食材明细:
茄子,肉碎,魚香酱,蒜末,糖,酱油
魚香茄子炒肉碎的做法步骤:
1、烧热油,要少油,爆香茄子先,爆香就拿出茄子;
2、锅還有油时放蒜末、肉碎,要大火炒,不夠油可以加少少( 因为茄子有油 ),炒到肉碎两邊金黄色时放回茄子,炒一下;
3、之后放魚香酱、酱油、糖( 糖、酱油要少少 ),添加少少水炒,炒到茄子烧干就好了。
食材明细:
芹菜,彩椒,茄子,豆腐,鸡胸肉,一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,
茄子煲的做法步骤:
芹菜,彩椒切块,把茄子,豆腐,切块,油炸,鸡胸肉,切块稍稍腌制,砂锅里放一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,稍稍加热出香味放入鸡胸肉翻炒,然后放油炸过的茄子和豆腐,加适量水烧开,中火烧3分钟,加入芹菜彩椒烧开关火闷2分钟。done!
食材明细:
茄子,肉米,酱油,八角
肉米茄子的做法步骤:
1.茄子用酱油烧很入味,喜欢炖的烂烂的。
2.肉米事先用料腌好,我用了今天下午做的酱蛋的料,因为里面放了八角,很香,以为腌了肉,肉也能炒出八角的香味来,结果没有!
食材明细:
挤干的黄豆豆渣500克,雪菜1包,大葱粒适量
豆渣炒鹹菜的做法步骤:
1.炒锅放油,烧热,放豆渣小火翻炒,加一点盐,喜欢吃辣的可放两个干辣椒。
2.等豆渣变成金黄色的时候放入雪菜,略炒一下加上大葱粒即可出锅。
3.放在保鲜盒子里,每次吃拿出来一点。凉的也可以吃,很香很下饭。
感谢您阅读“97美食网”的《鹹魚鸡米茄子煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茄子煲的做法专题,希望您能喜欢!