蔓越莓选大粒饱满的果肉,吃起来酸酸甜甜的,芝士也是非常好吃啊,不过只吃芝士怕发胖,但是只要为了美食胖一点也是没关系的,成品是做的既好吃又漂亮啊。吃起来香甜润滑,可口极了。
材料:
奥利奥饼干45克,黄油20克
奶油芝士200克,蔓越莓伏特加酒适量,蔓越莓干50克,柠檬汁1大匙
动物性淡奶油100克,糖35克
吉利丁片2片
装饰用淡奶油50克,装饰用糖4克
做法:
1.蔓越莓干事先用蔓越莓伏特酒浸泡待用;吉利丁片浸泡于冷水中软化后沥干水备用
2.奥利奥饼干打碎后,加入融化的黄油拌匀,入模具中压紧铺平;
3.将浸泡好的蔓越莓干取适量摆放在饼底上备用,剩余的蔓越莓干和适量的酒一起用搅拌机打碎备用;
4.将泡软的吉利丁片隔水加热至完全融化
5.奶油芝士隔水加热软化后搅拌至细腻光滑的芝士糊,加入步骤3的蔓越莓果泥和柠檬汁和步骤4拌匀
6.另取一盆,将淡奶油和糖打至六七分发,和步骤5充分拌匀,装入事先准备好的步骤3的模具中,抹
平表面,入冰箱冷藏至定形
7.去除模具后,另取装饰用的淡奶油和糖打发后在蛋糕表面抹平,刮花纹或依人个喜好裱花都可
8.最后撒上份量外的蔓越莓干装饰
小贴士:用蔓越莓伏特加风味较浓,若没有可直接用朗姆酒等代替
芝士的功效和作用小小芝士竟然是养生之宝
随着西方文化的传播,西餐的盛行,芝士在中国越来越受欢迎。但很多人除了知道芝士的香味和味道,对芝士就不怎么了解了!其实我们常吃的芝士有大大的养生功效呢!那么就和小编一起来看看芝士的营养价值吧!
芝士片的营养价值
奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。
就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。
芝士片的功效与作用
味甘酸、性平具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪片中的钙很容易被吸收。
就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
奶酪片能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
奶酪片中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
奶酪片中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
英国睡科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪片,有助于防止龋齿。
吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿发生的作用。
小结:
以上就是关于芝士的内容了,平日常吃的芝士竟有这么多功效,真是惊人呢!
牛奶怎么喝最好9种牛奶做法让你眼花缭乱
牛奶不但营养价值丰富,而且还能美白护肤。今天小编推荐牛奶的9种美味营养做法,让你在美味的同时又能够吸收营养。
一、厚奶
把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。
营养价值:乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养,还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为命脉素),所以中国有句俗语:金水银水不如奶水。
二、鲜奶玉液
粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等,并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。
三、羊肉奶羹
羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。
本品温中补虚,益精补气,适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食,连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
四、姜韭牛奶羹
韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁液,再倒入锅内,加牛奶煮沸即可。本品可温胃健脾,适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等,可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶,用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升,混匀煮沸即成。
本品可益胃、降逆、止呕吐,适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
五、牛奶大枣汤
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。
食材明细:
主料:黄油30克,糖粉30克,奶油奶酪50克,鸡蛋一个,白砂糖20克
辅料:鸡蛋25克,低筋面粉25克,椰浆70克,蔓越莓适量
#信任之美#蔓越莓椰香芝士派的做法步骤:
1,派皮制作:黄油室温软化,加入糖粉用电动打蛋器打发至蓬松
2,加入鸡蛋液,继续搅打至体积膨胀
3,接着筛入低筋面粉
4,用刮刀拌匀拌成团以后放入冰箱冷藏半小时
5,取出用擀面杖擀一擀,放在6寸的派盘上,整型,把边上多余的弄掉
6,然后在派底扎小孔,防止烤的时候鼓起
7,用洗干净的镇石或者绿豆铺满整个派底,防止烤的时候派底鼓起,放入烤箱180度烤10分钟
8,制作馅料:奶油奶酪加白砂糖隔热水融化
9,倒入椰浆搅匀
10,加入鸡蛋搅匀
11,加入过筛的低筋面粉,搅拌均匀至无颗粒
12, 将制作好的馅料倒入派底里,然后撒上蔓越莓干)
13, 再放入提前预热好的烤箱烤20分钟,上下火180度,烤箱中层
14,烤好后取出在表面上刷上一层蜂蜜水,再放入烤箱里烤5分钟即可(蜂蜜水=一勺蜂蜜+一勺热水
食材明细:
方子:6寸(硅胶六连模)---(我用的是硅胶玛芬蛋糕模),奶油奶酪250克(我用230克),糖55克,柠檬汁1小匙(我省略了),鸡蛋2个,鲜奶油60克,黄油20克,蔓越莓20克
简单蔓越莓芝士小蛋糕的做法步骤:
1、依次加入原料即可,奶酪打软依次加糖,柠檬汁,蛋液,淡奶油,黄油,蔓越莓干
2、硅胶模薄薄的抹层黄油,160度,中层,上下管,隔水烤40分钟
小贴士:
1、这个方子的份量最后是6个硅胶玛芬模+7个三能蛋挞模。因为是第一次做没有经验,不建议大家用蛋挞模,因为无法脱模,只能用小勺子挖着吃了。另外,这款芝士蛋糕不会发起很多,所以大家可以装满模或3/4量都可以。
2、黄油需提前室温软化,用隔水加热法化成液态,留出一点点最后涂模具用即可。
3、奶油奶酪需充分室温软化,否则不宜搅拌均匀。
4、如果用硅胶模或非活底模具,可直接在烤盘内注入水烤,如果是活底模具或纸杯模具,需下方另放注水烤盘烘焙。
5、奶油奶酪我的份量减少了一点,主要是因为家里就剩下这么多了。呵呵~
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