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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心整理的"水冬芥菜滚豆腐",更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

芥菜500g,料酒,面筋200G,豆腐1块,油,麻油,盐,鸡精,蒜,姜

水冬芥菜滚豆腐的做法步骤:

1.水冬芥菜洗干净切块、豆腐切块、蒜切粒、姜切块、面筋切块。

2.水冬芥菜下姜片加水灼煮至稍为软身捞起备用。

3.蒜姜爆香油锅,下水冬芥菜和少许料酒爆炒片刻后加水或鸡汤(浸面)煮开后倒入面筋改中火继续煮至芥菜软身 面筋入味。

4.倒入豆腐煮片刻后再倒咸蛋白搅拌一下、加入适量的盐、麻油调味即可。

小贴士:

咸蛋是我做甜品剩下的,用了蛋黄,大家不喜欢咸蛋可用皮蛋或鸡蛋哦。

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烧鸭滚芥菜汤


食材明细:

芥菜1斤,烧鸭0.25只,姜1片,盐适量

烧鸭滚芥菜汤的做法步骤:

1.芥菜洗净后切段。

2.水烧开后加入姜片、芥菜和烧鸭滚10分钟。

3.加入适量盐调味即可。

双冬炒芥菜(2)


食材明细:

主料:冬笋,冬菇,辅料:芥菜,胡萝卜,鸡蛋,葱,姜,调料:盐,鸡精,白糖,淀粉

双冬炒芥菜的做法步骤:

1、将冬笋、冬菇、胡萝卜切成片,取一小碗,放入盐、鸡精、白糖淀粉用水调成汁备用;

2、坐锅点火倒入油,下葱姜煸炒出香味,再放入冬笋、冬菇翻炒,加少许水,放入胡萝卜、芥菜翻炒,浇入调好的汁炒匀即可。

河蚌滚豆腐


食材明细:

河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干

河蚌滚豆腐的做法步骤:

1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。

3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。

4.豆腐入锅加水,配以火腿丝、姜丝共煮,加料酒去腥。

5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。此菜汤色浓白似乳,味道鲜美无比,是农家看家之菜,不可不尝。

双咸(咸蛋与咸肉)滚芥菜汤


食材明细:

咸蛋 咸肉 芥菜

双咸(咸蛋与咸肉)滚芥菜汤的做法步骤:

一、锅放油爆香蒜茸,再放切成一断断的咸肉片(咸肉片是平时煎后,用来夹面包那种,西人市场有售)爆一小会,不要爆到太出油,放两饭碗水(水多水少自己定)下锅。

二、水开后放在一分为二切开的咸蛋黄,等一小会,再放入芥菜和蘑菇,再滚后注入咸蛋白,等一小会,等稍凝固后再搅拌。可放几滴香油,不用放盐,因为咸肉和咸蛋已经够咸了,反正,试过不够咸才加盐稳妥些。汤味好鲜,因为有咸肉味,咸香咸香的,好好味!

秋日海带滚豆腐


本月是国际乳腺癌警示月和乳腺疾病普查月,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,位于首位,并呈逐年上升的趋势,也越走越低龄化。据调查约70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁。现代医学认为,婚育、膳食、生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。

乳腺专家推荐海带滚豆腐汤,此汤对乳腺增生有辅助治疗作用。中医认为海带有软坚散结的功效。此汤亦为秋日素汤之一。

材料:海带100~150克、豆腐1~2块、生姜2片。

烹制:海带浸泡、洗净切段;豆腐洗净。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和生姜,武火滚沸后下海带,煲熟后下豆腐,稍滚熟,调入适量的麻油和食盐便可。亦汤亦菜,可供3~4人用。

推荐:广东省中医院药师佘自强

来源:大洋网-广州日报(责任编辑:李阳)

枸杞炒水东芥菜


食材明细:

水东芥菜适量,枸杞一把,虾米干少许(没有可以不用)

枸杞炒水东芥菜的做法步骤:

1、将水东芥菜洗净切成小段,稍为飞水后过冷河沥干备用;枸杞和虾米干用清水泡洗一下;

2、热油锅爆香蒜茸,再下虾米干爆香,再下枸杞,最后下水东芥菜大火炒起,加入少许盐,鸡精调好味即可。

小贴士:

芥菜飞水和炒的时间不要长,保持翠绿和嫩甜。

全文浏览:http://crdan.blog.163.com/blog/static/14723155200810132521149/

白灼水东芥菜


食材明细:

东芥菜,油,蒜,生抽

白灼水东芥菜的做法步骤:

1.烧开水,将洗好的菜入锅灼熟(水里要放些油,好让菜挂油)。

2.再淋上用爆过蒜的生抽就好了。

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