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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食感兴趣吗?小编现在向你推荐蘑菇烧西兰花,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜(作点缀用)、姜、葱、麻油。

蘑菇烧西兰花的做法步骤:

一、在蘑菇顶上切成米字形花样,西兰花摘成小朵,红萝卜切花或用模子压出花形。将白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜焯水,焯水时就少许油和盐,这样比较容易去土腥味和菜青味,也可使菜有少少底味。姜切片、葱切粒。

二、锅热放油,放姜葱炝锅,闻到香味倒入高汤,汤烧开后倒入白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜,盖盖子2-3分钟,最多的可稍长时间。

三、加少许水淀粉,滴入麻油,用锅铲或勺搞至均匀,烧开后关火,先将西兰花在盘里摆成圈,圈里面放蘑菇,淋入汤汁,再点上红萝卜。

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西兰花豆腐烧腐竹


食材明细:

西兰花,豆腐,腐竹,鹌鹑蛋,花生,香菇,辣椒酱,豆豉酱

西兰花豆腐烧腐竹的做法步骤:

1、西兰花焯半分钟,备用,豆腐焯一会,加盐卤一下。

2、葱姜蒜爆锅,加入辣椒酱,豆豉酱,香菇,翻炒一会。

3、加水、鹌鹑蛋,烧开。

4、加豆腐、腐竹,烧开。

5、最后加花生、盐、糖、淀粉勾芡,出锅。

6、西兰花随意摆在盘子里。好吃看得见。

小蘑菇甜椒炒西兰花


食材明细:

西兰花1棵,小蘑菇十几个,甜椒1个

小蘑菇甜椒炒西兰花的做法步骤:

1.食材洗净切好。

2.甜椒下锅先炒软一点,再放入小蘑菇和西兰花,翻炒一下。

3.加入半碗水焖一会。

4.起锅前勾芡。

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