中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好食材，就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材了解较多？或许你需要"黄瓜辣虾皮"这样的内容,如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：黄瓜适量，红椒适量，虾皮适量，香菜适量，
辅料：：盐适量，味极鲜适量，芝麻油适量，
黄瓜辣虾皮的做法步骤：
1.黄瓜切成片。
2.红椒切成块。
3.香菜切段。
4.将黄瓜、红椒、香菜、虾米放在一起。
5.倒入味极鲜。
6.倒入芝麻油、根据情况再少量盐。
7.调匀即可食用。
小贴士：
味极鲜有咸味，虾皮也带有咸味，所以盐要根据自已的口味适量加。
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黄瓜拌虾皮
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒；黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
黄瓜是一种很好的养生食材,吃黄瓜的好处很多,黄瓜的做法也很多,吃起来非常的鲜美。今天我就教大家怎么黄瓜好吃
黄瓜拌虾皮
原料：虾皮150克，黄瓜150克，香菜少许，盐、酱油、醋、味精、香油适量。
黄瓜拌虾皮的做法
1、把黄瓜清洗干净。
2、然后切成小块。
3、再虾皮清洗干净和黄瓜片一起装盘。
4、放上香菜，再浇上各种调料。
5、最后拌匀即成。
食材选购技巧
1、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
2、皮光无刺，色淡绿，吃口脆，水分多，系从国外引进的黄瓜品种。
3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
黄瓜木耳虾皮汤
食材明细：
主料：：黄瓜1根，木耳10朵左右，虾皮适量，
辅料：：盐适量，姜末适量，葱适量，蒜末适量，
黄瓜木耳虾皮汤的做法步骤：
1.黄瓜切滚刀块、姜蒜切末。
2.黑木耳温水泡发后洗净。
3.虾皮洗净。
4.热油锅、炒香姜蒜末。
5.加入虾皮炒香。
6.放入黑木耳炒几下。
7.放入黄瓜翻炒一会儿。
8.加入一碗水、烧开后煮2分钟。
9.调入适量的盐。
10.放入葱花即可。
11.成品图。
12.成品图。
黄瓜丝虾皮鸡蛋汤
食材明细：
主料：：黄瓜适量，虾皮适量，鸡蛋适量，
辅料：：油适量，盐适量，
黄瓜丝虾皮鸡蛋汤的做法步骤：
1.黄瓜、虾皮、鸡蛋用水清洗
2.锅中放水，放入擦成丝的黄瓜烧煮
3.放入虾皮
4.鸡蛋加盐、料酒打散
5.蛋液淋入黄瓜丝汤中，放点猪油，加盐调味
6.清淡可口的黄瓜丝虾皮鸡蛋汤
虾皮黄瓜面条汤
食材明细：
主料：：黄瓜一根，虾皮一小把，鸡蛋一个，面条适量，
辅料：：大葱少许，
虾皮黄瓜面条汤的做法步骤：
1.黄瓜、大葱切丝，鸡蛋打成蛋液。
2.起油锅，用虾皮爆锅，然后放入黄瓜略炒，然后添水和适量的盐，滴一滴酱油开始炖。
3.黄瓜很容易炖烂，所以锅开之后转小火，倒入蛋液，一边倒一边搅拌，就变成蛋花了，然后撒上葱花，配上煮好的面条即可。
小贴士：
因为我是事后把菜汤用料理机打成糊糊顺便就能把虾皮打碎，所以就直接这样做了，不然要事先把虾皮打碎再做呢~~~话说是看到一篇美食帖说用虾皮直接爆锅要在汤里撒上虾皮更加鲜美~
很多宝宝的辅食，初期我都是做好之后用料理机打成糊糊喂给宝宝的，这种比较适合10个月以下的宝宝，10个月开始，宝宝的牙牙也长了很多出来，于是开始锻炼他的咀嚼能力，开始像剁饺子馅那样的做一些烂粥或者面条，以及蔬菜饼一类的。
虾皮拌黄瓜的做法
凉菜与炎炎夏日总是分不开的，而清脆爽口的黄瓜正是凉拌的首选，加入一些鲜美的虾皮调味，朴素的小黄瓜口感也非常精彩。
材料：
黄瓜2根，红尖椒半根，虾皮15克，蒜末3瓣，盐1茶匙，生抽1小勺，米醋1汤匙，白糖1茶匙，香油1茶匙，，
虾皮拌黄瓜的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜洗净轻拍一下切成小块，红尖椒切成小碎粒
步骤2，大蒜去皮切末
步骤3，将黄瓜，尖椒，蒜末，虾皮一起放入稍大的容器
步骤4，加入盐，醋，生抽，糖，香油
步骤5，拌匀即可
步骤6，成品
步骤7，成品
川辣黄瓜
食材明细：
黄瓜500克，干辣椒，油各20克。花椒5克。白糖，醋各10克，香油15克，盐7克。
川辣黄瓜的做法步骤：
1、黄瓜洗净，切成条，稍去心，干辣椒切成短段；
2、碗内放盐、白糖、醋，加少量清汤，兑成汁；
3、炒锅加油置火上，放入花椒，炸出香味后捞出，下干辣椒，炸呈棕红色，将锅离火，再放入黄瓜条，翻炒均匀，加香油，起锅装盘晾凉，浇上调好的味汁即可。
腌辣黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜两根，盐适量，
辅料：：自制辣椒油一匙，生抽一匙，香醋一匙，
腌辣黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜洗净。
2.切段。
3.放盘子里，加盐腌制一中午。
4.把腌制下来的水分倒掉。
5.加入辣椒油，生抽，香醋。
6.翻拌均匀。
7.又嫩又脆的辣黄瓜真是一道美味的下酒菜。
小贴士：
腌制下来的黄瓜水必须倒掉，不然腌黄瓜的保质期会更短。
辣拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜1根，
辅料：：油辣子适量，
配料：：醋适量，盐适量，香油适量，
辣拌黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜洗净削皮，切片
2.准备凉拌醋、油辣子、香油
3.加入各种调味料拌匀
4.装盘
5.加了朵柿子花
6.开动吧
小贴士：
黄瓜片切的薄些容易入味
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