食材文化是我国美食文化的重要组成部分，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上青椒牛肉煲仔饭，请阅读后分享你的朋友！
煲仔饭饭菜合一，味道香浓，是上班族和懒人的必选食谱。
早就想给在外求学的儿子设计几道煲仔饭，就是要没什么烹饪技术的人也一学就会，
这道青椒牛肉煲仔饭制作简单，无需再用炒锅炒制，牛肉嫩滑鲜香，搭配一杯咖啡或者茶水就是很不错的一餐。
饭菜一锅出的青椒牛肉煲仔饭
主料：大米4杯（约640克），牛里脊肉250克，青椒150克，洋葱100克
配料：植物油3茶匙，生抽2茶匙，盐3/2茶匙，白糖1/2茶匙，黄酒1汤匙、干淀粉2茶匙，鸡蛋1个，生姜10克，蚝油2汤匙，胡椒粉1/4茶匙，香葱5克
青椒牛肉煲仔饭的做法
1.把大米放入电饭煲铁釜内胆中。
2.大米淘洗干净后放入1茶匙植物油。
3.内胆放入电饭锅内盖子盖好，加电选择精煮饭，按下按键5秒后自动执行煮饭程序约30分钟。
4.青椒、洋葱、牛里脊肉洗净。
5.青椒、洋葱、生姜切丝。
6.牛里脊肉切成筷子粗细的条，加生姜丝、1/2茶匙盐、黄酒、1茶匙生抽、胡椒粉、干淀粉、1汤匙蚝油用手抓匀。
7.鸡蛋打入碗中，半个蛋清放入牛里脊中抓匀。
8.牛里脊中放入1茶匙植物油，抓匀。
9.青椒和洋葱丝中也放入1茶匙植物油和1/4茶匙盐拌匀。
10.米饭程序执行完毕开盖。
11.米饭表面先放入青椒洋葱丝。
12.再放入牛里脊肉铺匀，剩余的鸡蛋倒入中间。
13.1茶匙生抽、蚝油、白糖、剩余的盐放碗中加入1茶匙水搅拌至盐糖溶化，味汁沿锅边淋入锅内。
14.电饭锅加盖，再重新选择执行精煮饭程序，15分钟后结束程序，开盖撒入切成圈的香葱拌匀即可食用。
青椒牛肉煲仔饭做法小贴士
1.牛里脊要顶刀垂直肉丝纹理的方向切，这样口感才好。
2.牛里脊肉中加入黄酒、胡椒粉是为了去腥，放入蛋清和干淀粉是为了锁住内部水分，吃起来更滑嫩。
3.不喜欢生姜味道的可以把生姜切大片腌制牛里脊，入锅前捡出来就可以了。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
97mSw.com相关阅读
牛肉炒青椒
食材明细：
主料：：牛肉150克，青椒一个，
辅料：：彩椒少许，
配料：：葱适量，姜适量，生抽适量，盐适量，料酒适量，糖适量，
牛肉炒青椒的做法步骤：
1.牛肉逆丝切片，加入生抽、料酒、糖、少许淀粉拌匀，最后加入色拉油搅拌均匀放置30分钟以上。
2.青椒和彩椒洗净切滚刀片备用；
3.起锅加油烧热，倒入腌制好的牛肉大火爆炒，待牛肉部分变白，半熟状态时，倒入辣椒加入盐、生抽一同煸炒2分钟即可；
4.出锅装盘。
小贴士：
1、牛肉做好选择牛眼肉；
2、也可以将腌制的牛肉先过油，在同辣椒一起爆炒，但那样比较麻烦；
青椒牛肉酱
食材明细：
主料：：牛肉500g，
辅料：：湖南椒100g，黄豆50g，蒜瓣1个，芝麻10g，
青椒牛肉酱的做法步骤：
1.黄豆泡12小时
2.牛肉切丁，加少许盐、酱油、鸡精，白酒少许，腌制40分钟左右。
3.辣椒和葱姜蒜都切末
4.热锅冷油，爆香葱姜蒜末
5.加入辣椒，牛肉，小火炒40分钟。边炒边翻，小心不要焦了。
6.炒熟后，洒上白芝麻，盛起冷却
7.装瓶保存
小贴士：
一定切记用小火，不停翻炒，以防炒糊了。
蚝油青椒牛肉
食材明细：
主料：：牛肉350克，青椒30克，
辅料：：白糖1茶匙，盐1茶匙，生粉1茶匙，姜末3克，
配料：：上等蚝油2茶匙，油2茶匙，料酒1茶匙，
蚝油青椒牛肉的做法步骤：
1.1.牛肉洗净切成丁，放入生粉、料酒、1/2茶匙盐拌匀腌片刻。青椒洗净去蒂，用刀背轻轻拍扁后横切成小块，姜洗净切末备用。
2.2.锅中放油，烧至六成热时放入姜末中火爆香，放入牛肉丁炒至变色。
3.3.依次放入海天上等蚝油、白糖和剩余的盐炒匀后放入青椒，炒至青椒断生时即可盛出。
小贴士：
建议牛肉丁放入配料后拌匀腌30分钟左右较适宜。
感谢您阅读“97美食网”的《青椒牛肉煲仔饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冬菇牛肉煲仔饭专题，希望您能喜欢！
