食材明细:
主料::银耳适量,百合适量,紫薯适量,南瓜适量,
辅料::冰糖适量,
南瓜紫薯银耳汤的做法步骤:
1.银耳百合用冷水泡发。
2.冲洗干净后,将银耳撕成小朵。
3.紫薯和南瓜洗净去皮,切成小丁。
4.将所有材料放进锅中,加入适量水,放两颗冰糖。
5.排气后打开锅盖放凉。
6.夏天煮好汤放进冰箱,冰镇后的味道特别解暑。
7.紫薯南瓜银耳汤。
紫薯银耳汤,是由紫薯和银耳混合熬成的汤,即是一种甜品又是一种补品,银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦!
材料:
紫薯3个,银耳10g,冰糖适量,清水1500ml,
紫薯银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需材料
步骤2,紫薯洗净去皮切块
步骤3,银耳放水里泡发15分钟
步骤4,冰糖准备好
步骤5,泡软后用剪刀去蒂剪碎,剪的碎碎的越好
步骤6,将所有食材放入电炖盅里
步骤7,按煲汤键即可
步骤8,一碗滋补养颜的美容汤就做好了,即好看又好喝哦
步骤9,成品
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