食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？以下是由小编为你整理的《奶酪焗烤圣女果》，请阅读，或许对你有所帮助！
如今北京的温度基本已经到了火炉子的日子口了，一动换儿揍一身汗。当然了不动换也凉快不到哪去。不过这样也有好处，姑娘们已经都开始打起小伞，带起黑超了，裙子裤子没有最短只有更短，俺滴眼睛已经完全不够用了，我较着美女们着实不容易啊！像俺这样滴，出门揍抹把脸，蹭某人点油揍出门了，反正我这脸色怎么找补也揍这样了，白是不可能了，目前我滴目标是黑板，以它为目标，我较着我还挺白滴。美女们可揍不成了，都得全副武装，为滴是没有最白只有更白。
为了这儿白，反正大家都挺下本，看看某人滴那个一溜化妆品就知道了，俺是检漏滴，不好用滴，快过期滴都划拉给我，反正俺也皮糙肉厚用啥都没反应，给嘛用嘛从没挑过，关键人家也不给我挑的机会，所以我较着男银也不赖，最起码对于胖瘦、黑白都行，木有特别高的要求，偶尔高调把减肥挂嘴边也不过是一心理安慰，见着爱吃滴，好吃滴，咱是一点不能亏嘴，不像各位美女真滴封嘴，我心里都替她们难受，俺较着下辈子，下下辈子俺还是当男滴吧，更大滴好处揍是俺们还能光膀子，妞们你们羡慕嫉妒恨吧！
话说今儿还没神马好命，得继续录像，这天热，接二连三滴录像肿么那么多呢，俺都赶上赶场了，赶紧完事得嘞，我这心里着急可还跟羊拉屎似的，没完没了滴，妞已经怒了无数次，嫌弃我没带她出去玩了，我较着这大热天滴，去哪其实都没家里舒服，可某些人揍是这么闹腾，等着吧，反正我这一竿子已经杵到八月去了，八月滴事八月再说吧！我也不絮叨了，还是来点真格滴吧，既然防晒美白都是大事，咱也跟着掺和掺和。
话不多说了直接上菜，嫌贫滴也可以直接看菜！
美食定制奶酪焗烤圣女果
原料：樱桃西红柿、奶酪（我个人偏爱乐芝牛，各位可以自己选择自己滴最爱）、马苏里拉奶酪、蔬菜粒
奶酪焗烤圣女果的做法
1、小西红柿如图所示切去上面的蒂，挖空芯
2、将乐芝牛奶酪直接放进小西红柿内
3、上面盖上蔬菜粒
4、顶部撒上马苏里拉奶酪
5、放入烤箱上火180烤5分钟即可（只用上火不用下火，这样既能将奶酪烤化，又可以保持西红柿的水分）
圣女果的营养价值极高，这里来介绍一下：
第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。
第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，含有大量的维生素C,可以美白防晒抗衰老，是女生天然的美容水果。
番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
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奶酪焗烤茄子
食材明细：
主料：：茄子1条，胡萝卜100克，猪肉碎100克，青椒一个，黄油20克，马苏里拉奶酪80克，青葱二棵，土豆一小个，
辅料：：黑胡椒5克，盐5克，
奶酪焗烤茄子的做法步骤：
1.应该准备的食材。
2.把茄子剖开，用勺子挖出中间的肉切成小块，不要挖得太薄，四周留下一点果肉，作为容器。
3.胡萝卜与土豆在开水中焯一下，下一步炒的时候容易熟透。
4.鼎加热，放进黄油融化之后加进青葱爆香。
5.把猪肉碎倒进翻炒至变为白色
6.倒入青椒翻炒。
7.把焯过水的胡萝卜与土豆一起翻炒。
8.倒进茄子，继续翻炒，加进盐撒上黑胡椒，炒均匀。
9.色彩真漂亮。
10.烤盘铺上锡纸，抹上薄油，预防茄与锡纸粘连，把食材用勺子分别填到茄子盒中，可以填得满一些，因为烤后会回缩。
11.烤箱以上下火180度预热，放进中下层，烘烤10分钟。
12.撒上奶酪，重新放进烤箱中上层，烤2至5分钟至奶酪融化，马上出炉，摆盘上餐桌。因为只需要奶酪融化就可以，所以放进中上层加快融化的速度。
焗烤奶酪蛋糕
口口香浓的美味芝士蛋糕----焗烤奶酪蛋糕
随着惊蜇的到来，一个暖冬就快要过去了，春天真的不远了。不过在我们辽阔的北方，越是到了这个时节越不好过，暖气一旦停供室内就会变得冷冰冰，就像南方的冬天一样阴冷，而每到这个时候，补充热量就相当重要了。未雨绸缪哈，今天就和朋友们分享一道好吃好做的补充热量型甜品。
重口味的小伙伴儿们看过来吧！这一款以奶油奶酪为主要食材的芝士蛋糕，有着满满的能量，用它香甜的滋味，扎实的口感，带给你充足的动力。而且只需要用简单的水果做个装饰，就可以带出去，美美的和朋友们一起分享喽！
焗烤奶酪蛋糕材料：奶油奶酪200克，牛奶40克，鸡蛋3个，黄油50克，低筋面粉60克，绵白糖80克，柠檬汁5克。（24CM空心硅胶天使圆模）
焗烤奶酪蛋糕的做法
1，奶酪加牛奶加30克糖，隔水加热搅拌到糖溶化。
2,加入黄油搅匀离火。
3，分开蛋白和蛋黄，蛋黄打散，加入到奶酪糊中，搅拌均匀。
4，将面粉筛入到蛋黄奶酪糊中。
5，切拌成光滑的面糊。烤箱预热170度。
6，蛋白加柠檬汁,分三次加糖电动打蛋器打发。
7，打发到长弯角状态。
8，加到奶酪糊中切拌成均匀的蛋糕糊。
9，入模。模子放到烤盘中，烤盘加水约2CM高。放中层焗烤50分钟。
特别提示
1，奶酪蛋黄糊，一定要搅拌到没有颗粒的光滑状态，蛋糕的口感才会更细腻。
2，蛋白要放在无油无水的容器中，沾油的蛋白比较难打发。
3，面粉过筛很重要，不仅能去掉杂质，还能让面粉更松散容易拌匀。
4，蛋糕糊入模后轻震两下能去除糊中的气泡。
5，装饰用水果可以刷一层果胶或者蜂蜜水，能更长时间保持水果的水份。
圣女果烤鹌鹑蛋
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有卵中佳品之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
把两者结合在一起，不仅外形好看，能吸引孩子的注意，营养也是很充足的哦～
材料：
主料：圣女果5个，，
辅料：鹌鹑蛋5个，奶酪适量，
圣女果烤鹌鹑蛋的做法步骤：
1. 准备食材，把圣女果的底部切平，为了可以放平，切一点点，否则会漏。把顶部切下一个小盖。
2. 把圣女果中间挖空，挖出来的果肉和汁不要倒掉，可以直接给孩子吃，或用来榨汁喝。
3. 把鹌鹑蛋黄酿入圣女果盅。一整个鹌鹑蛋放不下，所以我把蛋白分离了。蛋白另外煎了吃…
4. 都酿好后。把圣女果小盅放入烤盘，烤箱预热180度。圣女果小盖留着，摆盘用。
5. 面上撒上奶酪碎，奶酪是很好的补钙来源。因为奶酪有咸味，所以不用加调味料了。
6. 入烤箱180度烤12～15分钟，把鹌鹑蛋烤熟即可。
7. 摆盘，把切下来的小盖放在旁边。
奶酪焗烤花菜银杏
食材明细：
白果(银杏)适量，台湾香肠适量，花菜适量，奶酪片适量，鸡汁适量，黑胡椒粉适量，盐适量，橄榄油适量
奶酪焗烤花菜银杏的做法步骤：
第1步将花菜掰成小块，香肠切小丁，白果我准备是去好壳的花菜洗净后氽水，水里滴几滴橄榄油，氽烫熟后捞出沥水备用
第2步锅内倒油后放入香肠和花菜白果一起快炒，倒入一勺鸡汁，翻炒后撒上黑胡椒粉，再撒少许的食盐翻炒一两分钟出锅即可，两片早餐奶酪盖在菜菜上，放入微波炉烤四分钟取出
小贴士：
将白果放入烤盘中平铺,盖上一层保鲜膜,放入微波炉烤两分钟,即出后白果有裂开小口,这样就很容易剥壳了
蜜汁圣女果
食材明细：
主料：：圣女果200克，蜂蜜适量，
辅料：：盐少量，糖桂花适量，
蜜汁圣女果的做法步骤：
1.圣女果洗净，切十字花刀。
2.放入沸水中汆烫一分钟。捞出。
3.稍凉后剥去表皮。
4.撒上一点盐、淋上蜂蜜。
5.浇上糖桂花，拌匀。
6.入冰箱冷藏。
7.完成。
小贴士：
1. 圣女果汆烫后，特别容易剥皮。
2. 等圣女果温热的时候再放蜂蜜，以免蜂蜜营养成分被破坏。
3. 盐可以增加甜度和解腻，但不要放太多哦。
4. 糖桂花的做法以后传……
5. 完全冷却后，再将蜜汁圣女果放入冰箱冷藏哦。
糖渍圣女果
食材明细：
主料：：圣女果20个，
辅料：：黑芝麻适量，
配料：：白糖一勺，
糖渍圣女果的做法步骤：
1.将圣女果放入水中浸泡10分钟，冲洗干净。
2.留出3个圣女果，其余切成圈，摆入盘中。
3.放一勺白糖腌渍。
4.将圣女果纵切下一小块。
5.再在顶端切下一个三角形。
6.在圣女果顶端切下一个槽。
7.将切好的耳朵部分安装在槽里，就做好了一个兔子。
8.用黑芝麻做眼睛，可以蘸点水再粘容易些。
9.将小兔子摆入盘中即可。
小贴士：
1、做耳朵的部分一定要切得薄一些。
2、尽量选择鸡蛋的蛋白部分切下做兔子耳朵。
芝士焗圣女果 美容圣女果不一样的吃法
圣女果又叫小番茄、樱桃番茄，它在我们生活中很常见，一年四季市场上均有卖的。小萌最喜欢吃圣女果了，它的味道和蕃茄非常相似，但是相对蕃茄来说，圣女果的味道要好一些，吃起来有一点甜甜的感觉。
食用圣女果的好处非常多，可以促进人体的生长发育，特别是促进小儿的生长发育，所以，小孩子还可以把圣女果当做主要水果来吃，那样对生长发育有非常大的帮助。
圣女果具有增加人体的抵抗能力，延缓人体衰老、减少皱纹的产生等多种作用，所以，特别适合女生用来美容哦，圣女果可以说是女生天然的美容水果之一。
芝士焗圣女果
材料：圣女果适量、芝士适量
芝士焗圣女果的做法
1、圣女果洗净后切掉上面一小部分，将里面的肉掏空
2、芝士切成小粒塞在里面
3、烤箱提前预热，上火180度，放入圣女果烤10分钟直到芝士融化就可以了
就这么简单出炉啰！
芝士焗圣女果做法小贴士
1、圣女果尽量选择外表红润、底部平整的。
2、留下圣女果蒂成品会更好看，如果介意可以去掉。
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