返回

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“酸甜炸牛蒡”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

牛蒡1/2条,调味料A:2小匙,蛋1颗,糖1/3大匙,面粉1/3杯,苏打粉1小匙,沙拉油1/3大匙,水1/2杯,胡椒粉1小匙,调味料B:1/2罐,白醋1/2大匙,糖1/2大匙,洋葱末1大匙,调味料C:1/3大匙

酸甜炸牛蒡的做法步骤:

(1)将牛蒡洗净去皮,另外准备一盆水。将牛蒡斜切成0.3公分的薄片状,立即放入水中浸泡,避免变黑,全部切好后,泡约15分钟,再捞起沥干水份备用。

(2)将调味料A拌匀,调成面煳,再将牛蒡片放入面煳中略拌一下备用。

(3)将油锅预热至160∼170℃,用筷子一一夹取沾好面煳的牛蒡片下锅油炸,炸至外表呈现金黄色后,再改大火炸约5秒后,用捞网捞起,沥干油份,放入盘中备用。

(4)将调味料B拌匀,略煮约2∼3分钟,再淋到炸好的牛蒡片上,略拌一下,最后再撒上巴西里末即可食用。

97msw.cOm延伸阅读

酸甜牛蒡丝


食材明细:

牛蒡300公克,白醋200cc,糖120公克,盐7公克,味精5公克

酸甜牛蒡丝的做法步骤:

1.将牛蒡用刀背刮去表皮后,切丝。

2.牛蒡丝以冷水浸泡至水清为止,再捞起沥干水分。

3.将全部调味料煮至溶解,起锅待凉时,放入牛蒡丝拌匀并浸泡至入味即可。

香炸牛蒡


食材明细:

牛蒡1支,中筋面粉1小碗,白芝麻少许,枫糖浆3大匙,酱油1小匙,番茄酱1小匙,白醋1小匙,白糖1大匙

香炸牛蒡的做法步骤:

1.面粉加适量的水调成面糊,芝麻炒到出香味即可.我通常一次炒一小碗,放有盖的容器保存,随时取用比较方便,因为成菜中用到白芝麻都是很少量.

2.牛蒡去皮后洗净,斜刀切片.

3.准备好调味料.

4.把切片的牛蒡沾上面糊(见流程图D),随即放入烧热的油锅里,用中火炸至金黄后捞出控干多余油份.

5.另起锅,烧热一匙素油,把调味料放入拌炒至起泡沫时推入牛蒡回锅翻炒,待调味料均匀沾裹牛蒡即关火,撒白芝麻,拌匀即可出锅.

酥炸牛蒡


食材明细:

牛蒡150公克,细砂糖1大匙,白芝麻1/2大匙

酥炸牛蒡的做法步骤:

1.牛蒡洗净、去皮切丝备用。

2.热锅倒入适量油烧热至约150℃,放入作法1牛蒡丝一边搅散避免粘在一起,以中火油炸至表皮呈金黄色,捞出沥干油脂,趁热均匀的撒上所有调味料拌匀即可。

酸甜口的墨鱼炸


食材明细:

墨鱼,番茄沙司,蒜蓉

酸甜口的墨鱼炸的做法步骤:

1.墨鱼切片,加盐稍腌制。

2.挂芡粉糊油炸,漓油。

3.另起油锅,锅见热,倒少许油,油见热,倒入蒜蓉炸香。

4.倒入番茄沙司,再加少许水,糖,融化烧滚。

5.倒入炸好的墨鱼片,拌匀来即可。

小贴士:

1.这是针对大墨鱼肉比较厚的一种做法,番茄沙司也可用西红柿自己调制,方法是将西红柿绞碎,熬至成的,味道也很好。 2.小孩子有时候胃口不好,吃点酸甜味道的,会改变一下状况的。

牛蒡饭


食材明细:

蓬莱米430公克,糯米50公克,牛蒡50公克,银杏30公克,莲藕60公克,温水600cc,柴鱼素2公克,酒15cc,酱油6cc,盐3公克

牛蒡饭的做法步骤:

1.先用刀背刮除牛蒡表皮,纵向划上几道浅浅的刀痕,然后像削铅笔般边转动牛蒡边削成丝,削下的牛蒡丝泡入水中,再沥干备用。

2.银杏汆烫一下,莲藕去皮切薄片状备用。

3.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

4.糯米洗净,充分沥干水分,放入电锅中加温水,浸泡2小时备用。

5.作法1∼3及全部调味料混合拌匀,放入作法4中略拌,按下电锅煮饭键,煮至电子锅跳起后,翻动略拌,再焖10∼15分钟即可。

牛蒡泡面


食材明细:

牛蒡罐头1/2罐,青江菜3颗,水3杯,泡面面条1包,泡面调味料包全部

牛蒡泡面的做法步骤:

1.)将水煮开后,放入所有材料续煮3分钟即可。

2.)也可以将泡面沖泡后捞起面条拌入牛蒡罐,便可享用一道干拌面与蔬菜汤了。

炒牛蒡


食材明细:

鲜牛蒡,猪肉丝(不吃肉的可不放),葱花,鸡精,辣椒酱3汤匙

炒牛蒡 的做法步骤:

1、牛蒡剐干净外皮,切成小条泡在水里;

2、猪肉丝滑熟、加入辣酱炒至肉瘦;

3、倒入牛蒡条翻炒、加入少量高汤(没有可加水)

4、改成小火闷干水后大火炒干,加鸡精葱花出锅。

小贴士:

辣酱一般都有咸味,如果口淡所以就不用加盐了。牛蒡有一点中药味,吃的时候要有心理准备。牛蒡比较硬,容易打滑,切的时候小心手啊!

蜜汁牛蒡


食材明细:

牛蒡根250克,胡萝卜50克,植物油15克,酱油3克,芝麻5克,盐2克,蜂蜜10克,大蒜(白皮)5克

蜜汁牛蒡的做法步骤:

1. 将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;

2. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可。

小贴士:

牛蒡根:牛蒂根与实根相克。

牛蒡糕


食材明细:

绞肉半斤,在来粉1斤,牛蒡1斤。太白粉2匙,虾米半碗,油葱酥半碗,冷水4杯,热开水8杯。酱油,盐,味素各适量。

牛蒡糕的做法步骤:

(1)牛蒡去皮洗净切薄片放入8杯开水里煮滚捞起放进4杯冷水里待凉后放入果汁机打碎倒入盒里,再家在来粉及太白粉,拌匀。

(2)虾米爆香,绞肉吵熟加调味料,取出放入(1)料理拌匀。

(3)8杯开水再次烧开冲进(2)料调匀,再倒入不锈钢容器里,蒸50分钟即可。

相信《酸甜炸牛蒡》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了牛蒡的吃法专题,希望您能喜欢!