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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你记得哪些菜谱呢?以下“芙蓉蟹黄羹(3)”由小编为大家收集整理,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

主料:海蟹1000克,

辅料:鸡蛋500克,

调料:猪油50克,料酒25克,盐10克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,香油15克

芙蓉蟹黄羹的做法步骤:

1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节取出蟹黄和蟹肉。葱切成花;姜切成米。

2.鸡蛋去黄用清,用筷子搅散,放入适量的凉鸡汤、料酒、盐、味精、胡椒粉、蟹肉搅匀。

3.食用前10分钟,将蟹肉一半装入汤盅内,上笼蒸熟取出,再将余下的一半加在上面,上笼蒸熟。

4.食用时,待锅中放入的猪油烧到六成热时,下入姜米和蟹黄,炒一下便烹料酒,待炒至金黄色,油汁烹起来时,加入葱花、香油,同时取出芙蓉蟹肉,再将蟹黄浇盖在上面即成。

小贴士:

食物相克:

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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豆腐蟹黄羹


食材明细:

豆腐(北)500克,青蟹200克,丝瓜50克,姜5克,盐3克,酱油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

豆腐蟹黄羹的做法步骤:

1.将豆腐用滚水煮过,捞起切丁,丝瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉备用。

2.炒锅下油,爆香姜片,投入丝瓜炒透;加入豆腐、清水略滚,再加入蟹膏、蟹肉滚熟,用其他调味料加淀粉勾芡,搅匀即成。

小贴士:

本菜用膏蟹和豆腐一同为菜,是一道高营养、高蛋白补养菜肴。由于蟹黄含胆固醇高,因此,高血压、动脉硬化者不宜多吃。青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

芙蓉鱼羹


食材明细:

鲩鱼肉150克,葱2颗,姜丝半汤匙,鸡蛋1个,香菜1颗,马蹄粉1汤匙,香油,盐

芙蓉鱼羹的做法步骤:

1.鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.

2.鸡蛋打散,香菜,葱切成粒.马蹄粉加2汤匙清水调匀备用.

3.锅里注入清水3-4碗,姜丝放进锅里.大火烧开后,把腌过的鱼片放进锅里, 用筷子划散.然后把湿马蹄粉徐徐倒进汤里,直到清汤变得有点粘稠时下盐调味,接着把火调到最小,把鸡蛋液沿着锅边慢慢倒进汤里,一边倒一边用筷子慢慢搞拌,倒完后马上滴些香油洒上葱花香菜末即可熄火盛起来.

冰糖芙蓉羹


食材明细:

银耳(干)25克,葡萄干50克,杏脯50克,冰糖50克,淀粉(玉米)4克

冰糖芙蓉羹的做法步骤:

1. 将葡萄干、银耳摘洗干净;

2. 坐锅点火放水,水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖,开锅后用水淀粉勾薄芡。

小贴士:

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

芙蓉粟米羹


食材明细:

速冻玉米粒适量,鸡蛋1个,生粉适量,盐适量,白胡椒粉适量,糖少许

芙蓉粟米羹的做法步骤:

第1步速冻玉米粒从冰箱取出,鸡蛋一个鸡蛋加盐、白胡椒粉打散

第2步生粉加冷水调匀玉米粒放锅中,加水,煮开

第3步加生粉勾芡,用铲子搅拌均匀转小火,把蛋液经漏勺均匀滴入锅中

第4步蛋花成形后改大火,加盐、少许糖调味出锅

芙蓉玉米羹


食材明细:

玉米(鲜)200克,鸡蛋60克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)8克,盐2克,味精1克

芙蓉玉米羹的做法步骤:

1.鸡蛋打散;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。

2.锅放到火上,放入300克水烧开,倒入甜玉米粒,再煮开后,放入白糖、精盐、味精,调匀,用水淀粉勾芡,最后把鸡蛋倒入玉米羹中搅散,加入香油即可。

小贴士:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蟹黄三丝羹


食材明细:

螃蟹,鸡肉丝,笋丝,豆腐,姜末,香菜,盐,黄酒,高汤,猪油。

蟹黄三丝羹的做法步骤:

1、将螃蟹蒸熟后取出蟹黄和蟹肉,锅中放少许猪油,炒化后下姜末煸香,放入蟹肉、蟹黄,加盐、黄酒炒一下取出;

2、鸡肉丝中加淀粉、盐腌制片刻,炒熟取出备用;

3、坐锅点火倒入高汤,放入香菇丝、笋丝、豆腐、蟹肉,煮熟即成,出锅撒少许香菜。

芙蓉海参(3)


食材明细:

主料:水发海参300克,

辅料:鸡蛋清10克,樱桃5克,

调料:盐4克,味精4克,香菜25克,黄酒5克,醋30克,姜10克

芙蓉海参的做法步骤:

1.将清汤700毫升盛大碗内晾凉,与鸡蛋清兑在一起,加入精盐、味精、黄酒,用筷子搅匀待用;

2.将海参150克用斜刀片成椰子树叶形,共16片,边上用立刀刻成花边(以便定形),再片6片做树干;

3.片切好的海参用精盐、味精、绍酒各少许浸泡10分钟备用;

4.再把海参5克加工成细丝;

5.红樱桃洗净,破成两半待用;

6.剩下的海参145克用斜刀切碎、备用;

7.将切碎的海参放入鱼盘,浇入蛋清搅成的浆,上笼蒸制;

8.小气蒸30分钟后,每隔几分钟放一次气,不使之形成蜂窝;

9.待完全凝固成芙蓉状端出;

10.把切成花边形的海参在盘右边的芙蓉上摆成两棵椰树,海参丝拼成3只小舟和三四只飞翔的海鸥;

11.拼好后再上笼蒸透端出;

12.树根处放香菜叶以示绿菌,左上角放樱桃作初升的朝阳,即成;

13.上桌时带姜末、醋。

蟹黄豆腐羹


食材明细:

海蟹300克,豆腐(北)75克,大葱10克,胡萝卜20克,白酒10克,盐5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克

蟹黄豆腐羹的做法步骤:

1. 胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花。

2. 锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出。

3. 豆腐切成四方小块,用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。

4. 锅中倒入准备好的高汤1杯,放入豆腐煮开,加入盐2克,倒入炒好的蟹肉同煮。

5. 淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的葱花即可盛出食用。

小贴士:

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

芙蓉雪蛤羹


食材明细:

蛤士蟆100克,芦荟50克,蛋清适量,香菜各适量。适量,高汤适量,冰糖适量,盐适量,水淀粉各适量。适量

芙蓉雪蛤羹的做法步骤:

1.蛤士蟆洗净,撕成小块。

2.锅中放入高汤、原料(香菜除外)烧开,调味,勾芡后撒上香菜即可。

芙蓉紫菜虾仁羹


食材明细:

虾仁200克,紫菜(干)30克,鸡蛋135克,姜3克,料酒6克,盐2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,大葱3克

芙蓉紫菜虾仁羹的做法步骤:

1. 虾仁洗净,去除泥肠,用湿淀粉、胡椒粉上浆;

2. 在开水中焯一下捞出;

3. 葱姜洗净分别切末、片备用;

4. 紫菜洗净,在冷水中浸泡去腥,捞出沥干,剪成丝;

5. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀;

6. 坐锅点火,入色拉油烧热,爆香姜片,倒入料酒、鸡汤煮5分钟;

7. 取出姜片,将虾仁放入汤内,加盐、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡,将鸡蛋液均匀倒入;

8. 将紫菜丝、葱末放入汤碗中,倒入虾仁羹即可。

小贴士:

本品需鸡汤约100克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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