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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?根据你的需要,小编精心整理了榨菜丝鸡蛋豆腐汤,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料::豆腐300克,榨菜丝80克,鸡蛋2只,

辅料::盐适量,味精适量,

榨菜丝鸡蛋豆腐汤的做法步骤:

1.食材:豆腐、榨菜丝、鸡蛋

2.将豆腐撕开包装用刀划开,待用。

3.将鸡蛋打成蛋液。

4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

5.接着,合入豆腐和榨菜丝,加适量的清水。

6.翻动一下煮开。

7.然后,加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味翻匀即成。

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榨菜鲫鱼豆腐汤


食材明细:

主料::鲫鱼两条,榨菜适量,豆腐一块,

辅料::芹菜适量,生姜适量,盐适量,

榨菜鲫鱼豆腐汤的做法步骤:

1.鲫鱼背上划一下,擦上盐腌制。姜切丝,豆腐切块,芹菜切小段,准备一包榨菜(如果一条鱼就只要半包)

2.用平底锅,热少量油,放鲫鱼中小火煎至两面金黄

3.放适量水,再放生姜和芹菜,大火煮沸

4.水沸之后放入榨菜和豆腐块,盖上锅盖小火焖3分钟,开盖放入适量盐就可以了

榨菜豆腐汤(3)


食材明细:

豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克,香油5克,醋25克,盐2克

榨菜豆腐汤的做法步骤:

1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。

2. 水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。

小贴士:

促进生长、补益身体、营养丰富。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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