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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,相信你对食材并不陌生吧?下面,小编为大家整理的“剁椒蒸金针菇怎么做”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

今天我就上一道快手的素菜吧

新春家宴难免大鱼大肉

吃多了香浓够味的大菜

想必一定会想念清新爽口的素菜吧

剁椒蒸金针菇,咸香微辣开胃又极富营养

蒸熟的金针菇,爽滑的口感,独特的鲜香

用自制的剁椒调味,用翠绿的香葱点缀

一勺热油浇上去,剁椒香,葱香,芝麻香扑面而来

红绿相间也足够喜庆,上菜喽

素菜也精彩--剁椒蒸金针菇

材料:金针菇1把,剁椒1勺,蒸鱼豉油2勺,糖少许,色拉油1大勺,香葱5根,白芝麻适量。

剁椒蒸金针菇怎么做

1、金针菇洗净切去根部,香葱切碎。

2、金针菇摆入盘中,中间部位均匀地铺上剁椒。

3、蒸锅中水烧开,将金针菇放入蒸5分钟。

4、蒸好的金针菇会蒸出很多汁水,将汁水倒在小碗中,加入蒸鱼豉油和少许糖拌匀就是调料汁。

5、将调料汁倒在金针菇上,撒上香葱碎和白芝麻。

6、色拉油烧热后,趁热浇在香葱和芝麻上即可。

美食小提示

1、最后一步的油一点要烧热,油热才能激发出香葱和芝麻的香味。

2、剁椒本身是咸的,就不用再另外加盐了,如果是买来的剁椒咸度会更高,蒸鱼豉油的量也要酌情减少。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

97Msw.com相关知识

腊肠剁椒蒸金针菇


食材明细:

主料::金针菇两把,腊肠1根,

辅料::剁椒两勺,大蒜8瓣,香葱1根,生抽两勺,

腊肠剁椒蒸金针菇的做法步骤:

1.把去除根部的金针菇洗净,放入开水锅里焯烫两分钟后捞出控水.摆入盘中。

2.把蒸熟的腊肠切片摆在金针菇上面。

3.放上自制的剁椒。

4.撒上蒜末.倒入生抽.放入蒸锅里.水开后蒸五分钟即可。

5.蒸好出锅后撒上一点香葱末即可。

美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇


食材明细:

主料::金针菇一袋半,

辅料::剁椒两勺,生抽一汤匙,蚝油一汤匙,白糖适量,蒜蓉适量,

美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇的做法步骤:

1.金针菇把根部切掉 洗净 撕开 装盘备用

2.生抽一汤匙、蚝油一汤匙、白糖适量调匀

3.金针菇入蒸锅蒸5分钟断生 把蒸出来的水倒掉

4.锅内入油烧热后加入蒜末爆香

5.加入花雕酒爆香 倒入2步调好的料汁儿烧开

6.两勺剁椒铺在金针菇上 再加一汤匙剁椒汁儿 5步的料汁儿浇到蒸好的金针菇上

7.料汁儿浇上后 加盖焖两分钟入味

8.美味的蒸金针菇就出炉啦 脆嫩 鲜美 百吃不厌

剁椒蒸金针菇(1)


食材明细:

主料: 金针菇 200克,

辅料: 剁椒 40克,

调料: 食盐 半小勺, 醋 15克, 鸡精 半小勺, 胡椒粉 1/4小勺, 辣椒油 20克,

剁椒蒸金针菇的做法步骤:

1.金针菇一把

2.切去尾部相连的部分

3.过清水冲洗干净

4.滤干水分后整齐的码入盘中备用

5.将盘子置于蒸格上

6.盖上锅盖,大火蒸5分钟

7.剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁

8.开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可

菜品特色

剁椒蒸金针菇,酸酸辣辣的挺开胃,在这越来越没有胃口的炎夏,来上这样一盘小菜,配上清粥或者凉面,吃起来真的很舒服,尤其最好的一点是,这菜做起来非常简单,超级快手,几分钟搞定,可以让你在高温天气里,减少在厨房蒸桑拿的时间,此菜咸鲜酸辣,是夏季开胃佐餐的不二良品。

营养功效

1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。

3、金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。

4、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。

5、食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

6、经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

蒜蓉剁椒蒸金针菇


食材明细:

主料::金针菇300g,蒜蓉剁椒2汤匙,小葱少许,

辅料::花生油适量,盐少许,

蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法步骤:

1.准备材料。

2.金针菇切蒂,洗净备用。

3.切葱花。

4.金针菇码在盘中,上面放上蒜蓉剁椒,没有蒜蓉剁椒可以放剁椒再加一点蒜末即可。

5.蒸锅加水烧开后放入金针菇,大火蒸五分钟,关火闷一分钟左右,就熟了。

6.下一步淋油,从蒸锅中端出金针菇,炒锅加适量花生油烧热,浇在金针菇上。

7.撒上小葱就可以吃了,或者先撒小葱再淋油也可以,简单美味呦。

蒜蓉蒸金针菇怎么做


又是一道简单快捷的开胃菜,一直都很喜欢金针菇,喜欢那入口滑滑,又有嚼头的韧性,牙齿长得不好的同志应该又爱又恨吧,因为金针菇比较塞牙,哈哈,我是牙再好每次吃都会塞一团,这就是金针菇的任性玩意。

夏日素食当道【蒜蓉蒸金针菇】

食材:金针菇、蒜末、辣椒圈

调料:生抽、油

蒜蓉蒸金针菇怎么做

1、金针菇切去头部,清洗干净浸泡15分钟后捞出沥干水。

2、将洗净的金针菇平摆在盘子里,加入蒜末。

3、入锅蒸5分钟。

4、取出后加入辣椒圈和适量的生抽。

5、炒锅下油烧热后淋在金针菇上就可以了。

蒜蓉蒸金针菇食材搭配小提示

豆腐和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

剁椒肉丝金针菇


食材明细:

主料::金针菇400克,猪肉约100克,

辅料::剁椒2勺,生抽1勺,盐少许,葱花适量,十三香少许,

剁椒肉丝金针菇的做法步骤:

1.金针菇切掉根部。

2.洗净,撕开。

3.洗净的金针菇焯水。

4.再过凉水。

5.猪肉切条(切丝更好)。

6.锅里注油烧热,下葱花、剁椒。

7.小火炒香。

8.下猪肉。

9.翻炒至变色后加入生抽、十三香,翻炒一会儿。

10.加入攥干的金针菇。

11.炒散,再翻炒一会。

12.加盐调味。

13.炒匀出锅。

剁椒粉丝金针菇


食材明细:

主料::金针菇1把,粉丝1把,

辅料::剁椒2汤匙(30ml),蒸鱼豉油2汤匙(30ml),水2汤匙(30ml),

剁椒粉丝金针菇的做法步骤:

1.金针菇去掉根部,洗净,用手撕开。

2.粉丝用开水泡软。

3.锅中倒油,烧热,倒入剁椒翻炒。

4.加入蒸鱼豉油和水搅拌均匀。

5.锅中添水,烧开,倒入金针菇煮熟。

6.将泡好的粉丝铺在盘子上。

7.上面再铺上金针菇,再将炒好的剁椒均匀地倒在金针菇上。开水上锅,蒸8分钟左右。

小贴士:

剁椒和蒸鱼豉油里面都有咸味,所以我没有放额外的盐。我们家的口味很清淡。

金针菇双剁椒


食材明细:

主料::金针菇400g,

辅料::红剁椒15g,杭椒15g,小葱适量,色拉油10ml,

金针菇双剁椒的做法步骤:

1.金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中。

2.将双色剁椒铺在金针菇上面。

3.蒸箱选择普通蒸模式,预热到100度,蒸5分钟后取出。

4.将盘子里的汤汁倒掉不用。小葱切末,洒在剁椒上。(可浇适量蒸鱼豉油。)

5.锅中放热油,最后浇上热油即可。

双剁椒金针菇


食材明细:

主料::金针菇400g,红剁椒15g,杭椒15g,

辅料::小葱适量,色拉油10ml,

双剁椒金针菇的做法步骤:

1.主料:金针菇400g、红剁椒?️15g、杭椒15g;辅料:小葱适量、色拉油?10ml。

2.金针菇剪去✂根部,洗净沥水?,摆在盘中?

3.将双色剁椒?️铺在金针菇上面。

4.方太蒸箱选择普通蒸模式?,预热到100℃?️,蒸5分钟后取出?

5.将盘子里的汤汁滤出,小葱切?末,洒在剁椒上(撒上小葱之后,可浇适量蒸鱼豉油?)

6.锅烧?热油,最后浇上热油即可。

7.吃过那么多金针菇,还属剁椒金针菇,鲜香爽口倍好吃,做法特简单!

小贴士:

1⃣:撒上小葱之后,可浇适量蒸鱼豉油?

2⃣:食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验?

剁椒蒸金针菇油面筋


食材明细:

主料::猪肉馅约200克,蒜苗1小绺,生抽1勺,蚝油半勺,十三香少许,盐适量,金针菇半捆,剁椒2勺,蒸鱼豉油2勺,油面筋8个,

辅料::姜末适量,植物油2勺,

剁椒蒸金针菇油面筋的做法步骤:

1.猪肉馅加入生抽、蚝油、姜末、十三香拌匀

2.再加入蒜苗拌匀

3.拌好的肉馅塞进油面筋里

4.金针菇去掉根部,撕开洗净,沥干水分

5.小碗里加入2勺剁椒、2勺蒸鱼豉油

6.锅里注油烧至冒青烟

7.把热油倒入剁椒里拌匀

8.沥干水分的金针菇平铺在深碗里

9.浇上剁椒汁

10.摆上塞好肉的油面筋

11.入蒸锅,大火上汽后蒸20分钟

12.蒸好后取出就可以上桌吃了,鲜、辣、香

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