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任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材了解有多少呢?经过收集并整理,小编为你呈上果仁徘骨,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

排骨2500克,炒果仁10克,炒苡仁50克,姜50克,葱50克,冰糖50克,花椒3克,料酒20克,香油15克,味精1克,盐3克,卤汁500克。

果仁徘骨的做法步骤:

将炒果仁、苡仁捣碎,用水煎煮两次,收取汁液500毫升。将猪排骨洗净、拍破,同花椒一起下锅,煮至排骨达六成熟时,打净浮沫,捞出排骨放入卤锅中卤至熟透。取适量卤汁倒入锅中,加冰糖、味精、盐在炆火上收成浓汁,烹入料酒后,均匀抹在排骨上,再抹上香油即成。

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果仁酸奶


食材明细:

主料::核桃3瓣,腰果7粒,白糖40克,牛奶750毫升,红龙果适量,亚麻籽油1勺,

辅料::乳酸菌粉1克,

果仁酸奶的做法步骤:

1.准备好食材,酸奶是事先做好的

2.将白糖放入开水烫过的面包桶内

3.再倒入一盒牛奶和乳酸粉搅拌至完全整合

4.最后倒入剩余牛奶

5.将面包桶放入面包机,启动5酸奶程序

6.时间为6小时,待凉后放入冰箱冷藏

7.将核桃与开心果放入微波炉高火3分钟,后用擀面杖轻压几下

8.将核桃与开心果放入微波炉高火3分钟,后用擀面杖轻压几下

9.取适量冷藏好的自制酸奶至碗中

10.将刚刚准备好的火龙果、核桃和腰果粒撒至酸奶上

11.倒一勺亚麻籽油

12.均匀淋在酸奶上即可

13.浓稠又营养的果仁酸奶OK了

小贴士:

1.没有乳酸菌粉的亲也可以用纯牛奶与原味酸奶制作的;
2.加入了水果、坚果及有机亚麻籽油,使原本浓稠的酸奶变得更加多味香纯而且更营养;
3、亚麻籽油开启后需低温保存,食用时不需加热,若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。

果仁荠菜


食材明细:

主料::荠菜200克,花生米适量,

辅料::味极鲜酱油适量,醋适量,香油适量,

果仁荠菜的做法步骤:

1.荠菜摘洗干净焯水后,用清水浸泡2小时。

2.浸泡好后洗净切碎。

3.花生米炒熟后晾凉,去皮檊碎。

4.将花生碎放入荠菜中。

5.加入味极鲜酱油。

6.加入香油。

7.加点醋拌匀即可。

小贴士:

花生米炒熟后,晾凉后再檊碎容易去皮,比较酥脆。

果仁燕麦


果仁燕麦

原料

燕麦片50克

大麦片玉米片共50克

瓜子仁10克

花生仁对半分开10克

杏仁片10克

白芝麻1克

10克玉米油

10克蜂蜜,

配料:碎熟杏仁粒20克,枣干10克,蔓越莓10克,葡萄干20克

果仁燕麦的做法

1,将原料中的材料放入大碗中

2,搅拌均匀。

3,烤盘上铺锡纸,将所有材料放入,并平铺,

4,烤箱150度预热,中层烤35-40分钟,中间三到四次取出翻拌,让其受热均匀,

烤好,加碎杏仁粒20克,枣干10克,蔓越莓10克,葡萄干20克,拌均放凉密封

直接吃,泡酸奶,泡牛奶,泡稀饭,放冰淇淋上,都可以。早上用它泡牛奶可做早饭,冬天可把蜂蜜换成红糖。一次分量约180克。做一次可密封存放1-2周,不要放时间长。

果仁面包


食材明细:

主料::面包粉260g,牛奶110g,鸡蛋1只,白糖30g,植物油20g,盐1g,耐高糖酵母3g,

辅料::蜂蜜30g,炼乳30g,植物油20g,综合果仁20g,葡萄干10g,杏仁5g,

果仁面包的做法步骤:

1.把鸡蛋,牛奶,白糖,油,盐,面包粉,酵母依次放入面包机里。

2.启动面团,和面功能,程序结束时面团也发酵好了。

3.蜂蜜,炼乳,植物油混和均匀成蜂蜜炼乳酱备用。

4.果仁,葡萄干切碎。

5.面团排气候擀成大面片,分成4份,用刷子刷一层蜂蜜炼乳酱。

6.撒上切碎的果仁,葡萄干。

7.把4份面片叠在一起,再分割成8份。

8.模具底部铺一层硅油纸,把小份面团竖着依次放入模具里。

9.在面团表面刷一层蜂蜜炼乳酱,撒上果仁碎,葡萄干,杏仁。放入烤箱室温(这个烤箱没有发酵功能)进行二发。

10.面团发酵至2倍大时启动烤箱,160度,20分钟。

11.面团发起太高了,改放下层,表面加盖一层铝箔纸。(以免表面火大烤焦)

12.20分钟后取出面包,在表面再刷一层蜂蜜炼乳酱。接着放入烤箱下层直接烤10分钟即可。

13.成品图。

14.成品图。

15.成品图。松软看得见。

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