食材明细:
主料::荸荠3颗,雪梨半个,
辅料::银耳适量,枸杞子3g,白糖适量,
荸荠雪梨炖银耳的做法步骤:
1.荸荠削去外皮。
2.荸荠切成小块,雪梨去皮切块,银耳泡发。
3.把荸荠雪梨放入锅中加水,银耳撕成小朵也放入锅中,大火煮开。
4.煮开后转小火炖煮30分钟。
5.头关火5分钟左右时放入枸杞子,白糖。
6.成品图。
荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功效。所以,凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症,都宜食用它。银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力。
材料:
荸荠适量,银耳适量,冰糖适量,红枣适量,枸杞适量,,
荸荠银耳红枣羹的做法的做法步骤:
步骤1,制作所需的五种食材配料
步骤2,荸荠去皮切好,银耳撕碎洗净,红枣枸杞分别洗净。
步骤3,将荸荠银耳放入锅中大火煮开再依次放入枸杞、红枣、冰糖,开锅转小火熬煮半小时左右即可。
食材明细:
主料::银耳50克,红枣15克,
辅料::冰糖150克,
冰糖红枣炖银耳的做法步骤:
1.银耳入水泡软摘尽泥沙,撕成小朵,红枣入水泡软,冰糖敲碎。
2.砂锅上火加水放入银耳、红枣大火烧开,打去浮沫,放入冰糖小火熬90分钟即可。
小贴士:
特点:香甜可口、滋补养颜。
提示:银耳须熬至融化。
食材明细:
主料::雪梨1个,银耳60克,
辅料::老冰糖70克,
红枣雪梨炖银耳的做法步骤:
1.准备好所用食材
2.整朵银耳用清水提前泡发
3.洗净后撕成小瓣
4.将银耳和清水倒入砂锅中
5.加盖大火
6.滚开后转小火继续
7.准备好雪梨、红枣和老冰糖
8.炖至20分钟后,倒入雪梨红枣和老冰糖,加盖大火
9.再次滚开后,转小火
10.炖至梨子熟烂变色后关火
11.趁热食用更佳
小贴士:
1、银耳需提前泡发,一般情况下需3个小时以上
2、如果是自己购买银耳,可以选择新鲜经济实惠的碎银耳,这样比整朵的更易泡发,也没有根部需扔不浪费
3、冰糖最好选择色泽深黄的老冰糖,比单晶冰糖更营养
4、炖至时间可根据自己喜欢的口味而定
食材明细:
主料::银耳适量,南瓜一个,红枣适量,
辅料::水适量,
南瓜红枣炖银耳的做法步骤:
1.银耳红枣提前泡发,南瓜洗净。
2.南瓜去皮去瓤切小块备用。
3.银耳掰小朵同南瓜块一同放入电饭煲中,加适量水。
4.加入红枣,就这样都漂亮极了。
5.炖两个小时,静等美味。
6.叮咚,美味呈现。
7.甜度其实刚刚好,也可中途加冰糖,根据口味调入。
8.家常汤品,请您品鉴。
9.成品图。
小贴士:
冰糖可中途加入,根据口味自行选择!祝您生活愉快!
感谢您阅读“97美食网”的《红枣银耳炖荸荠》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!