“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你家里也有类似的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“娃娃菜肝尖汤”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
用料原材料：娃娃菜30克，牛肝尖150克，清汤450克，姜10克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
娃娃菜肝尖汤的做法步骤：
1、娃娃菜洗净切瓣，牛肝尖切片汆水，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入清汤、姜片、娃娃菜、牛肝尖，大火烧开转中火煲15分钟调味即成。
功效
娃娃菜富含维生素、糖类、多种氨基酸等微量元素，长期食用可提高免疫力。
牛肝富含多种矿物质及大量微量元素，具有补肝明目的食疗功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
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爆炒肝尖
食材明细：
猪肝300克，冬笋40克，木耳(干)5克，大葱3克，大蒜(白皮)4克，料酒15克，酱油35克，盐2克，味精2克，淀粉(豌豆)25克，鸡蛋25克，醋6克，香油10克，植物油70克
爆炒肝尖的做法步骤：
1. 将葱洗净切成细丝，蒜去皮切片，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克，待用；将猪肝剔去筋，洗净，切成柳叶片，放碗内，用盐适量、水淀粉35克、鸡蛋搅拌均匀浆好；笋切成0.2厘米厚、3厘米长的片；木耳（水发）摘净，大的改刀。
2. 取一小碗，将料酒、酱油、味精、醋、高汤、水淀粉、葱丝、蒜片，对成芡汁备用。
3. 净油勺坐旺火，放入净油烧至四五成热时，放入猪肝，拨散滑透，笋片也随油氽一下，猪肝与笋片一起倒入漏勺内控油；原勺留少许底油，倒回滑好的猪肝和笋片、木耳，迅速烹入小碗中的调味芡汁，颠炒均匀，淋香油，翻拌颠抖出勺装盘。
小贴士：
调料中的植物油大部分作炸猪肝和笋片滑油用，所以宜准备比实际用量多一些猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
泡菜肝尖
瓶子里泡渍的小菜又成熟了，酸辣的刚白菜叶爽脆适口很是讨人喜爱。拿泡菜来烹制羊肝吃味道是不错的，泡菜其酸辣的味道足以遮挡得住羊肝的膻腥。
熘肝尖是关于动物肝脏的比较有口感的一种吃法，溜的烹饪方法可以让肝片有着软嫩的口感和适当的嚼头。不过要在家庭厨房里做熘肝尖的话，一般条件是很难具备的。溜需要大火才能突出其特色，咱家里的燃气炉灶的温吞火是不给力的。不过，把羊肝清理的干干净净，清清爽爽的用泡菜爆炒出来味道也同样给力。
泡菜肝尖
材料：泡菜、羊肝、淀粉、香油
精盐、植物油、生姜、生抽
泡菜肝尖的做法
1、羊肝切薄片用清水浸泡1小时，淘洗掉脏污至水清。锅里倒入清水，水冒小泡时倒入淘洗好的羊肝片焯水后捞出。把泡菜，泡椒切碎。
2、炒锅里油热后放入姜片爆香，倒入羊肝大火翻炒均匀。
3、倒入泡菜泡椒大火爆炒，调入一汤匙生抽，洒入少许的精盐，拌匀。勾薄芡，调入香油，拌匀即可出锅。
羊肝含铁元素及丰富的维生素，其中维生素A可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
美食小提示
1、羊肝切薄片后用清水浸泡淘洗去掉脏污，焯水可去掉血沫。
网站小提示
猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用，含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中，经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜，适合妊娠早期食用。
羊肝和枸杞能一起吃:羊肝配以构杞食用，有补虚赢、温阳气、强筋骨的功效。适用于维生素A缺乏症，以及肾虚劳损、阳气虚衰、腰脚酸痛、行动无力等症。
溜肝尖
食材明细：
猪肝泡姜，泡辣椒，蒜，水豆粉发好的木耳和莴笋尖。
溜肝尖的做法步骤：
将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀；为了增加点儿辣度，我还放了些豆瓣；另外，我还在里面加了一点点醋和糖（注意：只是“一点点”）；再将泡姜、蒜切成片，泡辣椒切成小段放入猪肝里拌匀。
锅中放入混合油（菜籽油和猪油），油要比平时炒菜多一些，油温也要高一些，这样炒出来的猪才香、才嫩!
将猪肝滑入锅中迅速炒散，再立即放入配菜翻炒。
配菜稍炒一下就可以起锅了。
完成。
彩椒肝尖
我做的猪肝确实很嫩，家里人吃过都赞不绝口，也算是我的拿手好菜之一。
一般半斤左右的猪肝再加上搭配的蔬菜就可以炒一盘2人份的熘肝尖，十分的经济实惠。我用来搭配猪肝的蔬菜一般是青椒或者洋葱，色彩和味道都很怡人。
猪肝经过事先的处理，已经熟透，而且嫩滑无比，只要将蔬菜下锅爆炒至自己喜欢的程度，然后倒进处理好的猪肝，撒入调料，翻匀立刻出锅。所以这道菜，只要掌握了技巧，用时很少，赞誉很高。
彩椒肝尖
原料：猪肝300g
辅料：洋葱1/4个，彩椒共1个，花椒20粒
腌制猪肝调料：盐3/4小勺，生抽1汤匙，白胡椒粉适量，淀粉1汤匙
烹饪调料：盐1小勺，鸡精半小勺，生抽1汤匙，蚝油1汤匙
彩椒肝尖的做法
1.猪肝切薄片，用腌制猪肝调料（盐3/4小勺，生抽1汤匙，白胡椒粉适量，淀粉1汤匙）抓匀，腌制10分钟
2.洋葱和彩椒切成条状
3.烧一锅开水，将腌制好的猪肝放入开水中，用筷子拨散，煮30秒左右
4.煮好的猪肝捞出来沥干水分备用
5.锅内放油，放入花椒炒出香味
6.放入洋葱和彩椒炒出香味
7.倒入猪肝，放入所有烹饪调料（盐1小勺，鸡精半小勺，生抽1汤匙，蚝油1汤匙）
8.翻炒均匀即可出锅
彩椒肝尖的做法小贴士
1.猪肝切得越薄越好。用淀粉加其他调料一起腌制再焯烫，淀粉可以封住猪肝中的水分，让它的口感保持嫩滑。
2.猪肝入沸水焯烫的时间不要太长，如果切得薄，大约半分钟就够了，担心不熟的，可以切开来看看切面有没有血丝。
3.猪肝已经烫熟，所以后面炒的时候，只需要加入调味料快速翻匀出锅即可，不必长时间翻炒，以免口感变老。
网站小提示
苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热，猪肝补血，两者配合有滋补功效
爆素肝尖
食材明细：
水面筋250克，小白菜20克，胡萝卜10克，盐1克，酱油15克，胡椒粉20克，姜40克，香油20克，料酒10克，腐乳汁10克，植物油40克，红曲10克，淀粉(豌豆)28克
爆素肝尖的做法步骤：
小贴士：
因有过油炸制过程，需准备植物油1000克左右。
家常溜肝尖(1)
食材明细：
主料：猪肝400克
辅料：黄瓜50克，黑木耳50克，红椒适量，姜适量，蒜适量，葱适量
配料：油适量，盐适量，生粉适量，白糖适量，陈醋适量，白醋适量，辣椒酱适量，胡椒粉适量
家常溜肝尖的做法步骤：
1，在清水里滴点白醋，把猪肝浸泡半个钟头以上。
2，泡好的猪肝切薄片。
3，下少量的醋和白糖，适量的生粉拌匀。
4，准备好黑木耳，黄瓜切片，蒜切片，姜切丝，红椒切丝，葱切段。
5，炒锅下多点油，倒入猪肝。
6，翻炒至变色后盛起。
7，锅里底油爆香葱白，姜丝蒜片和红椒丝。
8，下适量的辣椒酱炒出红油。
9，倒入炒好的猪肝。
10，再下黄瓜片和黑木耳。
11，下适量的盐。
12，淋入一点生抽。
13，下葱段炒匀。
14，起锅前加胡椒粉。
小贴士：
1.猪肝炒前一定要浸泡，因为猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，倘若肝脏的各类毒性物质未能排净，或解毒功能下降，那么有毒物质就会残留。
2.吃猪肝不要一味求嫩，如果怕不熟，可以加一点水，再盖盖焖一下。
香菇豆腐溜肝尖
食材明细：
主料：猪肝300g，豆腐1块，香菇5个
辅料：盐5g，生抽10g，老抽3g，醋5g，鸡精2g，白糖3g，水淀粉适量，香油2g，蚝油5g
香菇豆腐溜肝尖的做法步骤：
1，豆腐整块上开水锅蒸，蒸20分钟，取出凉凉，这样豆腐紧实了，不易碎。然后切成三角片
2，香菇洗净，切抹刀片
3，猪肝切一元硬币厚度的片，加盐，料酒，白胡椒粉抓揉均匀
4，葱姜切末，兑碗芡，碗中加盐，生抽，老抽，醋，白糖，鸡精，蚝油水淀粉，香油，一半的葱姜米，搅拌均匀。
5，猪肝什么时候下锅，什时候才加玉米淀粉搅匀，这样猪肝过油后利落。锅中放油，三成热油温下入猪肝，大火翻炒，猪肝变色即可出锅
6，猪肝盛出备用
7，锅中放油，五成热下入香菇，大火翻炒使其成熟，香菇炒3分钟左右，然后下入葱姜米，爆出香味
8，下入豆腐一起翻炒，炒至豆腐微微有小焦边
9，下入猪肝，大火翻炒，加料酒去除异味
10，浇入碗芡，先等20秒再去翻炒均匀
11，出锅装盘
感谢您阅读“97美食网”的《娃娃菜肝尖汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了溜肝尖的做法专题，希望您能喜欢！