樱花季：樱花布丁

俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢？下面是小编精心整理的"樱花季：樱花布丁",仅供参考，欢迎大家阅读。

食材明细：

鸡蛋黄 3个

牛奶 250毫升

鱼胶粉 10克

盐渍樱花 适量

白糖 20克

樱花季：樱花布丁的做法步骤：

1、蛋黄加糖打散，牛奶加热。

2、混合蛋黄，过滤全入杯中。

3、再放上提前泡过的盐渍樱花（2杯）

4、这样一杯樱花布丁就做好了。

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樱花减肥茶功效怎么样

“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心，在历史的发展过程中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。你对健康食疗的态度是什么呢？小编已为您准备好了《樱花减肥茶功效怎么样》，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

有很多女性生完孩子以后，身体是比较肥胖的，所以就对自己的身材很不满意，因此为了自己能尽快的拥有魔鬼般的好身材，很多刚刚生完孩子的女性，想具体了解一下樱花减肥茶功效怎么样？为了你能了解更全面，就来看看下面内容的具体介绍，希望你尽快减肥成功。

樱花不仅仅用来欣赏，它还可以泡传统的樱花茶，把八重樱的花瓣浸泡腌制，在保持花的香味和形状下做成茶。樱花茶口味和红茶相近，透着樱花特有的清香。还有绿茶中拌入熏干的樱花叶制成的，带有淡淡的咸味。而且神奇的是：樱花茶还有减肥的功效！

樱花茶：香甜爽口的“香草茶”，口味和红茶相近，透着樱花特有的清香。还有绿茶中拌入熏干的樱花叶制成的，带有淡淡的咸味。特别是装茶叶的容器，带有浓郁的日本风情。而且樱花茶还有减肥的功效，94年发现绞股蓝、茶多酚.等药材含减肥降血脂成份.！

樱花茶是用樱花盛开时的花瓣腌制而成。自古以来，樱花茶就被作为在结婚等各种节日上，作为“花开”的一种象征开讨吉利用。把樱花茶的花瓣放入茶器中，静静的注入热水。

樱花减肥茶的减肥效果比较不错，且不会对人体造成副作用。用开水浸泡的樱花茶类似菊花茶一样展开美丽的花瓣。花瓣会漂上水面，慢慢打开。等到完全打开后，就可以饮用了。闻着樱花的香气，看着茶器中美丽的盛开着的樱花，就好像站在樱花树下看到满眼樱花一样，心里充满了幸福的感觉。

以上有关内容就是介绍樱花减肥茶功效怎么样？所以对于想尽快通过减肥的女性，可以对樱花减肥茶有一个全面的了解，通过了解以后相信你一定会对樱花减肥茶特别的赞许，樱花减肥茶不能功效比较全面，而且也能起到美容养颜的作用，所以你不妨尝试一下。

芒果乳酪布丁

食材明细：

主料：：鸡蛋黄2个，全蛋1个，雀巢淡奶油130ml，牛奶90ml，砂糖40g，玉米粉20g，

辅料：：芒果粒适量，蓝莓适量，

芒果乳酪布丁的做法步骤：

1.取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖搅至糖化；

2.加入130毫升雀巢淡奶油搅拌均匀；

3.另取容器将两只蛋黄和一个全蛋打匀后倒入进步骤2里面搅拌均匀；

4.加入玉米淀粉10g搅拌均匀；

5.用筛网将蛋液过滤一次，备用；

6.将滤好的布丁液倒进装有芒果粒的容器里，8分满即可；

7.烤盘内加入开水，烤箱180度预热5分钟，水没过布丁容器底部1/3；

8.放入烤箱下层，烘烤25分钟即可！

小贴士：

1、糖一定要充分搅融化；
2、鸡蛋充分打散后再加入步骤3拌均；
3、模具要均匀的涂抹些黄油，并撒些许面粉防粘；

蓝莓布丁(2)

食材明细：

主料：：牛奶375克，鸡蛋3个，香草精几滴，白糖40克，

辅料：：吉利丁片2片，凉开水25克，

蓝莓布丁的做法步骤：

1.将模具放烤箱180度预热5分钟。

2.取出抹上黄油。

3.将白糖，香草精放入牛奶隔水加热，搅拌至白糖完全融化。

4.鸡蛋打散。

5.将牛奶稍放凉加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。

6.过滤3遍。

7.吉利丁片凉水泡软，隔水融化。

8.将吉利丁液放入蛋黄液，搅拌均匀。

9.倒入模具，冷藏4小时。

10.脱模，淋上蓝莓酱。

11.成品欣赏。

12.成品欣赏。

13.成品欣赏。

草莓布丁(2)

食材明细：

主料：：草莓布丁预拌粉100克，纯牛奶300克，

辅料：：清水300克，

草莓布丁的做法步骤：

1.准备一包草莓布丁预拌粉以及300毫升的纯牛奶和300克清水。

2.将纯牛奶和清水混合，小火煮至沸腾，熄火。

3.倒入100克的草莓布丁预拌粉。

4.轻轻搅拌至布丁粉完全融化。

5.准备一个空心模具，这次使用的是空心六连杯硅胶模具。

6.将布丁液平均倒入到模具中，刚好可以装完所有布丁液。冷却至室温时，封上保鲜膜，放入冰箱冷冻2~4小时，使其凝固变硬。

7.从模具底部将冻硬了的布丁推出，脱模。

8.将布丁转移到餐碟上，凹位朝上，然后发挥创意，在凹位搭配点什么吧。

9.可以根据自己的爱好，加入酸奶。

10.或者放上自己喜欢的水果，爱怎么吃就怎么吃咯。

小贴士：

1、硅胶模具脱模真的很容易，只需要将模具里的东西冻硬，然后从底部轻轻一推就出来了。如果烤蛋糕，建议先刷油，尽量做一些重油蛋糕，太嫩的蛋糕体也许脱模会残掉哦。
2、主体布丁做好后，剩下就是根据自己的喜好来搭配了，有的人喜好放入饼干碎做出小盆栽，有的人喜好放入水果沙拉，尽情发挥创意即可。

燕麦牛奶布丁

食材明细：

燕麦片60公克，鲜奶500公克，全蛋4个，细砂糖100公克，葡萄干适量

燕麦牛奶布丁的做法步骤：

1.先取1/2的鲜奶煮沸，沖入燕麦片中拌匀备用。

2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入作法1泡好的燕麦片搅拌均匀。

3.将作法2的布丁液倒入杯中(几分满？)，盖上一层保鲜膜，放入电锅中蒸12分钟即可。

水果面包布丁

食材明细：

苹果半个，熟香蕉1根，牛奶1杯，鸡蛋2个，面包片6片，黄油2大勺，白砂糖半杯，香草精1勺（可不用）

水果面包布丁的做法步骤：

1、烤箱预热220度。

2、用一个9寸大的烤盘，盘底铺上一层面包丁，第二层放上香蕉（切片）和苹果（切小丁），第三层再放上面包丁，烤盘尽量装满。

3、黄油融化后倒淋在面包上。

4、一个碗中打好鸡蛋，加入牛奶、糖和香草精，把混合液体浇在面包上，用勺子压一下，让面包尽量吸收液体，静至几分钟。

5、放入烤箱中烤15分钟，烤箱温度调至180度，烤45-50分钟即可。

小贴士：

拿出来的布丁静至在外面放凉，中途再挥发一些水分，冷藏之后味道更好！

可可牛奶布丁

食材明细：

主料：：鲜牛奶100g，可可粉5g，吉利丁片3片，水200ml，

辅料：：白糖35g，

可可牛奶布丁的做法步骤：

1.材料准备好

2.吉利丁片用清水泡10分钟左右

3.纯净水倒入锅中，煮开

4.倒入可可粉和25g白糖，搅拌均匀

5.放入10g（2片)泡软的吉利丁片

6.一边搅拌到吉利丁片融化，一边散热

7.待可可液体冷却后，倒入容器（只倒入一半）放入冰箱冷藏2小时左右

8.鲜牛奶倒入锅中，放入剩下的10g白糖，用中火一边加热一边搅拌

9.加热到牛奶快要煮开的时候关火，放入剩下的吉利丁片

10.一边搅拌到吉利丁片融化，一边散热

11.待牛奶冷却后，倒入已经冷冻好的可可布丁容器里

12.再放入冰箱冷藏2小时即可

牛奶西瓜布丁

食材明细：

主料：：牛奶250g，西瓜汁150g，吉利丁片20g，

辅料：：白糖30g，

牛奶西瓜布丁的做法步骤：

1.吉利丁片用水泡软。

2.牛奶倒入锅中，加入白糖，微微煮开。

3.放入10g吉利丁片，搅拌至融化，放凉。

4.倒入1/3于杯子中。

5. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至凝固。

6.西瓜榨成汁，滤掉肉渣。

7.放入剩下的10g吉利丁片。

8.隔热水搅拌至融化。

9.放凉后倒入凝固好的牛奶杯里。

10.再次放入冰箱，冷藏至凝固。

11.最后将剩下的牛奶再倒入杯中，再冷藏至凝固。

12.凝固好之后再表面摆上一些西瓜肉丁做装饰即可。

芒果布丁(3)

食材明细：

芒果350克，牛奶250毫升，鲜奶油125毫升，鱼胶粉15克，糖50克

芒果布丁的做法步骤：

1.鲜奶油和芒果用搅拌机打成蓉（有些方子上会写着过筛，但是我觉得不必要，过筛之后虽然口感更加顺滑，但是过滤掉的纤维也很可惜，再说有它也是不影响口感d，所以我希望尽可能的保留原汁原味~~）。

2.牛奶和糖用小锅煮至糖融化，不用开~鱼胶粉可以加60ml的水调开，然后等牛奶温度降低之后拌在一起。

3.把芒果蓉和牛奶拌匀在一起。

4.倒入准备好的容器内，入冰箱冷藏3个小时以上即可。

鸡蛋布丁(2)

食材明细：

水50公克，鲜奶400㏄，胶冻粉25公克，蛋黄4个，香草精少许，热水30㏄，细砂糖100公克

鸡蛋布丁的做法步骤：

1.在锅中将水煮开，加入布丁材料的砂糖搅拌至融化，再倒入鲜奶，转小火加热至沸腾前熄火。

2.将胶冻粉加入作法1的材料中，充分搅拌至完全溶解。

3.在另一锅中将蛋黄打散，分次沖入作法2的材料，边加边搅拌均匀，再滴入香草精，然后用细筛网过滤，倒入模型。

4.将焦糖浆材料的细砂糖与水放入锅中煮沸，再续煮至有焦色时，加入热水搅拌均匀即可熄火备用。

5.待作法3的布丁冷却后，放入冰箱冷藏至少2小时，食用时扣出，淋上作法4的焦糖浆即可。

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