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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?小编特别从网络上整理了香酥鳕鱼块,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

主料::鳕鱼250g,面粉适量,鸡蛋1个,

辅料::盐1勺半,黑胡椒适量,

香酥鳕鱼块的做法步骤:

1.鳕鱼自然解冻,并切成块。

2.面粉里倒入1勺盐,搅拌均匀,鳕鱼里也倒入半勺盐腌制10分钟。

3.鸡蛋打散,放入鳕鱼蘸满蛋液。

4.在放入面粉里裹上一层面粉。

5.锅烧热,倒入油,再倒入鳕鱼块炸制金黄色即可。

6.捞出,控干水分,吃的时候撒上黑胡椒会更好。

97Msw.com相关知识

香酥鳕鱼块 的做法


鳕鱼属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一,它具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其肉质白细鲜嫩,清口不腻、低脂肪、高蛋白,刺少的鳕鱼,也是老少皆宜的营养食品。今天推荐的裹了酥炸糊的鳕鱼块口感非常好,薄薄的、脆脆的,包裹着嫩嫩的鳕鱼肉,外酥肉嫩,非常好吃。很是适合小朋友的口味,连大人都是不停口。好多家庭一般不会自已在家炸鱼块,因为一般的鱼块,刺多又不好吃,但鳕鱼既没刺又没骨头,经过炸制后还很是酥脆,吃起来很是过瘾。有人要担心小朋友吃油炸食品是不是会不太好。其实,偶尔吃一两次油炸食品也无妨。个人觉得,只要平时注重饮食,尤其是营养均衡方面,也就无需担心。这道香酥鳕鱼味道鲜美又不油腻,尤其是像鳕鱼之类的深海鱼都是给孩子补充DHA、蛋白质等的最佳选择哟。最后小提醒一下:鳕鱼的质量很重要,直接影响着做菜的成败。好的鳕鱼肉应该凝而不散,质量差的鳕鱼一经烹饪就会散掉。另外,鳕鱼在解冻的时候需自然解冻,不可放入水中或微波炉中解冻。

材料:

银鳕鱼100克,面粉20克,玉米淀粉20克,盐1/4小勺,料酒1小勺,胡椒粉1/8小勺,色拉油1小勺,,

香酥鳕鱼块 的做法的做法步骤:

步骤1,冷冻的鳕鱼解冻后切成小块,加入盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟

步骤2,面粉、玉米淀粉、色拉油再加上1小碗清水混合调成面糊

步骤3,将腌制过后的鳕鱼块放入面糊碗内,使其均匀的裹上面糊

步骤4,锅中适量油烧热,将裹上面糊的鱼块一一夹入油锅中

步骤5,转中小火炸至金黄色捞出沥油即可。

麻辣鳕鱼块


食材明细:

主料::鳕鱼2个,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,八角适量,干辣椒适量,火锅底料适量,生抽适量,蚝油适量,老抽适量,

麻辣鳕鱼块的做法步骤:

1.鳕鱼处理干净。

2.切段备用。

3.起锅烧油下入葱姜蒜,花椒,八角,干辣椒,一块火锅底料炒香。

4.放入鳕鱼。

5.加生抽,耗油,盐,鸡精。

6.加水没过鱼。

7.加老抽调色。

8.大火烧开转小火炖半个小时左右。

9.出锅了。

风味鳕鱼块


食材明细:

主料::鳕鱼2条,

辅料::鸡蛋1个,淀粉适量,面粉适量,郫县豆瓣酱1汤匙,葱姜蒜适量,老抽1茶匙,香醋3勺,料酒适量,

风味鳕鱼块的做法步骤:

1.两条鳕鱼洗净,切成段,加入料酒、盐、少许咖喱粉腌制半小时。

2.鸡蛋打匀,加入1:1的面粉和淀粉调成面糊

3.将腌制好的鳕鱼倒入面糊,让每一块都包裹上

4.油温七成热时,下如鱼块,小火炸,要不断的翻面

5.炸至金黄色出锅

6.油温再次八成热时,再次下入锅中复炸

7.锅中留底油,将郫县豆瓣酱小火炒,炒出香味

8.将老抽、醋、葱姜蒜,盐、糖,少量的清水调成碗汁,倒入锅中

9.加入炸好的鱼块,颠炒,浇上水淀粉,大火收汁即可

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