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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“鹹魚鸡米茄子煲”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

1.鸡腿肉

2.茄子

鹹魚鸡米茄子煲的做法步骤:

1.鸡腿肉用刀剁成小粒,用料酒,生抽,胡椒粉抓抓拌勻,再加点芡粉和油腌個10分鐘.

2.茄子切粗條,下熱油鍋很快的炸一下,撈起來再浸浸冷水去油.

3.先炒鸡粒,再下鹹魚,葱,薑,大蒜,辣椒同炒. 下一大勺高湯,另加料酒,酱油,糖,胡椒粉和几滴麻油調味.

4.勾芡後再下茄子同煮一会兒就好了(勾芡的時候可以稍綢一点,茄子一煮会出些油水)

97Msw.com相关知识

魚香茄子炒肉碎


食材明细:

茄子,肉碎,魚香酱,蒜末,糖,酱油

魚香茄子炒肉碎的做法步骤:

1、烧热油,要少油,爆香茄子先,爆香就拿出茄子;

2、锅還有油时放蒜末、肉碎,要大火炒,不夠油可以加少少( 因为茄子有油 ),炒到肉碎两邊金黄色时放回茄子,炒一下;

3、之后放魚香酱、酱油、糖( 糖、酱油要少少 ),添加少少水炒,炒到茄子烧干就好了。

茄子煲


食材明细:

芹菜,彩椒,茄子,豆腐,鸡胸肉,一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,

茄子煲的做法步骤:

芹菜,彩椒切块,把茄子,豆腐,切块,油炸,鸡胸肉,切块稍稍腌制,砂锅里放一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,稍稍加热出香味放入鸡胸肉翻炒,然后放油炸过的茄子和豆腐,加适量水烧开,中火烧3分钟,加入芹菜彩椒烧开关火闷2分钟。done!

肉米茄子


食材明细:

茄子,肉米,酱油,八角

肉米茄子的做法步骤:

1.茄子用酱油烧很入味,喜欢炖的烂烂的。

2.肉米事先用料腌好,我用了今天下午做的酱蛋的料,因为里面放了八角,很香,以为腌了肉,肉也能炒出八角的香味来,结果没有!

豆渣炒鹹菜


食材明细:

挤干的黄豆豆渣500克,雪菜1包,大葱粒适量

豆渣炒鹹菜的做法步骤:

1.炒锅放油,烧热,放豆渣小火翻炒,加一点盐,喜欢吃辣的可放两个干辣椒。

2.等豆渣变成金黄色的时候放入雪菜,略炒一下加上大葱粒即可出锅。

3.放在保鲜盒子里,每次吃拿出来一点。凉的也可以吃,很香很下饭。

感谢您阅读“97美食网”的《鹹魚鸡米茄子煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茄子煲的做法专题,希望您能喜欢!