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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看金珠疙瘩汤(2),可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料:小麦面粉100克,虾仁25克,香菜25克,发菜(干)10克,鸡蛋清30克,鸡蛋黄30克,菠菜50克,

调料:盐2克,香油10克

金珠疙瘩汤的做法步骤:

1.将鸡蛋白和面揉成稍硬面团,醒一会揉匀;

2.擀成薄片,再切成小丁,撒上面粉,用手搓成小球;

3.香菜洗净,只取上部嫩叶;

4.菠菜洗净切成段;

5.虾仁切成片;

6.锅放清水烧开,放盐、虾仁,面球煮熟;

7.再放入菠菜丝,发菜,香菜,待汤滚打入1个蛋即成营养丰富的金珠疙瘩汤。

小贴士:

健康提示:

富含钙质,营养丰富,老幼皆宜。

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

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金珠靓翅


食材明细:

基围虾、鱼翅、冬瓜、水果、盐、味精、白糖、鸡粉、吉士粉、淀粉、色拉油各适量

金珠靓翅的做法步骤:

1、基围虾去虾线,制成虾泥,酿入果肉制成虾丸,滚面包粒,炸熟成金黄色,取出装盘。

2、将冬瓜改成菊花形,调味,拍吉士粉炸出,摆入盘中。

3、将发好的鱼翅摆放于菊花形冬瓜的中心,白糖加热抽丝,放在炸好的虾丸上即成。

小贴士:

特点

口味香甜,唇齿留香。

孙成海(辽宁)

疙瘩汤是什么?疙瘩汤的做法


疙瘩汤是什么?疙瘩汤的做法

疙瘩汤是什么?

疙瘩汤是一种比较特别的汤,因为它加了面粉,汤看起来糊糊的,像是一块一块的,口感跟我们平常喝的汤很不同,所以才有这个名字。

现代人们做疙瘩汤,都喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材,富含蛋白质等各种营养,而西红柿等蔬菜又含有各种的维生素、纤维素和矿物质,对人体有很大的补充。作为疙瘩汤的一大特色配料,面粉中含有大量的维生素B族,平时我们煮面条和煮饺子时,会导致很多的养分会流失到面汤中,而疙瘩汤正好弥补了这个缺陷,它的特殊环境可以很好的保存面粉中的各种营养,更有利于人体的吸收。所以说,疙瘩汤对人体是大有裨益的,大家有空可以煮来喝。

疙瘩汤的做法

制作材料:西红柿两个,鸡蛋两个,大蒜、小葱各一根,面粉一小碗。

制作步骤:1、先把各种材料准备好。

2、把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用。

3、炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香。

4、把西红柿倒进去翻炒出汤汁。

5、炒到西红柿没有块状后,加入三碗水。

6、面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小絮状。

7、锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去。

8、加进去一勺盐。

9、倒入两勺生抽。

10、鸡蛋尖头磕开一个小口,让锅在沸腾状态下,慢慢把蛋液流进去,(和倒面絮一样也是一边倒蛋液一边慢慢搅拌,鸡蛋才会在锅里成絮状凝固。不搅拌的话会成一大块)。

11、稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去(香菜叶也可以的,也很提鲜)。

12、最后淋入两滴香油就可以关火了。就这样,一道美味可口的疙瘩汤就做出来了,你也来试试吧。

倭瓜疙瘩汤


食材明细:

倭瓜,面粉,葱花,花椒,盐

倭瓜疙瘩汤的做法步骤:

1.倭瓜洗净切段备用

2.炒锅烧热放入花椒爆香后加入葱花、倭瓜翻炒3分钟后加入电饭锅中,使用煮饭档倒入热水没过倭瓜

3.利用煮倭瓜的空档,开始调制疙瘩,首先用碗盛适量的面粉,跳入冷水,调制到如图所示的程度备用

4.锅内水开后,用筷子将面糊糊一粒一粒拨入锅中,形成一个个小面团即为疙瘩,将所有面疙瘩拨入锅中后,用筷子轻轻搅拌后,待疙瘩浮上水面后继续煮10分钟出锅前调入适量食盐即可

小贴士:

1、 各地制作面疙瘩的做法都不同,请不要指责偶做的疙瘩正宗不正宗,因为偶的疙瘩汤是妈妈给偶做滴,别人都不能替代; 2、 倭瓜也可以用番茄等其它各种蔬菜替代,只要你喜欢没有什么不可能的。

随心疙瘩汤


食材明细:

面粉、白菜、芋头、扇贝、葱姜、香菜、老母鸡家乐浓汤宝1块、鸡蛋

随心疙瘩汤的做法步骤:

1、扇贝洗净,入锅蒸至开口,取肉备用;芋头和白菜切小粒备用;面粉中添加少量水,一边添加,一边用筷子搓成小面疙瘩;

2、起油锅,爆香葱姜末,下入芋头粒翻炒至透明状,再下入白菜帮翻炒片刻;

3、添加三碗水,待水煮沸后加入家乐浓汤宝(记住321步骤:三碗水+两份食材+一个家乐浓汤宝);

4、抖入面疙瘩,一边抖,一边搅拌,大火煮开,转慢火煮至面疙瘩无白心;

5、添加扇贝肉和白菜叶;

6、待水再次煮开后,淋入搅好的鸡蛋液;

7、蛋花浮起,关火,撒入香菜末即可。

清淡疙瘩汤


食材明细:

面粉适量,水适量,黄瓜片适量,葱花适量,盐适量,虾皮适量

清淡疙瘩汤的做法步骤:

第1步面粉加适量水,和成小疙瘩。清水煮开,下入疙瘩。

第2步略煮一会儿,下入黄瓜片和葱花。加盐和虾皮。

蛤蜊疙瘩汤


食材明细:

蛤蜊500克,小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克,香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克

蛤蜊疙瘩汤的做法步骤:

1.香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。

2.面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩;西红柿洗净切丁,木耳切丝。

3.炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。

小贴士:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

疙瘩汤怎么做好吃 疙瘩汤


疙瘩汤

老公的肠胃不是很好,现在逐渐的喜欢上了面条,不过早上他总喜欢吃面,想着晚上回来就给换一下,就做了疙瘩汤,来一碗胃很舒服。

食材配方

主料:

面粉

100g

鸡蛋

2个辅料:

适量

适量

柿子

适量

适量

胡椒粉

适量

香菜

适量

做法 共9个步骤

1.面粉加鸡蛋

2.加水拌成絮状

3.热油加葱炒香

4.加柿子炒

5.加胡椒粉

6.加盐

7.加水烧开

8.加人面疙瘩煮熟,打个鸡蛋液倒进去

9.加香菜拌匀即可

疙瘩汤的做法-疙瘩汤的功效


现代人们做疙瘩汤,都喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材,富含蛋白质等各种营养,而西红柿等蔬菜又含有各种的维生素、纤维素和矿物质,对人体有很大的补充。

疙瘩汤的做法

一、疙瘩汤的介绍:

疙瘩汤是一种比较特别的汤,因为它加了面粉,汤看起来糊糊的,像是一块一块的,口感跟我们平常喝的汤很不同,所以才有这个名字。下面就为大家介绍一下这个汤的做法。

二、疙瘩汤的制作材料:

包括西红柿两个,鸡蛋两个,大蒜、小葱各一根,面粉一小碗。

三、疙瘩汤的制作步骤:

1、先把各种材料准备好。

2、把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用。

3、炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香。

4、把西红柿倒进去翻炒出汤汁。

5、炒到西红柿没有块状后,加入三碗水。

6、面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小絮状。

7、锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去。

8、加进去一勺盐。

9、倒入两勺生抽。

10、鸡蛋尖头磕开一个小口,让锅在沸腾状态下,慢慢把蛋液流进去,(和倒面絮一样也是一边倒蛋液一边慢慢搅拌,鸡蛋才会在锅里成絮状凝固。不搅拌的话会成一大块)。

11、稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去(香菜叶也可以的,也很提鲜)。

12、最后淋入两滴香油就可以关火了。就这样,一道美味可口的疙瘩汤就做出来了,你也来试试吧。

疙瘩汤的功效

现代人们做疙瘩汤,都喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材,富含蛋白质等各种营养,而西红柿等蔬菜又含有各种的维生素、纤维素和矿物质,对人体有很大的补充。作为疙瘩汤的一大特色配料,面粉中含有大量的维生素B族,平时我们煮面条和煮饺子时,会导致很多的养分会流失到面汤中,而疙瘩汤正好弥补了这个缺陷,它的特殊环境可以很好的保存面粉中的各种营养,更有利于人体的吸收。所以说,疙瘩汤对人体是大有裨益的,大家有空可以煮来喝。

东北疙瘩汤


食材明细:

菠菜50g,鸡蛋2只,油适量,鸡精适量,盐适量,虾三只,香菜一棵

东北疙瘩汤的做法步骤:

第1步面粉根据家人食量,凉开水一点点倒进面粉中,只要一点点水,不断的搅拌面粉,形成面絮(千万注意水不能多)应季的新鲜菠菜,开水焯完后用凉水浸泡,然后拧干,切碎!

第2步把鸡蛋搅碎成蛋液少量油烧熟把虾和菠菜清炒(菠菜可以不用先焯好也可以,直接炒也是可以)加凉水烧开后加入面絮,然后打入蛋液,烧开,加入盐和鸡精,放入香菜即可!

第3步鲜美可口的养胃疙瘩汤

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