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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的东江酿豆腐(2),欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

南豆腐。五花肉,香葱,香菇。盐,鸡精,白糖,香油,生抽,生粉。

东江酿豆腐的做法步骤:

1、将五花肉切成丁,香葱切成葱花,香菇切成丁,将切好的原料加入盐、鸡精、白糖、香油、少许生粉搅拌均匀成馅待用;

2、将豆腐中间挖开一小口,放入肉馅;

3、坐锅点火放油,油热放入酿好的豆腐煎熟,再倒入少许生抽、盐、鸡精、白糖、香油,待汁浓时出锅装盘。

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东江酿豆腐的做法


酿豆腐就是带有肉馅的豆腐,特点是豆味香浓,农家感觉,味道馥郁而香浓,可做宴客菜.此菜把豆腐的嫩滑,猪肉的香味及香菇的鲜美很好的结合在一起.无论口感和视觉上都极佳.

材料:

豆腐300g,猪五花肉100g,香菇80g,胡椒粉适量,酱油适量,盐适量,葱适量,淀粉适量,味精适量,,

东江酿豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐用清水冲洗一下,控干水份.

步骤2,猪五花肉剁成馅

步骤3,香菇去蒂,洗净,挤干水分

步骤4,剁碎

步骤5,将猪肉泥加香菇碎、葱末、盐、酱油、胡椒粉,搅拌成馅.

步骤6,豆腐切小块,用勺子挖成中间部分.

步骤7,把馅料塞入豆腐中

步骤8,把带馅料的一面朝下,用小火把豆腐煎成金黄

步骤9,把豆腐翻面,继续煎制金黄

步骤10,取一碗,放入少许盐,胡椒粉,淀粉,酱油,味精,加入适量清水,调匀.

步骤11,把调好的汤汁倒入锅内,晃动锅子,煮到汤汁浓郁,滋味渗透到豆腐里面即可出锅装盘.

百花酿豆腐(2)


食材明细:

豆腐(南)350克,鸡蛋50克,虾仁200克,香菜15克,大葱15克,姜5克,植物油30克,胡椒粉2克,酱油15克,盐5克,味精2克,料酒15克,淀粉(玉米)10克

百花酿豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成长4厘米、宽厚各2厘米的块,中间挖成凹状;

2. 虾肉用刀背砸成茸;

3. 虾茸内加入蛋清、盐、味精、葱姜末、少量生粉,搅拌均匀至上劲;

4. 将豆腐凹处粘少许生粉,每块豆腐凹处放一个虾球,上锅蒸10分钟左右取出;

5. 锅烧热,放少许油和少许汤、酱油、料酒、盐、胡椒粉,调成汁;

6. 浇在豆腐上,再撒上少许香菜叶即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

东江豆腐煲的做法


[原料/调料] 豆腐的500克,去皮猪肉150克,水发虾米25克,鲜鱼肉75克。葱末3茶匙,酱油、于淀粉、湿淀粉各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精1.5茶匙,胡椒粉1茶匙,高汤!杯,花生油500克。 [制作流程] 1.将豆腐切成块,在中间挖一圆洞。

2.将猪肉、鱼肉、虾米剁碎,同放碗内,加人精盐2茶匙,味精1茶匙顺龇较蚪涟杈戎两鹤矗尤肭逅?.5汤匙、干淀粉、葱末2荼匙,搅拌均匀成馅。

3.将肉馅填人豆腐上的小孔中。

4.将豆腐煎至两面金黄色。

5.将填入馅的豆腐块放人炒锅,加高汤、精盐l茶匙、味精0.5茶匙焖烧2分钟,加酱油调色,再用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉及成。[原料/调料] 豆腐的500克,去皮猪肉150克,水发虾米25克,鲜鱼肉75克。葱末3茶匙,酱油、于淀粉、湿淀粉各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精1.5茶匙,胡椒粉1茶匙,高汤!杯,花生油500克。 [制作流程] 1.将豆腐切成块,在中间挖一圆洞。

2.将猪肉、鱼肉、虾米剁碎,同放碗内,加人精盐2茶匙,味精1茶匙顺龇较蚪涟杈戎两鹤矗尤肭逅?.5汤匙、干淀粉、葱末2荼匙,搅拌均匀成馅。

3.将肉馅填人豆腐上的小孔中。

4.将豆腐煎至两面金黄色。

5.将填入馅的豆腐块放人炒锅,加高汤、精盐l茶匙、味精0.5茶匙焖烧2分钟,加酱油调色,再用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉及成。

酿苦瓜(2)


食材明细:

苦瓜300克,猪肉(瘦)100克,莲子30克,鸡蛋清30克,姜5克,大葱10克,料酒10克,白砂糖10克,淀粉(玉米)25克,盐4克,鸡精2克,花椒粉2克,鸡油30克

酿苦瓜的做法步骤:

1. 将莲子洗净研成粗粒;

2. 猪瘦肉洗净后剁成肉泥;

3. 姜切成末,葱切成花;

4. 将猪瘦肉、莲子末、姜末、葱花、胡椒粉、花椒粉、酱油、料酒及鸡蛋清一同放入碗内拌成馅;

5. 将苦瓜洗净后切去两端,除去心瓤;

6. 然后将肉馅酿在苦瓜内,用筷子捣紧,用武火大气在蒸笼内蒸25分钟后取出;

7. 切成4厘米长的段,整齐地摆在盘内即成。

小贴士:

本品具有养心安神、益肾固精、抗骨质疏松之功效,适于骨折、骨质疏松等症患者食用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

酿豆腐泡---酿豆腐的做法


食材明细:

主料::碎肉350g,干虾米40g,马蹄100g,

辅料::蚝油1汤匙,盐1茶匙,酱油半汤匙,亦舒堂火麻油1茶匙,

酿豆腐泡---酿豆腐的做法的做法步骤:

1.准备好以下材料:先将马蹄去皮切成小块,虾米用水泡15分钟,半肥瘦碎肉放上蚝油、盐、酱油、亦舒堂火麻油腌制半个小时,油果对半切开备用。4.

2.腌制好肉馅先放入泡过虾米搅拌均匀,再加入马蹄搅拌。

3.将做好的肉馅放到豆腐果里面,做成类似肉馅团子酿,装盘。

4.盖锅蒸20分钟。

小贴士:

1.如果想放肉馅多一些,可以油果直接去上面的皮,这样就可以放完整个完整的豆腐果。
2.无意发现放火麻油拌肉馅,可以使得猪肉弹性更足,真是好用。
3.如果很喜欢这个馅的做法,同样可以适做到水豆腐里面。

豆腐丸子酿豆腐


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材料:

主料:豆腐200g,胡萝卜50g,

辅料:鸡肉50g,香菇3朵,鸡蛋黄1个,蚝油适量,淀粉适量,胡椒粉适量,姜粉适量,料酒适量,青椒10g,,

豆腐丸子酿豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐去掉外皮,切成如图所示的八角柱形,然后在中间挖一个圆形的洞,表面稍抹一点点盐。

2. 鸡胸肉剁成泥,将挖出的豆腐和切下的边角碾成泥,与鸡肉泥混在一起,再加入香菇、胡萝卜、青椒碎,加盐、胡椒粉、姜粉、料酒、香油、少许淀粉,搅打成泥状。

3. 在豆腐箱内填上肉馅。

4. 在肉馅上放上一个生蛋黄。

5. 将剩余馅料团成丸子摆在豆腐箱周围。

6. 入蒸锅,大火蒸15分钟左右。

7. 出锅,倒掉盘中的汤水。

8. 另起一锅,放入两勺蚝油、少许盐、胡椒粉、半小碗清水,烧开后用水淀粉勾芡,淋香油。

9. 把芡汁浇在蒸好的菜上即可。豆腐丸子酿豆腐烹饪技巧

肉末酿豆腐


食材明细:

主料::北豆腐1块,里脊肉100g,

辅料::葱适量,熟玉米适量,蚝油适量,味极鲜酱油适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量,盐少许,

肉末酿豆腐的做法步骤:

1.猪里脊肉洗净切碎成肉馅。

2.葱去皮洗净切碎,熟玉米洗净,取大盆,加入所有的食材,加入少许料酒、适量的蚝油、少许生抽、适量的淀粉、适量的胡椒粉。

3.搅拌均匀备用。

4.卤水豆腐1块,洗净后厚度一分为二,再正面横、纵向各切一刀,这样出来8块小豆腐。

5.用小勺在小豆腐中间挖一个小洞,不要挖透。

6.挖出来的豆腐直接拌在肉末里,压碎搅拌均匀。

7.臻米脱糖电饭煲选择蒸菜功能,内胆加入适量的水,装上大滤网,凸面向上,铺上锡纸,四周略折起。

8.将豆腐块放在锡纸上,再把拌好的肉未塞进豆腐里。

9.启动电源,选择蒸菜功能,时间是25分钟,实际上是水开后25分钟,可以增减时间。

10.10、自动跳闸就可以打开锅盖了。

11.出锅,码入盘中,撒点葱花、指天椒碎,再浇点味极鲜酱油就OK了!

小贴士:

1、夏天多吃卤水豆腐,就是人们常说的北豆腐,含钙量高,补钙效果最好。
2、注意小豆腐挖洞时千万别挖透,酿豆腐肉馅中加点甜玉米粒增加食欲,小朋友特别爱吃。

豆腐酿(1)


食材明细:

主料::猪肉适量,豆腐适量,辣椒适量,

辅料::盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,料酒适量,淀粉适量,

豆腐酿的做法步骤:

1.猪肉剁成肉馅,里面加酱油,盐,料酒,鸡精,葱姜蒜沫,色拉油,水等都要适量,调制好肉馅。

2.豆腐切小四方块,挖去中间部分。

3.把调制好的肉馅加入豆腐中,可以多加一些。

4.水烧开后上蒸锅蒸10分钟左右。

5.干淀粉加入适量盐,鸡精,料酒,少量不上色的酱油,葱花,加水调制成湿淀粉。炒锅加热倒入湿淀粉,不停的搅拌,直到变成稍粘稠的状态,停火,用勺子浇到蒸好的豆腐肉上。

6.摆入红辣椒碎装饰即可。

7.成品如图。

小贴士:

1、挖豆腐要小心,不要太深不要挖到底了。
2、勾芡一定是薄芡,不能太浓稠了。
3、勾芡里面放的是不上色的酱油,零添加剂的酱油,只增加一点点颜色即可,太深影响最后成品效果。
4、挖出来的豆腐碎可以做其他的菜,也可以放到肉馅里同时使用,不浪费。

美味酿豆腐


食材明细:

主料::豆腐500克,

辅料::肉馅100克,

配料::葱适量,盐2克,糖5克,生抽1小勺,姜适量,味精2克,香油适量,水淀粉适量,鸡汤小碗,

美味酿豆腐的做法步骤:

1.豆腐切成模具大小见方,2.5 厘米厚的块。

2.用模具压成花状。

3.去掉边缘,在豆腐块的中心部分挖一个圆(不透底)成凹形。

4.肉馅加上碾碎的豆腐边缘,加上盐 味精 葱姜淀粉搅拌均匀。

5.将调匀的馅分别酿入豆腐中,抹平面。

6.煎锅放油,把豆腐下锅煎(馅面向底)。

7.煎至金黄翻面再煎另一面。

8.煎至两面金黄后加入鸡汤 生抽 糖 盐 改小火焖入昧。

9.汤汁收干后芶薄芡,加入味精 淋入香油即可。

小贴士:

煎至中翻面要轻,容易碎

感谢您阅读“97美食网”的《东江酿豆腐(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!