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没有好的食材不可能有好的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,你对食材是怎么样看待的呢?你不妨看看酱香鸡肉西葫芦饼,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

主料::面粉200克,西葫芦200克,鸡肉100克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,甜面酱适量,葱适量,

酱香鸡肉西葫芦饼的做法步骤:

1.准备食材

2.西葫芦切丁用盐腌一下,挤干水分

3.葱、胡萝卜、鸡肉切丁

4.鸡肉用料酒、盐、生抽腌一下

5.起油锅煸炒鸡肉

6.等鸡肉变色后放入胡萝卜翻炒

7.放甜面酱翻炒均匀后盛出

8.面粉中打入鸡蛋,放入凉水

9.搅拌成面糊

10.把其余食材都放入面糊中搅拌均匀,根据咸淡放点甜面酱拌匀

11.电饼铛两面刷点油,放入面糊。煎到两面金黄

小贴士:

鸡肉炒熟后放入面糊口感更香

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西葫芦鸡肉肠


食材明细:

主料::西葫芦一个,鸡肉肠2根(小),黄豆适量,

辅料::蒜头2瓣,盐适量,醋少量,干辣椒1个,猪油适量,

西葫芦鸡肉肠的做法步骤:

1.食材准备。西葫芦,鸡肉肠;洗净切薄片。黄豆,蒜末;装盘备用

2.锅烧热,放入猪油;然后放蒜末干辣椒爆香,下鸡肉肠、黄豆翻炒

3.炒至鸡肉肠卷缩。西葫芦下锅,大火迅速翻炒;

4.西葫芦断生即可。加醋,加盐调味。起锅装盘

小贴士:

西葫芦水份较大,加些醋口感会感觉很脆。也可以用在其他水分较大的蔬菜上面。?
炒西葫芦也可以用到熬猪油是的碎油渣。特别香的

西葫芦塌饼


食材明细:

主料::西葫芦一根,面粉100克,鸡蛋两个,

辅料::盐适量,生姜水100克,清水50克(视情况添加),

西葫芦塌饼的做法步骤:

1.原料图

2.将西葫芦擦成丝

3.置于面粉盆里,然后打入鸡蛋,

4.再加入姜水及清水与适量生盐

5.搅拌均匀成面糊

6.平底锅烧热,刷一层薄油,倒入适量面糊

7.煎至两面金黄即可。

8.西葫芦塌饼,色泽金黄,透着一缕缕青翠的绿,诱惑着你的胃。

9.改刀切块,摆盘即可。

10.如果再配上一碗小米土豆粥,就是不错的早餐哦。

西葫芦早餐饼


食材明细:

主料::西葫芦150克,鸡蛋2个,螺丝肉15克,牛奶40克,面粉40克,

辅料::葱20克,盐一点,

西葫芦早餐饼的做法步骤:

1.食材:(2大1小的量)西葫芦 150克,鸡蛋 2个,螺丝肉 15克,牛奶 40克,面粉 40克,葱 20克

2.烧水将螺丝肉煮2分钟捞出来,螺丝肉+牛奶打成螺丝牛奶泥。?小贴士:螺丝肉买回来提前泡过半天,泥沙吐掉了。螺丝肉放丰富的蛋白质,维生素,矿物质。

3. 西葫芦擦成末,葱切碎,将葱加入西葫芦末中。?小贴士:这里香葱也做为一种蔬菜加入,而不仅仅是一种调味,不管是香葱还是大蒜,只要能一次吃10克,也算是多吃了一种食物。

4.螺丝牛奶泥加入,还有鸡蛋搅打均匀,再加入面粉,搅拌成可流淌的糊状。

5.锅中刷一层核桃油。

6. 倒入一勺面糊,小火煎。

7.边缘变色翻面。闻着是浓浓的香葱鸡蛋饼味~~

8.两面金黄即可出锅,依次烙完所有面糊。

9.切块食用。

10.再搭一杯牛奶,简单的一顿早餐。如果再加一小份水果,和一小把坚果,就是100分早餐。

小贴士:

再搭一杯牛奶,简单的一顿早餐。如果再加一小份水果,和一小把坚果,就是100分早餐。

西葫芦菜饼


食材明细:

主料::西葫芦1个,

辅料::盐2g,小葱1把,鸡蛋4个,糖少许,面粉2勺,番茄酱少许,

西葫芦菜饼的做法步骤:

1.西葫芦擦细丝,小葱切碎。

2.打入鸡蛋。

3.放入面粉、盐、糖调匀。

4.煎锅放油烧热,将菜糊倒入不粘锅。

5.两面煎到金黄。

6.出锅,根据口味挤上番茄酱或辣椒酱。

西葫芦煎蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦1个,鸡蛋3个,胡萝卜1段,芝士2片,面粉30克,

辅料::盐适量,油适量,

西葫芦煎蛋饼的做法步骤:

1.备好材料

2.西葫芦和胡萝卜分别切成细丝

3.把西葫芦和胡萝卜丝加点盐拌匀抓去水分变干

4.鸡蛋打散,加入面粉拌匀至没有干粉

5.把西葫芦和胡萝卜丝加入蛋液中,再加入芝士拌匀

6.煎锅中加点油,倒入拌好的蛋液先煎一面

7.翻过另一面也煎至金黄

8. 切块食用

西葫芦杂粮饼


食材明细:

主料::西葫芦1只,面粉100克,玉米面50克,鸡蛋2个,

辅料::葱一段,

配料::盐适量,食用油适量,

西葫芦杂粮饼的做法步骤:

1.西葫芦1只,面粉100克,玉米面50克,鸡蛋2个,葱1段,盐、食用油适量。

2.豆浆1碗(没有用水代替即可)。

3.西葫芦洗净擦成丝,葱切片和西葫芦丝同放容器里。

4.倒入1茶匙盐,戴上一次性手套用手抓搓一下,西葫芦汁水渗出。

5.加入面粉和玉米面粉。

6.倒入豆浆、打入鸡蛋搅拌均匀无颗粒的面糊。

7.电饼铛预热加入食用油。

8.倒入面糊。

9.盖上盖子。

10.5分钟后开盖,金灿灿的豆浆西葫芦饼做好了。

11.切片上桌。

12.成品金黄鲜香。

西葫芦鸡肉披萨


这是第二次做披萨,第一次做的没有这个华丽,这次加了鸡肉,西葫芦,吃起来口感更棒,更好吃。感觉这次做的料加的多了些,下次再做其它口味的试试,鸡腿肉腌好没用烤箱烤,用平底锅煎一下,吃起来也不错。个人喜欢里面的土豆、鸡腿,用料可以自己搭配,都是不错的选择。丫头和外甥女都抢着吃,说明还是很合口味的【西葫芦鸡肉披萨】。

西葫芦鸡肉披萨--简单美味随心配

主料:高筋面粉220克,水125克,黄油30克,酵母3克,白糖少许,马苏里拉奶酪175克

配料:自制披萨酱适量,奥尔良腌料适量,鸡腿3个,西葫芦适量,洋葱适量,土豆适量,火腿适量

西葫芦鸡肉披萨的做法

1、制作面团:准备材料。高筋面粉、酵母、水、盐、白糖、黄油

2、酵母和白糖加温水和开。面粉里加盐、加入酵母水和成面团。

3、加上黄油后,充分的把黄油揉进面团里。放在温暖处发酵2倍大。

4、把面团放在案板上揉出空气,在静置发酵半小时。再用擀面杖擀成面饼,放在烤盘上。

5、用叉子戳些小洞防止烤制时膨胀,面饼的薄厚根据自己来定。

6、腌鸡腿:鸡腿从一边划开,去除骨头。用牙签把鸡腿扎小洞,方便入味。

7、奥尔良腌料加少许水,拌入鸡腿里。腌制2小时以上。

8、锅里不放油,把鸡腿皮的一面放入锅里,煎制变色。

9、翻至另一面来煎金黄,捞出切小块。土豆切片一块放锅里煎到金黄色盛出。

10、制作披萨:自制披萨酱、西葫芦、土豆片、洋葱、火腿、鸡腿块、马苏里拉奶酪。

11、面饼抹上披萨酱,摆上洋葱、土豆、火腿,撒上一层奶酪。

12、再放西葫芦和鸡腿块,撒上一层奶酪。在面饼边缘刷一层水。

13、烤箱预热,上下火中层160度烤20分钟。取出面饼再撒上剩余的奶酪丝,再放入烤箱烤4分钟,奶酪融化即可出锅。

小贴士:

1、面饼上也可以根据自己的喜好添加别的肉类或蔬菜。

2、披萨酱要收汁收的稠一点,以免烤的时候水分太多漏出来。

3、披萨酱汁可以一次性多做一些,冷却后放入密封罐冷藏,以后做披萨就很方便了。

4、吃不完的披萨可以放在冰箱冷冻,吃的时间在室温下回软后刷层油再加热一下就行了。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

西葫芦蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦半根,面粉适量,鸡蛋3个,

辅料::盐少许,小葱少许,水适量,番茄酱适量,

西葫芦蛋饼的做法步骤:

1.准备材料。

2.面粉中加入三个鸡蛋。

3.边搅拌蛋糊边加入适量水。

4.蛋糊搅拌至顺滑无颗粒状。

5.西葫芦半个,洗净刨丝加入蛋糊内。

6.再加入少许小葱和适量盐,拌成蛋糊。

7.热锅下油,把拌好的蛋糊倒入锅内,中小火煎至两面金黄即可。

8.煎好的蛋饼可搭配少许番茄酱。

咖喱西葫芦饼


食材明细:

主料::西葫芦适量,面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::咖喱粉适量,葱适量,黑芝麻适量,

配料::盐适量,

咖喱西葫芦饼的做法步骤:

1.西葫芦洗净擦成丝,留着西葫芦的把儿,煎饼时可以当刷子在锅底擦油,省去洗刷子的麻烦哈。

2.西葫芦丝加入适量的盐,杀出水待用。切些葱花待用。

3.准备好所需的备料,咖喱饭、鸡蛋、面粉和盐。

4.将所有配料加入,打入一颗鸡蛋,搅匀面糊不要有生面粉疙瘩。稍微静止几分钟,让面粉充分吸收水分。

5.不粘锅烧热后调成中火,加入适量橄榄油。

6.用西葫芦把儿把油擦匀整个锅底。

7.油温热后倒入西葫芦面糊,转动锅底让面糊薄厚一致。

8.撒上一层黑芝麻。

9.两面煎至金黄,即可出锅。

小贴士:

此饼不用加入一滴水,完全用西葫芦本身的水分和蛋液把面粉调成饼糊,最大保留了食材的原味和营养,非常健康的早餐。

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