食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？为此，小编从网络上精心整理了《银耳炖白花蛇舌草》，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
银耳(干)25克，地榆20克，白花蛇舌草30克，阿胶12克
银耳炖白花蛇舌草的做法步骤：
1. 银耳用温水泡软后洗净，加水适量，隔水蒸熟。阿胶提前熔化。
2. 加地榆、白花蛇舌草煎煮后取汁液。
3. 将阿胶汁、地榆、白花蛇舌草汁调匀，与银耳混合后同服。
小贴士：
1. 此菜具有清肺，益气的功效。2. 西医认为本菜营养丰富，含蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分，具有益气、活血、润肠之功效，能增强人体免疫力，对肺癌患者有疗效。3. 中医认为银耳性平，味甘、淡，能滋阴润肺、养胃生津；白花蛇舌草性寒，味苦、甘，能清热、利湿、解毒。阿胶：阿胶畏大黄。
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透骨草炖羊肉
食材明细：
羊肉(瘦)300克，白萝卜100克，透骨草20克，香菜30克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐4克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖羊肉的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 羊肉洗净后切成3厘米见方的块；
3. 萝卜洗净后切成3厘米见方的块；
4. 香菜洗净后切成3厘米长的段；
5. 姜切成片，葱切成段；
6. 将药包、羊肉块、萝卜块、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
7. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
8. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉、香菜略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、补虚损、温中暖下之功效，适于虚劳羸瘦、腰膝酸软、风湿疼痛等患者食用。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
红烧白花鱼
食材明细：
主料：：白花鱼500g，
辅料：：盐适量，姜丝适量，葱白适量，葱丝适量，豆瓣酱1勺，酱油适量，料酒适量，糖1匙，油适量，
红烧白花鱼的做法步骤：
1.白花鱼清洗干净后表面切花，用盐腌制20分钟。
2.准备姜丝、葱白、葱丝。
3.起锅热油，放入白花鱼。
4.两面煎至金黄，铲起备用。
5.锅中倒入姜丝葱白爆香。
6.放一勺豆瓣酱、白糖、料酒、酱油和适量的水煮沸。
7.把鱼再次放入锅内，表面淋上酱汁入味，盖盖小火焖2分钟。
8.汁收的差不多了，铲起。
9.鱼表面放上葱丝点缀，浇少许热油，完成。咸香又下饭呢！
透骨草炖狗肉
食材明细：
狗肉300克，白萝卜100克，香菜25克，透骨草20克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖狗肉的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 狗肉反复冲洗干净后切成3厘米见方的块；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 香菜洗净，并切成3厘米长的段；
5. 萝卜切成3厘米见方的块；
6. 将药包、狗肉块、萝卜块、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
7. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
8. 加入盐、鸡精、鸡油、香菜、胡椒粉略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、温阳之功效，适于风湿疼痛、四肢无力、腰膝酸软等症患者食用。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
透骨草炖猪蹄
食材明细：
猪蹄300克，透骨草20克，料酒10克，姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克
透骨草炖猪蹄的做法步骤：
1. 将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口；
2. 猪蹄去毛后洗净；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将透骨草药包、猪蹄、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内；
5. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再用文炖煮45分钟；
6. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。
小贴士：
本品具有祛风湿、强筋骨之功效，适于风湿疼痛、四肢不仁、腰膝酸软等症患者食用。
冬草花胶炖瘦肉
食材明细：
主料：：花胶60G，瘦肉450G，虫草花10G，沙参30G，玉竹20G，
辅料：：红枣适量，姜片适量，
配料：：盐适量，料酒适量，
冬草花胶炖瘦肉的做法步骤：
1.花胶提前一晚用水泡软；
2.瘦肉切大块备用；
3.锅中放适量清水，下姜片和料酒，再下瘦肉和花胶一同焯水，再过清水洗净；
4.虫草花用清水泡一下后加入开水泡5分钟备用；
5.把焯好的瘦肉入炖盅，花胶切厨房剪剪成适量大小段；
6.然后注入开水至炖盅的八分满；后按电子炖盅的说明操作在外围也加入开水，盖好盖子；
7.炖约3小时左右，食用前加盐调味即可！
小贴士：
1、这里用的是大花胶一个，称了一下约60克，小花胶就多放两个好了!这个炖出来的汤都比较有胶质了，喝不过放到冰箱第二天全都凝固了呢！
2、冬草就是虫草花，叫法不一样而已，用的新会虫草，效果品质相对较好～
3、我用的炖盅是大个的，容量约2.5L.
感谢您阅读“97美食网”的《银耳炖白花蛇舌草》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题，希望您能喜欢！
