初秋贴秋膘主打水果配肉的开胃牌:菠萝咕老排骨
俗话说秋后还有一伏,虽然是立秋了,天气还是挺热滴,单纯的大肉贴膘还真是有点腻口,亲们可以试试水果和肉肉的混搭,绝对能令胃口大开。
菠萝入菜已经不是新鲜事了,今天俺配排骨,酸甜可口,颜色也漂亮,解馋、养眼、开胃,绝对美味佳肴。
菠萝咕老排骨原料:排骨500克、菠萝150克
调料:葱段姜片各适量、大料2颗、香叶2片、蒜末少许、生抽酱油1大勺、番茄酱2大勺、白醋1茶勺、料酒1茶勺、白糖2茶勺、盐少许、白胡椒粉少许、鸡精少许、干淀粉适量、水淀粉适量、植物油、香菜末适量
菠萝咕老排骨的做法
1.排骨洗净放入开水中焯一下,捞出,去出血水备用。
2.锅中烧水,水开后下排骨、葱段、姜片、大料、、香叶,中火煮15分钟,将排骨捞出,沥干水分。
3.将煮好的排骨沾上干淀粉。
4.放入油锅中炸至金黄捞出。
5.菠萝去皮切块备用。
6.起锅倒油烧热,下葱姜末炝锅。
7.淋入白醋、生抽、料酒、2大勺清水炒匀。
8.放入番茄酱、白糖大火煮滚。
查看更多
9.倒入水淀粉用中火煮至粘稠。
10.放入菠萝块。
11.再倒入炸好的排骨。
12.将食材和酱汁炒匀即可,起锅前撒适量香菜末提香。
贴心提示:
用白醋和生抽酱油调味,做好的排骨色泽才不会过深,颜色红润。排骨沾干淀粉再炸可以防止溅油,但是不宜过多,最好在炸之前用手轻轻拍去多余的面粉。番茄酱以裹满食材为准,熬的时候要掌握好火候和稀稠度。
菠萝咕老排骨食材搭配小提示
菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
食材明细:
主料::柠檬3个,老冰糖200克,蜂蜜2勺,
老冰糖柠檬酱的做法步骤:
1.柠檬用盐搓洗表皮,洗干净之后切下柠檬表皮薄薄的一层!
2.切下的柠檬皮切碎备用!
3.剩下的柠檬去掉柠檬籽和皮,只留下果肉!
4.切碎的柠檬皮和果肉一起,加入老冰糖,加水没过柠檬就好!
5.小火炖30分钟,炖的粘稠就好了!
6.放一会不烫了之后加入2大勺蜂蜜搅匀就好了!
感谢您阅读“97美食网”的《老酱排骨》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆海兔专题,希望您能喜欢!