食材明细:
主料::西葫芦200克,胡萝卜155克,鸭蛋2只,
辅料::盐适量,味精适量,
鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤:
1.食材:西葫芦(已清洗切片)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、鸭蛋。
2.将鸭蛋打成蛋液,待用。
3.将切好的胡萝卜下入清水锅中焯开,捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
5.接着,合入切好的西葫芦和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::猪肉100g,胡萝卜一根,西葫芦一个,葱少许,蒜少许,
辅料::盐一勺,生抽适量,
营养健康西葫芦胡萝卜炒肉的做法步骤:
1.一、西葫芦去皮去籽,胡萝卜削皮切片,猪肉切片。
2.一、西葫芦去皮去籽,胡萝卜削皮切片,猪肉切片。
3.一、西葫芦去皮去籽,胡萝卜削皮切片,猪肉切片。
4.二、沸水焯一下胡萝卜,备用。
5.三、葱花、蒜末备用。
6.四、锅内倒少许油,油7成熟下肉翻炒,倒少许生抽、放葱花,炒至变色。
7.五、西葫芦下锅和肉一起翻炒(喜欢吃肉嫩一些的,那就要先把肉盛出来先炒西葫芦),添加少许水,西葫芦变软放入胡萝卜,酌情添加盐。
8.六、倒入蒜末翻炒,大火收汤。出锅!营养又健康喔!
食材明细:
主料::胡萝卜半个,西葫芦1个,面粉20克,鸡蛋2个,
辅料::盐少许,花生油适量,十三香粉适量,黑芝麻少许,
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤:
1.胡萝卜.西葫芦切丝。
2.放入盐.13香粉.鸡蛋拌匀。
3.放入面粉。
4.加点黑芝麻,醒10分钟。
5.锅内放油,用勺子放入锅内,一个饼2勺就可以,多了饼太厚。
6.用铲子抹匀,中火就行,不能再大火。
7.两面金黄就好了。
8.切块装盘。
食材明细:
主料::西葫芦半个,烤肠一小节,盐适量,生抽适量,鸡精适量,
辅料::胡萝卜半个,葱适量,姜适量,
西葫芦,胡萝卜,烤肠素炒的做法步骤:
1.葱、姜切碎备用
2.西葫芦,胡萝卜,烤肠切小片备用
3.热油,放入西葫芦,胡萝卜翻炒
4.放一点点生抽翻炒后放盐,再放入一点点水烧熟
5.放入烤肠翻炒入味
6.葱,鸡精翻炒几下出锅
7.颜色超级好看,好友食欲~
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