桂圆银耳莲子八宝粥

食材指制作食物时所需要使用的原料，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，小编为大家整理的“桂圆银耳莲子八宝粥”，更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细：

主料：：桂圆20粒，银耳一朵，莲子20粒，大枣15粒，红小豆50粒，粳米50克，枸杞30粒，花生米30粒，

辅料：：冰糖适量，

桂圆银耳莲子八宝粥的做法步骤：

1.将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。

2.将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）

3.将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。

4.把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）

5.把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！

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桂圆莲子八宝粥

食材明细：

主料：：大米50克，糯米50克，桂圆10个，大红枣6个，红莲子40克，花豆40克，花生30克，红小豆30克，

辅料：：冰糖适量，

桂圆莲子八宝粥的做法步骤：

1.大米，糯米准备好

2.各种豆类，红莲子，大枣，桂圆准备好，

3.红莲头一天晚上泡上

4.干的桂圆去壳，其它的都清洗干净

5.放入电压力锅中，加入适量的水

6.启动煲粥键，煮熟烂既可

7.吃时可加入冰糖，要趁热加，搅拌，也可不加

8.成品图

小贴士：

也可煮时就放冰糖，如果家人有吃的，可以后放

银耳八宝粥

食材明细：

主料：：银耳10克，八宝粥配料214克，冰糖120克，

银耳八宝粥的做法步骤：

1.材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖

2.将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。

3.将八宝粥配料淘洗一下，待用。

4.随后，将银耳和冰糖下入高压锅中。

5.加入一些清水煮开。

6.接着，合入淘洗好的八宝粥配料煮开。

7.然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。

8.焖至没气后开盖。

9.最后，盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。

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