食材明细:
鸡肉适量,台蘑适量,葱适量,姜适量,八角适量,黄酒适量,盐适量
台蘑炖鸡的做法步骤:
第1步鸡肉洗净斩小块。干台蘑泡发,洗净。
第2步准备好葱段、姜片、八角和适量料酒。将洗净的鸡块放入砂锅中,加水烧开,撇去浮沫。
第3步然后放入葱段、姜片、八角。适量料酒。
第4步盖上锅盖,中小火慢炖45分钟—1小时左右。待鸡肉熟软后将台蘑放入砂锅中。
第5步加入适量盐,小火煲20分钟。煲好的鸡汤也可入菜、做汤底。
台蘑有规则地生长在草丛的圈道上,从根部到顶部呈乳白色。明圈分布在草丛长得茂盛的地方;暗圈隐藏分布在草丛中,须凭采集经验分辨寻找。每年从立秋到白露这段时间,是台蘑生长、采集的旺盛季节。
台蘑的做法台蘑炖鸡
主料:鸡肉500克、台蘑1把;
调料:食盐1小勺、葱1根、姜5片、八角1个、料酒1汤勺;
做法:
1:鸡肉洗净斩小块;干台蘑泡发,洗净;准备好葱段、姜片、八角和适量料酒;
2:将洗净的鸡块放入砂锅中,加水烧开,撇去浮沫;然后放入葱段、姜片、八角、适量料酒;
3:盖上锅盖,中小火慢炖45分钟1小时左右;待鸡肉熟软后将台蘑放入砂锅中;加入适量盐,小火煲20分钟即可。
清炒台蘑
原料:台蘑、葱、盐、醋、鸡精、蒜;
做法:
1:把台蘑撕成条,放在开水里浸泡5-10分钟。然后捞出,把水挤干;
2:将炒勺烧热,加上油,烧热。加入葱花煸炒,炒出香味;
3:这时,将台蘑放入锅内干炒,然后放入盐、醋、少许酱油(改变颜色);
4:炒到快熟时放入蒜末和鸡精,之后盛出即可。
台蘑的功效与作用
台蘑除了有很高的营养价值之外,还有很好的医疗功效,长期食用可延年益寿,而且能产生对病毒的抗体,增加对感冒等病毒性疾病的抵抗力;还能起降低胆固醇,防止动脉硬化、肾脏并胆结石、糖尿并肝硬化等作用。雨后,在湿润而凉爽的空气中丛生簇长的台蘑,菌盖伞形,菌肉细嫩,白生生的,散发着深深的清香味儿。台蘑晒干后则由白变黄。由于台蘑肉体肥实,菌盖、肉质肥嫩,油性大,营养价值高,不论干鲜烹饪,都别有风味。入筵席串汤可解肉腻、舒肠胃。素食可解馋、治并长寿,是五台山上佛教徒每餐必不可少的佳肴。台蘑的优点,清香味儿连东北三大蘑,福建大红菇和戈壁滩上的阿魏蘑都难于比拟。当地群众有一家喝其汤,十家闻其香的说法。
1:营养价值高,入筵席串汤可解肉腻、舒肠胃。素食可解馋、治并长寿、补充营养,是五台山上佛教徒每餐必不可少的佳肴;
2:医疗功效好,长期食用可延年益寿、强身健体,增加身体对疾病的抵抗力和抗氧化能力;还能起降低胆固醇,防止动脉硬化、肾脏并胆结石、糖尿并肝硬化等作用。
台蘑简介
台蘑,是对产于山西省五台山区蘑菇的简称,是一种营养极高的食用菌类作物,又称天花菜,五台山的稀有特产。主要品种有:香蕈、秋露白、银盘、狗爪等。台蘑的特点:肉质细嫩,色泽乳白,菌体肥大,油性大,香味浓,可烹制成多种荤素名肴,是席上珍馐,五台山南台附近是主产地,也出产的品质最佳。做出菜来色泽素洁清新,味道鲜美甘甜,口感嫩脆爽滑。元代吴瑞《日用本草》中有这样的记述:天花菜出自山西五台山,形如松花而大,香气如簟,白色,食之甚美。唐宋时就被选做宫廷菜,是山西传统的著名特产。
台蘑有规则地生长在草丛的圈道上,从根部到顶部呈乳白色。明圈分布在草丛长得茂盛的地方;暗圈隐藏分布在草丛中,须凭采集经验分辨寻找。每年从立秋到白露这段时间,是台蘑生长、采集的旺盛季节。
食材明细:
鲜鱼1尾,五花肉丝30公克,香菇10公克,辣椒3公克,姜10公克,葱花10公克,牛头牌原味沙茶酱1大匙,酱油1大匙,米酒1小匙,细糖1小匙,香油1小匙,水1大匙
台味蒸鱼的做法步骤:
1.鲜鱼洗净,置鱼蒸盘上备用。
2.五花肉、香菇、姜、辣椒接切丝备用。
3.将作法2的材料与所有调味料一起拌匀。
4.将拌好的调味料均匀的淋在作法1鲜鱼上,放入蒸笼中,以大火蒸约15分钟取出,撒上葱花即可。
食材明细:
小麦面粉400克,猪肉(肥瘦)300克,蒜苔500克,盐5克,味精2克,植物油15克
蒜台水饺的做法步骤:
1.蒜苔洗净,切去根部较老的部分,再切成粒;猪油洗净剁成肉馅。
2.蒜苔中加入适量的盐,仔细揉捏,直到出水,再把蒜苔的水分挤干,加入肉馅和调料(盐、味精、植物油)一起拌匀制成馅。
3.水饺面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。
4.锅中倒入适量的水烧开,放入包好的饺子,煮到,全部浮起时加入少量的凉水,再次煮开后,捞出盛在盘子里就可以了。
食材明细:
主料:抹茶桃山皮3克
辅料:樱桃桃山皮26克,豆沙馅21克
象形甜品之柿子甜品的做法步骤:
1,所有的材料准备好。
2,把所有材料分好克数。
3,模具准备好,抹上少于干粉。
4,抹茶桃山皮贴好叶子部分。
5,豆沙馅放入樱桃桃山皮里面,包好。
6,然后放到模具里面。
7,盖上另一个盖子。
8,然后使劲按两下,然后做好了,都放好。
9,成品图。
食材明细:
红枣2颗,桂圆2颗,枸杞6粒,菠萝2块,龙井茶适量,冰糖4-5粒
果香三泡台的做法步骤:
第1步红枣、桂圆、枸杞洗净将红枣撕开、桂圆敲破壳
第2步将所有的材料放入壶中,用开水冲泡开即成。
小贴士:
1、绿茶的品种可按自己的喜好选择,菠萝可换成其它水果,不放也可。
吃过蒜苔炒肉,蒜台炒鸡蛋。今天上传个蒜苔炒排骨吧,做法非常简单。
临出锅前放的蒜苔,做好后也很好吃,排骨很香,蒜苔很脆爽,荤素这样搭配也很爽口的。
蒜台炒排骨
材料:排骨600克,蒜台250克。
调料:油适量,盐适量,葱1根,姜8片,花椒适量,八角2个,香味5片,桂皮1块,料酒适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量。
蒜台炒排骨的做法
1、排骨剁小块儿,洗干净。
2、锅中放水,放姜片及各种调料,再放入洗好的排骨,煮开后转中小火煮30分钟。再捞出洗干净,淋干净水分。
3、锅中放油,放入排骨煎至肉收紧,热后放入花椒,八角,桂皮,香味,葱,姜,蒜爆香。
4、放入料酒,生抽,老抽、冰糖炒均。
5、加入蒜苔和洋葱翻炒,最后加入盐调味。
6、翻炒均匀至蒜苔和洋葱断生即可。
美食小贴士:生抽和老抽都咸,放盐的时候酌情哈,别放多了。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
感谢您阅读“97美食网”的《“粉黛春色”甜品台----做一个漂亮的家庭烘焙甜品台》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美食甜品专题,希望您能喜欢!