食材明细:
主料::鳕鱼2条,
辅料::油20克,豆瓣酱20克,盐少许,料酒10克,米醋10克,葱适量,蒜适量,
酱烧鱼段的做法步骤:
1.主辅料: 鳕鱼、豆瓣酱。
2.把鳕鱼收拾干净。
3. 将其剁成鱼段。
4. 热油,炒香葱蒜。
5. 放入适量豆瓣酱。
6. 小火,炒出酱香味。
7. 放入鱼段。
8.旺火,烹入料酒。
9. 加适量米醋。
10. 加入清水烧开。
11. 烧制5分钟左右,加少许盐调味。
12. 把鱼段翻面,再烧3分钟。旺火收汁,即可关火。
13. 出锅装盘,即可上桌品味。
小贴士:
1、因为放了豆瓣酱,最后加盐时要尝一尝再放。
2、炒制豆瓣酱时一定要用小火,防止糊底。
3、“逢烧必炸”,所以也可以把鱼段用油炸之后再烧。
食材明细:
主料::鸭肉适量,藕段适量,
辅料::彩椒适量,小葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,八角适量,
干锅鸭肉烧藕段的做法步骤:
1.鸭肉焯水热水冲洗干净,藕去皮切成小段
2.葱切段,姜切丝,大蒜切片,干辣椒,八角等调料备齐
3.锅内倒油加入配料爆香
4.加入鸭肉,把鸭肉的油炒出来,炒金黄变色,加入藕段,老抽,白砂糖,料酒,一起翻炒均匀
5.盖上锅盖,转小火,我家用的是麦石锅,所以都是不用加水的,麦石锅盖上盖子会有水蒸气,小火焖烧半小时
6.最后加入青红彩椒,这个甜椒不用炒太熟,脆脆的好吃
7.最后成品出锅,洒上盐,洒上小葱即可!香锅鸭肉藕段,记得不用放一点水哦⊙∀⊙!这样才干香干香滴。
小贴士:
这个要用麦石锅做,不要放水。
夏季也要补充能量干炸鱼段
老公前几天出去跟同事钓了一天鱼,当然是去养鱼池了,估计那些鱼不知饿了多少天了呢?看见鱼饵,拼了老命的去咬钩。就凭他们那几个人的技术水平,居然也钓了好多,每条鱼都有三四斤重,老公拿回来五条,就这五条对我们来说已经成负担了,死鱼炖着吃又不好吃,最后决定把鱼肉片下了,切成小块炸着吃,剩下的鱼头鱼骨那些下脚料冻在冰箱里,等天凉了炖豆腐吃,也算一鱼两吃吧。
干炸鱼段用料:鲤鱼、淀粉、五香粉、盐、料酒、食用油、葱、姜。
干炸鱼段的做法
1、鲤鱼去鳞去内脏,清洗干净,将鱼肉片下来切成2cm长、1cm宽的小段。
2、将鱼段放入碗中,用五香粉、盐、料酒、葱段、姜片抓匀,腌制半小时。
3、将淀粉放入少许水,和成较粘稠的糊。
4、把鱼段中的葱、姜挑出弃去不用,将鱼段放入淀粉糊中拌匀,如果此时觉得淀粉糊比较稀,可随时加干淀粉调整,直至每块鱼段上都裹上淀粉糊。
5、锅中热油,扔入一小块鱼段,看见鱼段冒出细小密集的气泡后,表明油温正合适,这时可以少量分次的炸鱼段,炸制成淡淡的金黄色即可。如果有的鱼块粘在一起,可以用手轻轻掰开,小心烫手哦!
6、锅中继续烧热油,待油温较高时,没有水响声后,将所有的鱼段一起放入锅中复炸,变成稍深的金黄色后即可捞出,这时候的鱼段就干香酥脆了。
干炸鱼段食材搭配小提示
阿司匹林和鲤鱼不能一起吃:两者对胃都有刺激作用,同食对胃有损害。
天冬和鲤鱼不能一起吃:天冬养阴生津,而鲤鱼利水消肿,两者功能不协调,同食易损害健康。
食材明细:
主料::鱼鳅300克,二荊条6根,小米辣2根,
辅料::菜籽油0.5汤匙,豆瓣酱2茶匙,白糖0.5茶匙,胡椒粉0.5茶匙,花椒面0.5茶匙,醋0.5茶匙,泡姜1块,泡海椒4根,大葱1根,大蒜半头,鸡精少许,
干烧鱼鳅的做法步骤:
1.鱼鳅剁头去鳆,泡洗去血水。
2.泡姜、泡海椒、二荊条、小米辣、大葱,切颗。
3.多油大火,下沥水后的鱼鳅;
4.待鱼鳅约干,将其赶至锅边,中火,斜锅下大蒜、豆瓣酱;
5.煎出香味,下泡姜、泡海椒、白糖、胡椒粉;
6.加半勺清水烧开;
7.小火加盖烧;
8.待水干吐油,下二荊条、小米辣、大葱,放鸡精、花椒面、醋;
9.大火,翻均匀即可。
鱼段用的是冰冻的马鲛鱼(鲅鱼)段,这种鱼肉鲜美紧质无刺,很适合吃鱼却讨厌吐刺的孩子们。只用了一味调料,甜辣酱,就做好了一盘颜色亮丽,酸甜适口,略带一点点辣的鱼段,孩子们都很喜欢。
材料:
主料:鱼肉260克,,
辅料:鸡蛋1个,姜适量,葱适量,面粉适量,甜辣酱3大勺,胡椒粉适量,料酒适量,食盐适量,植物油适量,,
甜辣鱼段的做法步骤:
1. 鱼段改刀成小块,用料酒、一点点盐和胡椒粉腌制约二十分钟。
2. 将腌制好的鱼段先沾满蛋液,再沾满面粉。
3. 然后入七成热的油锅中炸至外表微黄捞出。
4. 鱼炸好后,将油倒出,留少许底油,加入葱姜末炒香。
5. 加入约三大匙的甜辣酱。
6. 炒匀烧开。
7. 加入炸好的鱼段。
8. 快速翻匀,撒芝麻出锅。
食材明细:
带鱼350克,猪肉(肥瘦)25克,大葱5克,姜5克,豆瓣辣酱20克,白砂糖5克,味精3克,大蒜(白皮)5克,辣椒油10克,酱油5克,江米酒10克,黄酒5克,花生油40克,香醋10克
干烧刀鱼的做法步骤:
1. 把刀鱼宰杀治净,下半身斩件,与上半身理齐,用黄酒和酱油渍拌一下;
2. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热锅,放生油,烧至油七成热时,把刀鱼下锅略煎,使两面呈金黄色,然后倒出在漏勺里沥去油;
3. 原锅内留少许油烧热后,下肉末使其炒散,加葱、姜、蒜、豆瓣酱、江米酒,煸出香味后,放黄酒、酱油、白糖、鱼,一勺清水,用大火烧沸,转用文火烧入味约五六分钟,再加味精,并用大火收浓卤汁;
4. 用水淀粉勾芡,撒上葱花,淋上醋与辣油,起锅装盆。
小贴士:
1. 将锅洗净烧热,用油滑锅后再烧热,然后加油烧至高温才放鱼煎,这可确保煎鱼不沾锅底;2. 煸炒调料,要防止焦糊,特别是江米酒,含糖分多,较易沾锅底。带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
食材明细:
主料::敏鱼适量,五花肉末适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,料酒适量,醋适量,白糖适量,盐适量,大料适量,
干烧敏鱼的做法步骤:
1.主要原料。
2.敏鱼收拾干净,沾干面粉备用。
3.烧热油,放大料瓣,放入敏鱼煎到两面金黄色,盛出。
4.锅里放油,炸香大料瓣,放葱姜蒜炝锅。放五花肉末炒到出油。
5.放料酒,酱油,醋,白糖,少许盐,加适量水。
6.放入煎好的鱼烧制。
7.将敏鱼烧透,汤汁浓稠即可。
8.干烧敏鱼。
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