把冬瓜片加盐、干贝、姜丝一起入锅蒸透(约10分钟)
步骤4,出锅前撒葱花即可。
步骤5,完成!
相信《干贝蒸冬瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了干贝冬瓜专题,希望您能喜欢!