多年前,我还只是一个“会吃”的老板娘!除了有张挑剔的嘴、严要求的心。对美食的制作确是一个绝对的“小白”。日料店试营业第一天,刺身师傅摸了下送来的三文鱼,说不能用,因为不是“冰鲜”的。800多的鱼难道就这么进垃圾桶吗?厨师长给我做了这道“沙茶鱼头煲”,鱼骨熬汤、鱼皮凉拌、鱼肉则做了鱼松。一个好厨师,总是会利用一切食材,甚至“变废为宝”。后来这也成了我做料理的习惯。
材料:
三文鱼头一个,沙茶酱200g,嫩豆腐一盒,白菜一小棵,金针菇一把,昆布30g,木鱼花15g,白萝卜1根,葱6根,姜12片,蒜一个,小米椒一根,棉白糖10g,香菜2根,柠檬1个,鱼露10g,
沙茶三文鱼头煲+脆皮泰式三文鱼皮的做法的做法步骤:
步骤1,准备以上是所需食材
步骤2,把三文鱼皮上多余的鱼肉割下来
步骤3,白萝卜切1厘米厚的片昆布切小片锅里放一大锅冷水,把白萝卜、昆布、木鱼花、三文鱼肉、小葱1根、姜片4片放入水中,加少许米酒,盖盖煮25分钟至白萝卜变透明。
步骤4,煮高汤的时候,刚好可以处理食材,三文鱼头去鳃、洗净,撒上料酒和盐,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制20分钟。
步骤5,鱼皮去鳞,洗干净,切成1厘米宽长条,加入料酒腌制20分钟。
步骤6,姜切6片小米椒切一根1个大蒜切成泥葱切长段白菜、金针菇洗干净,不用切,备用
步骤7,锅中放入油,煸炒姜葱
步骤8,放入三文鱼头,煮至两面成金黄色
步骤9,用漏勺分离出汤汁,分离出来的萝卜、昆布等先不要丢。
步骤10,三文鱼头清理干净葱姜。
步骤11,在放有三文鱼头的锅里,倒入准备好的高汤,铺上白菜、金针菇、嫩豆腐和200g沙茶酱。煮20分钟,即可装盘。
步骤12,煮鱼头煲的时候,准备一份冰水煮开一锅水,加入葱姜和酒煮2分钟,倒入鱼皮煮30秒
步骤13,沥干水的,倒入准备好的冰水中。
步骤14,蒜末、小米椒、香菜末、棉白糖、一颗柠檬榨汁、鱼皮、鱼露拌匀,即可装盘
步骤15,熬汤的萝卜和三文鱼也是可以吃的哦,加点刺身酱油。味道超级鲜!
食材明细:
主料::珍妮珍馐三文鱼肠4根,豆腐皮一张,火锅料40克,
辅料::青菜100克,海带丝100克,红薯粉条250克,
麻辣三文鱼肠粉的做法步骤:
1.珍妮珍馐三文鱼肠备用。
2.鱼肠倾斜着切细条,切一半的深度就好不要切断。
3.再竖着斜切细条。
4.交错着就形成了菱形的花刀,切好4个备用。
5.青菜淘洗干净,豆腐皮切丝、海带丝、切好的鱼肠备用。
6.砂锅里倒入少许油放入葱段煸香。
7.加入适量的温水。
8.开锅后加入火锅料。
9.倒入鱼肠。
10.加入豆腐片、海带丝、红薯粉条。鱼肠遇热后就会自然的卷起形成漂亮的花朵。
11.沸腾后粉条煮八分熟。
12.加入青菜和少许盐关火,利用余热就可以烫熟。
13.撒上花生碎和香葱,香喷喷的麻辣三文鱼肠粉就做好啦!
14.粉条Q弹,鱼肠鲜美,味道棒极了!
15.成品图。
小贴士:
珍妮珍馐三文鱼肠味道十分鲜美,切花刀也不会碎,自然卷曲形成的花朵很漂亮!砂锅的特性就是关火后依然会沸腾一会,所以不可煮太久避免粉条失去口感。火锅料可随个人喜好选择不同的口味。
食材明细:
主料::三文鱼150克,
辅料::鸡蛋一枚,淀粉10克,洋葱15克,姜15克,橄榄油20克,
配料::盐3克,鸡粉3克,十三香少许,
三文鱼丸的做法步骤:
1.把姜和洋葱切成末。
2.鱼肉剁成末。
3.鸡蛋取清。
4.淀粉大约要这些。
5.盐、鸡粉、十三香。
6.放点橄榄油。
7.所有的都放在一起了。
8.用力向一个方向搅动,最后这样。
9.水大约50度左右,开始有大一点的泡泡出现的时候就可以下鱼丸了,在下的过程中,不要让水开,保持这个温度。
10.全部完成后,让水开煮大约两分钟,就可以了,不要煮大久。样子不是太好,因为用勺子做的形状。
11.当然也可以用油炸,这个是我今天炸的,用手挤的,这个样子好一点。呵呵
食材明细:
主料::三文鱼100克,
辅料::柠檬半个,
三文鱼松的做法步骤:
1.把新鲜三文鱼切小块
2.柠檬切片,盖住三文鱼去腥
3.去腥后冷水下锅,大火煮5分钟
4.起锅转小火,不要加油,倒入三文鱼,小火快速翻炒5分钟左右
5.用研磨碗捣碎
6.重新放入炒锅中,小火翻炒2分钟左右,只要把鱼松炒略干之后就可以出锅了,这个步骤只是为了炒去多余的水分而已
7.盛出放凉,冷却后放入密封罐中保存,保存时间大约7天左右
食材明细:
主料::三文鱼头适量,土豆适量,
辅料::红萝卜适量,洋葱适量,姜适量,
配料::咖喱适量,椰子桨适量,面粉适量,
三文鱼头的做法步骤:
1.三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。
2.红萝卜、土豆去皮切块,洋葱切块。
3.鱼头只需用干面粉沾了就直接下锅里炸,一般情况下是先用干面粉沾过之后再沾蛋液,然后面糊才炸,我这是偷懒少工序。
4.鱼头炸好之后捞上来待用。炸过鱼头的油如果还可以用的话就不要浪费掉,只把油底倒掉留下干净部分继续烧热油锅。
5.爆炒洋葱以及腌过鱼头的姜片还有几个小辣椒。
6.把洋葱等炒出香味就可以把刚才炸好的鱼头重新倒入锅里一起翻炒,接着加入一大碗水以及咖喱膏一起煮沸。
7.最后才加入椰子桨继续煮沸片刻就可以熄火,由于咖喱膏含有调味品所以只加少许盐与胡椒粉就足够。
喜欢《麻辣三文鱼皮》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了三文鱼头专题,希望您能喜欢!