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好的美食离不开好的食材,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,你对哪些食材情有独钟呢?小编特别为你收集的“百合肉末蒸蛋”,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

主料::五花肉200g,鲜百合适量,鸡蛋2个,

辅料::鸡粉适量,盐适量,麻油适量,胡椒粉适量,

百合肉末蒸蛋的做法步骤:

1.食材。

2.鲜百合切碎焯水捞岀漂凉沥干水,焯水大约20秒左右。

3.百合放碗中将五花肉剁碎加入鸡蛋磕入,调入盐,鸡粉,麻油,胡椒粉拌匀。(胡椒粉可以多下些)

4.拌匀后倒入盘中,也可以用小的盛器来装。

5.水开后下锅蒸。

6.大火蒸最少8分钟即可岀锅。

7.岀锅后点缀芫茜。

8.近照。

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百合银耳


食材明细:

主料::银耳半朵,百合10--20克,

辅料::蜂蜜2---4包,

百合银耳的做法步骤:

1.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。

2.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。

3.炖锅加水,放入银耳.百合慢炖。

4.甜品档三小时,我是睡觉前炖上的,早晨还热热的呢。

5.盛出来,加入蜜娇颜荆条蜂蜜,这种蜂蜜很纯,甜度不大,可以多加一些。

6.甜甜,糯糯的银耳,带点蜂蜜的清香。

7.百合软面的口感。。。。

8.百合软面的口感。。。。

小贴士:

1。蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养。



2。百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果。

百合荷花


食材明细:

主料::百合50克,枸杞子10克,白糖50克,

辅料::绿花叶适量,面粉50克,

百合荷花的做法步骤:

1.百合洗净,浸泡一夜

2.控净水,加入白糖拌匀

3.和一小块面团,搓成蜡笔形

4.用手轻捏住,往下按出底座

5.先挑大点的百合在最底部转卷的插入面团里

6.然后再错开插进第二层

7.依次全部都插进去,上面的用小一点的百合

8.枸杞子加点白糖,再加入一点水用勺压碎,溶解红的颜色

9.用枸杞子溶解的红色倒入花的芯里,入蒸锅里蒸二十分钟

10.蒸熟了,用铲子取出

11.摆放在盘子里,两边点缀上绿色的叶子

12.成品图

小贴士:

昨天收拾厨房,发现还有很多百合,以前煮粥剩下的,是干的百合,百合的营养价值很高,可以润肺止咳,养心安神,健脾养胃,是很好的滋补品,昨晚泡了准备今早煮粥,看到泡好的百合白白嫩嫩很是好看,突发奇想,做成了百合荷花,把百合蒸着吃。

水果百合


百合用适量的水和冰糖,煮开后,转小火再煮6分钟左右关火利用煮百合的时间可以将黄桃,苹果切成丁将黄桃丁和苹果丁加入百合里面即可

材料:

主料:黄桃1个,苹果1个,

辅料:百合适量,冰糖适量,开水适量,,

水果百合的做法步骤:

1. 百合用适量的水和冰糖,煮开后,转小火再煮6分钟左右关火

2. 利用煮百合的时间可以将黄桃,苹果切成丁

3. 将黄桃丁和苹果丁加入百合里面即可

田园百合


食材明细:

主料::百合100克,胡萝卜100克,花生100克,秋葵100克,玉米100克,大葱50克,洋葱5克,

辅料::橄榄油5ml,盐3克,

田园百合的做法步骤:

1.准备食材:百合、玉米、花生、胡萝卜、秋葵、洋葱、大葱等;

2.百合掰开洗净、玉米曲粒粒洗净、花生去壳洗净、胡萝卜去皮切喜欢的形状、秋葵洗净切好、洋葱洗净切块、大葱洗净切段;

3.热锅,倒油,放洋葱、大葱中火煸香;

4.接着放秋葵、胡萝卜、玉米、花生大火翻炒八成熟;

5.最后放百合,翻炒;

6.放盐炒均即可;

小贴士:

1.新鲜百合要挑选肥大,肉多汁多的才好吃;
2.百合易熟,炒1分钟即可;
3.洋葱、大葱具有提香,最早煸出香味,这样整道菜不需要加调料就很香了。

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