食材是美食味道最原始的来源，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻，小编为你推荐红枣桂圆八宝粥，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：糯米若干，
辅料：：薏米若干，红豆适量，红枣适量，莲子适量，绿豆若干，桂圆适量，银耳适量，
配料：：冰糖适量，
红枣桂圆八宝粥的做法步骤：
1.糯米用水浸泡2个小时
2.薏米也用水浸泡2个小时
3.把绿豆、红豆、莲子洗干净放入锅内
4.红枣（我用的是和田骏枣，特别甜）、桂圆洗干净放入锅内
5.所有材料放入锅内，再放入冷水，水一定要多点，盖上锅盖开始煮，煮到绿豆红豆开花的时候再放入冰糖用小火煮，大概一个小时左右就可以了
小贴士：
莲子不需要浸泡，泡了之后反而煮不烂
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红枣桂圆八宝粥的做法
粥是一种日常主食，早上晚上喝点温热的粥，营养丰富又能够养胃护胃。以前煮粥都是用汤锅或砂锅，煮的时候怕溢出来，要专门一个人在旁边盯着，边煮边搅拌，比较麻烦些。现在就好多了，有电饭煲帮忙，即便早餐的时候想喝份绵软浓稠的粥，也可以很简单。我喜欢备上很多种杂粮在家里，每一种不用买太多，用小瓶子装着，煮粥的时候就每种取一些出来，一起熬煮成粥。家里的电饭煲煮粥怎么方便，可以自己设定煮多久，也可以预约煮好的时间，对于我这种经常晚睡并且要带两个孩子睡的妈妈来说，预约功能简直太方便了，尤其是煮比较费时的八宝粥！比如我今天分享的这款红枣桂圆八宝粥，里面放了莲子、红豆等食材，都是比较难煮的，我会在头一天晚上把所有的食材和水都洗净一起放进电饭煲里，通上电源，设置好预约时间，第二天早上起床后，等待我的就是一锅好粥。闻着粥香味儿起床的感觉真的很不错！
材料：
红枣50g，干桂圆50g，莲子25g，薏仁米20g，花生25g，红豆25g，麦仁20g，小米20g，玉米渣20g，糯米20g，清水适量，，
红枣桂圆八宝粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，这里有莲子、玉米渣、小米、薏仁米、麦仁、花生、红豆；
步骤2，红枣和桂圆干；
步骤3，糯米也是很好的煮粥食材；
步骤4，洗净后放进锅里；
步骤5，注入适量的清水；
步骤6，预约好时间，煮粥的预约时间可以在电饭煲的面板上操作，很方便，可以直观的选择几点钟煮好；我是晚上十一点多设置的，准备第二天早饭吃，所以设置了6：30分煮好；
步骤7，手机APP上也可以进行操作，都很方便；
步骤8，第二天早上六点半，电饭煲就发出提示音了，手机上也有显示；
步骤9，去厨房打开锅盖，香浓味道已经飘满房间，一觉醒来，发现有刚煮好的美味营养的八宝粥等着自己，感觉太好了；
步骤10，搅拌一下，看看浓稠度如何，还不错吧；
步骤11，盛到碗里，快快上桌，早餐吃的美美的。
步骤12，盛到碗里，快快上桌，早餐吃的美美的。
桂圆莲子八宝粥
食材明细：
主料：：大米50克，糯米50克，桂圆10个，大红枣6个，红莲子40克，花豆40克，花生30克，红小豆30克，
辅料：：冰糖适量，
桂圆莲子八宝粥的做法步骤：
1.大米，糯米准备好
2.各种豆类，红莲子，大枣，桂圆准备好，
3.红莲头一天晚上泡上
4.干的桂圆去壳，其它的都清洗干净
5.放入电压力锅中，加入适量的水
6.启动煲粥键，煮熟烂既可
7.吃时可加入冰糖，要趁热加，搅拌，也可不加
8.成品图
小贴士：
也可煮时就放冰糖，如果家人有吃的，可以后放
红枣莲子八宝粥
食材明细：
主料：：大米一小把，黑米一小把，小米一小把，糯米一小把，冰糖适量，
辅料：：青豆一小把，红豆一小把，莲心一小把，百合三朵，花生米一小把，葡萄干一小把，红枣适量，
红枣莲子八宝粥的做法步骤：
1.将全部材料放入锅中清洗干净
2.加入适量的水和冰糖
3.电饭煲按煮粥健开始1.5小时，自动煮粥
4.程序结束后，八宝粥就好了
5.成品图
6.成品图
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