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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“鸽蛋燕菜”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

菜系及功能:家常菜谱

鸽蛋燕菜原料:燕窝60克,鸽蛋10个,鸡腿肉、牛腱子肉各50克,熟瘦火腿2.5克,油菜丝2.5克,精盐、味精、料酒、高汤各适量。

鸽蛋燕菜的做法

1.将燕窝用凉水泡3小时,择净燕窝的小毛,再用凉水洗净。汤锅内放入热水加碱面少许,烧至八分开时放入燕窝,用筷子搅匀倒入漏勺内,再放入八分开的热水内过两次,洗去碱性,捞出后洗净水分,放在大碗内。

2.将鸽蛋用水煮熟,用凉水过一下,剥去蛋皮放在碗内,加精盐、味精上屉蒸透,摆在碗内燕窝的周围。将油菜、火腿切成丝撒在燕窝上。

3.将鸡腿肉和牛腱子肉剁成肉泥,放入鸡汤内煮12小时,用罗过滤成高汤,放入汤锅内加精盐、料酒、味精,烧开后倒入另一大碗内。燕窝碗和大碗汤同时端到桌上,将高汤倒在燕窝碗内即成。

特点:燕菜柔软,汤鲜异常,营养丰富。

网站小提示

银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

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牡丹燕菜汤


食材明细:

白萝卜500克,银耳(干)20克,菠菜100克,绿豆面75克,香油5克,料酒10克,盐4克,味精2克

牡丹燕菜汤的做法步骤:

1.将白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。将绿豆面压细与萝卜丝拌匀,用旺火煮3?4分钟取出,晾凉后投入清水内用手拨散,再上屉蒸透待用(即为“燕菜”)。

2.银耳洗净,入沸水中汆一下捞起;菠菜叶也在沸水中焯一下,捞出控水。

3.将蒸好的“燕菜”放入一大汤碗中,再放入银耳(形似牡丹),菠菜叶摆放银耳周围;将鸡汤750毫升烧开,加料酒、味精及盐调好味,淋入香油,盛入汤碗中即成。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

清汤萝卜燕菜


食材明细:

白萝卜500克,黄豆芽500克,口蘑50克,胡萝卜50克,盐2克,味精1克,料酒10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉2克

清汤萝卜燕菜的做法步骤:

1.将口蘑用少许温水和精盐(0.5克)反复揉搓,再用清水洗净,放在小盆内,冲入开水(以能淹没口蘑为度),盖上盖,泡发1小时。将口蘑捞出,原汤静置澄清后待用,口蘑放入清水盆内;将黄豆芽洗净,去掉豆壳皮。将口蘑原汤和黄豆芽放铝锅中,加入清水文火煮三四小时。

2.将白萝卜、胡萝卜洗净,去皮,切成长4至5厘米的细丝。将干淀粉用擀面杖压碎过细罗,放在平底盘中。将白萝卜撒在干淀粉盘中,使其均匀地滚上一层干淀粉。抖落萝卜丝上的浮粉,与胡萝卜丝一起入沸水锅中,视其浮起后,再沸再次,再把胡萝卜丝捞在凉水盆中,漂去浮沫。然后锅内换水再上火烧开,再下萝卜丝氽透,捞出汤碗内,待用。

3.将煮好的口蘑素汤倒入锅内,上火烧开,下精盐、味精、料酒,调好味,再下萝卜丝,汤开起倒入汤碗,即成为清汤萝卜燕菜。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

清汤燕菜


食材明细:

水发燕菜40克。,油菜心10棵。,高级清汤1500克,精盐、味精各少许适量,食用碱3毫克。

清汤燕菜的做法步骤:

1.将水发燕菜放入碗中,加入温开水与之齐平,下入食用碱面调匀,盖上盖"追发"2分钟左右,沥净水,用开水漂净碱味;将其下入150克烧开调好咸鲜味的清汤中稍泡片刻,沥去汤,将燕菜入汤盅。

2.将择好洗净的约4厘米长的油菜心飞水、过凉后,下入清汤内,将清汤烧开用盐、味精各少许调好咸鲜味,打净浮沫,盛入放好燕菜的汤盅中即成。

小贴士:

1.在此汤中加入用小白瓷勺蒸好的、加好味的鸡蛋清,可称为清汤芙蓉燕菜。2.在此汤中,加入用小白瓷勺蒸好的用香菜叶等点缀的鸽蛋或鹌鹑蛋,可称为清汤月宫燕菜。3.在此汤中,加入用小白瓷勺蒸好的肝糕,可称为清汤肝糕燕菜。

冰糖燕菜


菜系及功能:家常菜谱

冰糖燕菜原料:干燕窝15克,红瓜1片,鸡蛋清2个,冰糖200克,桂花少许碱面少许。

冰糖燕菜的做法

1.干燕窝的发制方法参见一品燕菜。红瓜切成细丝,桂花切碎待用。

2.将汤锅置火上,放入清水(200克)、冰糖(100克),熬至冰糖溶化,盛入装有燕窝的汤碗内,上笼屉蒸约10分钟取出。

3.将汤锅再次置火上,放入清水(1250克)、冰糖(100克),待冰糖溶化,将原汤碗内的糖汁滗入汤锅内。

4.将鸡蛋清用筷子调匀,放入冰糖锅内,用手勺轻轻推动,待鸡蛋清浮上汤面时,用漏勺捞出(不用),然后再放入桂花。待汤开后盛入汤碗内,燕窝上放上红瓜丝即成。

特点:燕窝光亮,汤汁澄清,甜水蜜汁,营养丰富。

网站小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

宫廷素燕菜


食材明细:

白萝卜1000克,淀粉(玉米)500克,黄豆芽250克,胡萝卜260克,香菜10克,料酒10克,味精2克,盐15克,胡椒粉10克

宫廷素燕菜的做法步骤:

1. 将黄豆芽、胡萝卜加水煮烂;

2. 捞出后去渣,加入料酒、味精、精盐各少许,即成素清汤;

3. 白萝卜去皮切7厘米长、3毫米厚的片;

4. 然后每片用刀在菜墩上拍一下,切成丝;

5. 再沾满玉米淀粉,抖净玉米浮粉;

6. 上屉蒸熟,下屉用开水泡上,做菜时再用开水氽一遍;

7. 放入海碗内,加入胡椒粉、味精、精盐、香菜段、胡萝卜丝10克,对入清汤即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

白果燕菜汤


食材明细:

白果20克,白芨20克,燕菜(燕窝)20克,冰糖30克,葱姜,清汤适量。

白果燕菜汤的做法步骤:

1、白果去核,白芨洗净煮汁。

2、燕菜用水泡发,用镊子去毛,加葱姜、清汤蒸10分钟。

3、白果、白芨汁、净燕菜、冰糖加清汤300毫升。上蒸箱蒸40分钟即可。

Tips:

因白果有一定的毒性,所以不宜多食。

凤尾鸽蛋


菜系及功能:家常菜谱

凤尾鸽蛋选料:活鲜大河虾8~10只,上浆虾仁100克,鸽蛋5只,豆苗或鸡毛菜叶子100克,鸡蛋(用蛋清)1只。

调料:黄酒1匙,细盐、味精各少许,40水生粉半匙,干生粉少许,猪油50克。

凤尾鸽蛋的做法

1.将鸽蛋放入冷水锅中,用中火烧至沸,即转用小火慢慢焐熟,(约10分钟),可捞出,立即放入冷水中激凉,使蛋肉收缩脱壳,使剥壳时易保持蛋肉光滑无伤。然后剥去壳,用刀顺长批成两爿,并在剖面撒上一层干生粉。

2.把大活虾剥去头和中段身壳,留两节尾壳和尾梢(翼),再用左手拿住虾尾,右手拿小面棍,将撒上少许干生粉的虾肉部份轻轻敲捶成扁薄扇形。将已浆好的虾仁斩成细茸,加猪油、鸡蛋清、味精用力搅匀成虾胶,涂在扇形虾肉上,再将半只鸽蛋合在虾茸上,然后用光滑的筷子将鸽蛋四周的虾胶涂抹光滑,使鸽蛋酿嵌得如整只蛋,即成凤尾鸽蛋生坯。

3.烧热锅,放生油,烧至油七八成热时,先下细盐适量炝香,再投豆苗(或其他小型鲜嫩的时令绿叶蔬菜),煸炒至断生、泛碧绿油润之色即成,滗去菜汁,盛在盆中,将凤尾鸽蛋上笼蒸2分钟后取出,整齐地码放在豆苗四周,虾尾均朝中间。锅内放鲜汤3匙,调好鲜咸味,烧沸后,下水生粉勾流利芡,淋浇在凤尾鸽蛋上增光助味。

特点:精细加工,红、白相映。虾尾张开,形如凤尾,配上绿叶蔬菜更为美观。活虾鲜嫩,鸽蛋糯滑晶莹,为高档热炒名菜。

关键:敲捶虾肉要撒干生粉,以防沾棒,但如施粉太多,则会影响虾肉吃口。要轻轻敲打,不可心急。

凤尾鱼的营养价值

凤尾鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质10.9~15.5克,脂肪2.2~5.1克,糖类4~4.2克,维生素A14微克,维生素B10.06毫克,维生素B20.06毫克,维生素E0.74毫克,钙78~126毫克,磷226~460毫克,铁1.4~1.6毫克,钾225毫克,钠38.5毫克,镁23毫克,锰0.17毫克,锌3毫克...[更多]

香熏鸽蛋


食材明细:

鸽蛋400克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。

香熏鸽蛋的做法步骤:

1.将鸽蛋用清水煮熟,捞出后冲冷水,去皮备用。

2.坐锅点火,加入适量清水,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,再下入鸽蛋,用小火浸卤3分钟,然后关火再焖5分钟。

3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁算子,将鸽蛋放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。

4.待烟散尽后取出鸽蛋,刷上香油,装盘即可上桌。

料理小百科

1.鸽蛋含有优质蛋白质和脂肪,并含有少量糖分及多种维生素和钙、磷、铁等成分,易于消化吸收,是理想的营养品。

2.鸽蛋具有养心补肾、滋阴润燥、养血安神的作用,非常适于女性食用。

3.鸽蛋煮熟后要立刻用冷水冲凉,如此可较易去除蛋壳。

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