玉竹杏仁百合桂圆银耳汤

食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？也许以下内容“玉竹杏仁百合桂圆银耳汤”合你胃口！建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

食材明细：

主料：：银耳10克，玉竹15克，百合15克，杏仁10克，桂圆8个，

辅料：：冰糖适量，水适量，

玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法步骤：

1.用料：银耳10克，玉竹15克，百合15克，杏仁10克，桂圆8个，冰糖适量，水适量。

2.玉竹百合银耳分别加水浸泡至涨发。

3.桂圆去核壳，取肉。

4.银耳洗净，去掉根蒂。

5.将所有食材放入电砂煲内胆中，加入适量清水。

6.盖上盖子，选择自动档，启动。

7.次日，揭盖，加入冰糖，搅拌至溶化。

8.盛出食用。

小贴士：

食材比例可以根据自己需要酌情调整。
银耳去除根蒂使用口感较好。
冰糖用量需根据自己口味酌情添加。

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百合薏米银耳汤

食材明细：

主料：：鲜百合1个，银耳5克，薏米50克，

辅料：：水适量，

百合薏米银耳汤的做法步骤：

1.用料：鲜百合1个，薏米50克，银耳5克，水适量

2.薏米洗净同银耳一起泡发。

3.百合掰成瓣，洗净。

4.将处理好的食材倒入电饭煲内胆中，加适量水。

5.盖上盖子，选择煮汤，设定时间为2小时。

6.启动。

7.煮汤结束。

8.揭盖，

9.盛出，根据自己口味加糖食用。

小贴士：

鲜百合不耐久煮，可以待银耳汤煮好后再加入，煮片刻即可。
所有食材比例可以根据自己喜好任意调整。

百合莲子银耳汤

食材明细：

主料：：银耳半朵，百合干10克，大枣5个，莲子30克，枸杞子10克，

辅料：：冰糖适量，清水适量，

百合莲子银耳汤的做法步骤：

1.用料：银耳半朵，雪梨半个，百合干10克，大枣5个，莲子30克，枸杞子10克，冰糖适量，清水适量。

2.将银耳放入清水中浸泡至涨发，

3.洗净杂质，去掉根蒂，撕成小朵。

4.莲子与百合分别洗净，用清水浸泡至涨发。

5.红枣洗净表面浮尘，切成两半，去掉枣核。

6.雪梨洗净，去掉果核蒂把，带皮切成块，

7.把所有食材放入炖盅内，

8.加入适量清水，

9.在电炖锅中加入适量清水，

10.放入盖好盖子的炖盅，

11.盖上电炖锅的盖子，

12.通电，选择甜品功能，启动。

13.电炖锅煲汤结束，自动进入保温状态，

14.关机，拔去电源，揭盖。

15.盛出食用。

小贴士：

使用隔水电炖盅需注意蒸锅水的上下限，不可过少也不可过多。
冰糖用量可根据自己口味酌情添加。

木瓜百合银耳汤

食材明细：

主料：：木瓜0.5个，银耳1个，枸杞5克，百合10克，

辅料：：冰糖15克，

木瓜百合银耳汤的做法步骤：

1.将银耳、干百合、枸杞用温水泡发。因为家里没有鲜百合了，所以用的干百合代替，用鲜百合更好哦。。

2.准备一半新鲜木瓜

3.准备冰糖适量

4.银耳泡发后，去掉根部，洗去杂质，撕成小朵

5.银耳放入砂锅，加入适量清水，水最好一次加足。大火烧开，转小火慢炖一个半小时至两小时，汤变的润滑粘稠为最好。

6.炖银耳的时间里，把木瓜去籽去皮，切成小块备用

7.等银耳炖好，加入木瓜继续小火炖5-10分钟。因为我的木瓜较硬，所以炖了10分钟，亲们视自己的食材生熟程度灵活掌握哦！

8.加入泡好的百合，炖5分钟。

9.加入冰糖和枸杞，炖5分钟。

10.大功告成！春天食用建议热食，比较不伤肠胃。夏天可以冰镇后食用哦！

红枣百合银耳汤

食材明细：

主料：：即食红枣银耳汤一袋，鲜百合一袋，

辅料：：冰糖3颗，

红枣百合银耳汤的做法步骤：

1.鲜百合洗净。

2.即食红枣银耳汤一袋。

3.砂锅里适量水烧开，冰糖，百合放入煮一滚儿。

4.即食银耳块放入。

5.搅散。

6.小火炖10分钟。

7.用勺底打圈搅几圈，浮沫散去，盛碗。

8.成品。

9.成品。

莲子百合银耳汤

食材明细：

主料：：银耳半朵，鲜百合一个，梨一个，莲子一把，枸杞一小把，

辅料：：冰糖适量，

莲子百合银耳汤的做法步骤：

1.银耳泡发好洗净撕成小朵，莲子百合枸杞洗净

2.所有材料都放入高压锅中，加两碗清水

3.盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分钟左右

4.打开锅盖加入适量冰糖即可享用啦

玉竹百合银耳羹

食材明细：

主料：：银耳10g，百合5g，红枣5只，玉竹10g，

辅料：：冰糖适量，

玉竹百合银耳羹的做法步骤：

1.银耳，百合，红枣，玉竹，用水泡发。

2.洗去杂质后放锅里加水中火煮开。

3.小火炖煮15分钟后放入冰糖，接着炖煮10分钟即可。

4.成品图。

5.成品图。

南瓜百合银耳汤

食材明细：

主料：：银耳　20克，百合50克，南瓜　100克，

辅料：：冰糖20克，

南瓜百合银耳汤的做法步骤：

1.准备的用料。

2.银耳用清水泡开。

3.用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗净。

4.百合用手掐掉上面的小尖尖，顺便带着皮一起撕下洗净待用。

5.南瓜去皮，切成小丁。

6.先把处理好的银耳加水烧开，改小火炖烂。

7.加块冰糖，加入南瓜，百合。

8.一起炖烂就可以。

9.冰箱冷藏一下更好喝。

感谢您阅读“97美食网”的《玉竹杏仁百合桂圆银耳汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题，希望您能喜欢！