食材明细:
主料:韭菜150克,绿豆芽250克,香干60克
辅料:盐2克,鸡粉2克,花椒20粒,烹调油15克
春季养生菜“韭菜芽菜炒香干”的做法步骤:
1,韭菜、绿豆芽、香干、盐、鸡粉、花椒、烹调油。
2,把韭菜切寸段。
3,香干切条备用。
4,炒勺上火烧热,注入少许烹调油下入花椒粒,花椒炸香后下入香干煸炒。
5,把香干煸至微黄后下入芽菜大火煸炒。
6,把芽菜和香干炒匀后倒入韭菜段翻炒。
7,撒入少许盐,往锅中再撒入少许鸡粉,最后用旺火翻炒均匀。
8,炒匀便可出锅码盘上桌食用。
小贴士:
此菜特点;颜色美观、清淡爽口、味道咸鲜、利口开胃。
温馨提示;
1、此菜属于清炒,因此不需要放任何附加调料,只用盐和鸡粉即可,主要吃蔬菜的清香味。
2、蔬菜下锅后要始终用旺火翻炒,成菜后出汤少或不出汤为最好,制作此菜只需十几秒钟即可。
食材明细:
五花猪肉一斤,宜宾芽菜半斤切一厘米长的段,将酱油约一两,白糖两大匙,味精适量放一个碗里,泡辣椒十个切段。
芽菜扣肉的做法步骤:
1、五花肉洗净煮至断生,趁热搌干水份,在肉皮上抹匀酱油和一点红糖(白糖也可),锅内放油烧至五、六成热,将肉皮炸呈金黄色捞出,切成稍厚的片(约0.5厘米),肉皮朝下贴碗底排列放好
2、芽菜铺平在肉上面,将玻璃碗里的酱油,白糖,味精均匀地淋上去,再放泡辣椒段。哦,忘了花椒。还要放上三十粒左右的花椒。
3、将碗这样斜着转上几圈,目的是让调料能更均匀地浸入片与片的肉中间。
4、然后放进高压锅蒸20分钟,如果没有高压锅的话,那就得蒸上1个小时以上。
出锅后用另一个碗盖在上面,然后翻倒过来。好了,可以吃了哦!
扣肉,蒸肉,或者其它这一类的肉肉,其实我还是蛮喜欢的。但是经典的扣肉做起来要好多的步骤,对于我这种常常各种忙的人来说,总是没有准备好静下心来认认真真的做一次,这一次我把扣肉做了改版,操作起来比较方便,吃起来也一样的美味。很符合我的节凑。
节日家宴,用蒸的方法做菜,其实很节约时间的也可以解放双手做点别的菜。挺好呢,我很喜欢这种方法。
简单操作一样美味的【芽菜蒸肉】
材料:五花肉,碎米芽菜,葱,姜。
配料:莲藕。
调料:盐,糖,老抽,烹调油,料酒。
芽菜蒸肉的做法
1、材料图。
2、上好五花肉切大丁,大块也是可以的,我用了丁。
3、将肉丁加葱姜料酒焯水。
4、焯水后清洗干净。
5、起锅倒一点点油,入葱姜焯炒后下肉块焯炒出油。
6、倒入芽菜碎,芽菜可以很好的吸油。
7、加老抽糖料酒和一点点儿盐调味。
8、将肉块挑出,摆在碗中,肉块上面放上莲藕块,最后倒上芽菜。
9、上锅蒸二个小时,出锅后将汤汁倒出,肉个菜倒扣入大盘中,再将汤汁浇上即可。
美食小贴士
这个菜要做到好吃,一定要蒸透,所以时间一定要保证。如果想缩短蒸的时间,可以在蒸之前用压力锅压力十分钟。
此菜较油腻,可以多加芽菜或者配菜,也可以在蒸好后将油撇出来。因为肉中的油脂蒸出很多,肉肥而不腻,配上馒头饼子啥的,很棒的。
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