食材明细:
豆干,碎米芽菜,蒜姜,干辣椒,花椒,芝麻,鸡精,辣椒酱
香干芽菜的做法步骤:
1.豆干在滚水中焯一下,放冷水中浸泡,沥干水分,切粒备用。
2.锅里热油,下花椒姜蒜爆香后,倒入切好的豆干,大火翻炒2分钟,可倒入少许老抽上色。
3.倒入碎米芽菜炒匀,最后可根据个人的口味加入适当鸡精或辣椒酱,撒上芝麻即可。
食材明细:
主料:米饭适量,胡萝卜适量,豌豆适量,洋葱适量,芽菜适量
辅料:色拉油适量,盐适量,生抽适量
芽菜炒饭的做法步骤:
1,准备材料,图中是我买的芽菜,大包的,回家放密封盒中保存。炒饭的配料其实很随意,手边有啥就用啥,建议放上洋葱出香,放上胡萝卜出鲜还出色。当然了放上芹菜段、火腿丁、玉米粒也非常好。
2,炒锅倒油依次下入洋葱碎、芽菜碎、胡萝卜碎、豌豆炒香。
3,倒入米饭翻炒,加一点儿盐和生抽调味。
4,拌炒均匀就可以出锅了。做炒饭用不粘锅比较好操作,可以少用油还能炒得粒粒分明,吃起来自然也非常好。
5,超级简单却超级抢手的炒饭。
食材明细:
主料:梅菜适量,五花肉适量
辅料:盐适量,油适量
梅菜蒸肉的做法步骤:
1,备五花肉切块放进锅里加盐和将油炒匀出锅待用。
2,梅菜清洗后炒入味待用。
3,将炒好的五花肉放在炒好的梅菜上。
4,放进锅里隔水蒸。
5,调至蒸肉档高压即可。
6,蒸好的梅菜蒸肉。
食材明细:
绿豆芽400克,油面筋10克,韭菜20克,色拉油20克,大葱20克,盐3克,白砂糖2克,醋5克
金银芽菜的做法步骤:
1.将面筋泡拍平后切三段,备用;葱洗净切成3公分长的6段。
2.韭菜洗净后切3公分的长段;绿豆芽洗净后沥干水分,备用。
3.锅中倒入20克油,将面筋泡用小火炒酥后取出。
4.用剩余的油将葱段及韭菜爆香,再放入绿豆芽大火炒数下,加入盐、糖、醋及面筋泡炒均匀后即可盛出。
食材明细:
大白菜(白梗)250克,猪肉(瘦)200克,鸡蛋50克,胡萝卜10克,香菇(鲜)20克,玉兰片10克,盐5克,味精1克,淀粉(玉米)10克,色拉油100克
菜包蒸肉的做法步骤:
1. 将大白菜用沸水焯透,切成6个同样大的长方块;
2. 鸡蛋打散,摊成蛋皮,切成丝;
3. 胡萝卜、香菇、玉兰片均切成丝,备用;
4. 将猪瘦肉切丝,滑油,与鸡蛋皮丝、胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝调均匀,放在白菜叶上卷成6个同样大的白菜卷,放入蒸锅内蒸6分钟,取出装入盘内;
5. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧热,倒入老汤、加入精盐、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋在白菜卷上即可。
小贴士:
因为鸡蛋要经过煎制,所以要备油300克,实耗100克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
芽菜1斤,鸡蛋2只,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量
芽菜炒蛋的做法步骤:
1.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。
2.芽菜洗净后切短段。
3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芽菜翻炒。
4.加入适量盐和生抽大火炒至芽菜汁干。
5.加入蛋液炒均即可。
食材明细:
绿豆芽100克,鸡蛋150克,猪肉(瘦)100克,淀粉(玉米)15克,酱油20克,味精1克,植物油20克
芽菜蛋羹的做法步骤:
1. 选择绿豆芽菜洗净切成碎末;
2. 猪肉洗净剁碎成馅;
3. 把鸡蛋打散,加3-4倍的水搅匀,入锅蒸15分钟左右;
4. 将切碎的芽菜和肉馅一起放入油锅,炒出香味后加2-3倍水煮成汤;
5. 汤煮开加入酱油,用淀粉将汤勾成较黏稠的糊状;
6. 起锅后加味精,也可依个人喜好加胡椒粉;
7. 将做好的卤浇到蒸好的鸡蛋上即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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