十分简单的绿豆汤

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？小编特意为大家收集整理了“十分简单的绿豆汤”，希望能帮助到你，请收藏。

食材明细：

主料：：绿豆适量，

辅料：：白糖适量，

十分简单的绿豆汤的做法步骤：

1.绿豆泡30分钟（坏的要捡出来哦）

2.冰糖（没有白糖，冰糖也可以，或者蜂蜜）

3.先把绿豆加水一起放进电饭煲煮40分钟，最后熬好了再把糖放进去就好啦！

小贴士：

我早上起床时提前冻了冰块，盛一碗绿豆汤再放几块冰块，倍爽！

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十分钟中式快餐

食材明细：

主料：：西红柿一个，面粉适量，

辅料：：盐少许，葱可加可不加，姜适量，蒜适量，

十分钟中式快餐的做法步骤：

1.柿子根据喜好多少随意

2.锅里放油加葱姜蒜末加花椒面炒香，放入西红柿，尽量炒烂！如果中途干少加点水！继续炒直到软软的！不喜欢葱姜蒜的可以不加，加一点点花椒面还是可以的！

3.西红柿有的一炒就出汤有的就会干，干的就一遍遍加汤吧，直到把西红柿炒的软软烂烂的！

4.根据几个人的量加汤，今天我就做一个人的，所以加汤很少！

5.等待水开，这时候把面粉加水搅拌成大小不一的旮瘩如果喜欢细小的珍珠，零散加水，少加，一遍遍的搅拌，直到没有干面粉！我喜欢大旮瘩，这个比较难控制，水多了粘在一起，水少了凝聚不起大旮瘩，有时候用手撕，呵呵?

6.水开可以下面旮瘩啦！

7.汤少必须用筷子不停的搅拌，别粘锅！

8.加盐出锅！

9.美食可以色香味俱全！好吃看得见哒！

乳鸽绿豆汤

食材明细：

主料：：乳鸽1只，绿豆适量，

辅料：：姜3片，盐少许，无花果1粒，

乳鸽绿豆汤的做法步骤：

1.备食材:乳鸽，绿豆。

2.乳鸽剁成4大块焯水洗净备用。

3.把绿豆洗净，焯好水的乳鸽，姜片，无花果全部食材放入炖盅中加适量的纯净水。

4.水加八分满就好。

5.盖好内外盖子，调好时间3-4小时。

6.时间到，调少许盐就可以了。

7.成品。

苦瓜绿豆汤

食材明细：

主料：：苦瓜3个，绿豆半碗，猪骨600克，

辅料：：盐适量，

苦瓜绿豆汤的做法步骤：

1.猪骨飞水，洗干净。

2.绿豆清洗干净。

3.把猪骨和绿豆放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲半个小时。

4.苦瓜洗净，去瓤，切小块。

5.放入汤里继续煲1.5小时。

6.撇油，放盐调味即可。

7.微微的苦，清热下火。

绿豆汤的做法

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

材料：

绿豆100g，白糖适量，

绿豆汤的做法的做法步骤：

步骤1，绿豆洗净后提前泡水2小时。

步骤2，放锅里加适量的清水。

步骤3，大火煮开后转小火煮2分钟，关火焖20分钟再打开。

步骤4，加适量的白糖。

步骤5，粒粒饱满。冷藏更佳。

消暑绿豆汤

食材明细：

主料：：绿豆适量，冰糖适量，

消暑绿豆汤的做法步骤：

1.绿豆洗净.

2.加适量凉水浸泡半小时(如果有条件可以稍微多泡一会儿).打掉凉水.

3.绿豆放入锅中,加凉水.大火烧开,加入冰糖,中小火慢煮至绿豆开花.稍凉后,将煮好的绿豆汤倒出.

4.自然香气,丝丝甘甜,夏日解暑佳品哦.

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