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生活好的重要标志就是吃得好,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。很多城市的旅游地标是美食打卡点,只有吃了当地特色美食,才不虚此行。你旅游中对哪些美食印象最深刻?小编经过搜集和处理,为你提供宫保鸡丁9,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

鸡胸肉1块,胡萝卜半根,黄瓜半根,青椒半个,花生米适量,葱花适量,姜适量,蒜适量,干辣椒四个,菜籽油适量,淀粉适量,盐适量,老抽适量,料酒适量,香醋适量,白糖适量

宫保鸡丁9的做法步骤:

第1步准备好主要食材,蔬菜洗净,鸡胸肉切丁将切好的的鸡肉放入两勺料酒,小半勺盐,少许淀粉,用手抓均,腌制20分钟。

第2步等待鸡肉腌制的时间,将胡萝卜,黄瓜,青椒,切成丁。将葱、姜、蒜切成片,准备好四个干辣椒备用

第3步起锅加入菜籽油,等油温七成热加入花生米,慢慢翻炒,炒出花生香味,盛出备用鸡肉倒入锅中,用炒花生米剩下的油继续炒鸡肉,把鸡肉炒至都变成白色,盛出备用

第4步另起锅,加入菜籽油,放入葱花姜片等,小火爆香,再加入少许豆瓣酱,一定要小火。豆瓣酱炒出红油后,将切好的蔬菜丁放进锅中翻炒。

第5步翻炒两分钟左右,加入炒好的鸡丁,再加入适量的盐、糖、醋、料酒、酱油,再炒两分钟。关火前再加上炒好的花生米,翻炒两下即可出锅。

小贴士:

加入豆瓣酱的时候,一定要小火炒,避免糊锅。

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宫保墨鱼


食材明细:

墨鱼1尾(约300克)青椒1/2个干辣椒10支,花生75克蒜瓣2瓣,花椒1/4小匙。A料:酱油1大匙鸡精,米酒,番茄酱,醋各1小匙B料:淀粉水2小匙C料:香油1/4小匙。

宫保墨鱼的做法步骤:

1墨鱼洗净,内面先切花,再切成块,放入滚水中汆烫,捞起沥干。蒜瓣切片。

2青椒去籽洗净,切菱形块。

3锅中倒入1小匙油烧热,放入干辣椒、墨鱼、花椒爆香,加入蒜片、花生及墨鱼略炒。

4加入调匀的A料炒匀,再加入B料勾芡,淋上C料即可盛出。

宫保腰花


食材明细:

羊腰子400克,竹笋50克,盐4克,酱油7克,胡椒2克,味精2克,白砂糖5克,醋3克,大葱10克,姜10克,胡麻油2克,辣椒(红、尖、干)10克,淀粉(豌豆)15克,花生油50克

宫保腰花的做法步骤:

1.将15克淀粉中取8克加水调匀为湿淀粉;羊腰子一剖为二瓣,片去腰臊,剥去外皮,剞刀为凤尾型。葱切马蹄形,姜切丝。竹笋切上小象眼块。

2.腰花放在碗中,撒上干淀粉拌匀。用小碗对上精盐、咸酱油、胡椒粉、白糖、香醋、味精、湿淀粉、加高汤10克,调为碗芡。

3.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六至七成热时,下入上浆的腰花过油,片刻,捞出沥干油。

4.炒锅回火上,锅中留油10克,下辣椒段,炸金黄色放葱姜,下腰花,烹入碗芡,翻颠炒锅,淋入花椒油即可出锅装盘。

小贴士:

1.腰臊片净,必要时可用沸水先焯一下,但易失滋嫩.2.糊辣味是干红辣椒油炸后产生的特殊味道,有的地方还加入花生仁等以增香.

宫保豆腐


食材明细:

豆腐两块,瘦肉丁,胡萝卜丁,油炸花生米各二两,白糖,辣椒酱,淀粉,葱,姜,蒜末各少许。

宫保豆腐的做法步骤:

(1)豆腐切成三分厚的大片,下锅炸成金黄色取出切成丁,用淀粉水搅匀,再下锅炸成金黄色取出;

(2)锅内放油,用葱、姜、蒜末及胡萝卜丁炸锅;

(3)加肉古、花生米、辣椒酱、酱油煸炒几下,添一勺汤,再把豆腐丁放入锅内,开锅里用淀粉勾汁即成。

宫保豆包


食材明细:

主料: 蒜 3颗, 干辣椒 5颗, 芹菜 30g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 醋 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,

宫保豆包的做法步骤:

1.热锅热油放入豆包煎焦香

2.切块状

3.蒜切片

4.芹菜去叶切段

5.辣椒切段

6.芹菜放入滚水锅中煮熟后捞出沥干水分

7.冷锅冷油放入花椒炒香后将花椒盛出

8.加入蒜片炒香

9.加入辣椒炒香

10.加入豆泡炒香,加入盐,酒,醋,糖,酱油炒匀收汁

11.最后加入芹菜炒匀即可

宫保野鸡


食材明细:

野鸡250克,鸡腿250克,花生仁(炸)50克,淀粉(玉米)255克,辣椒(红、尖、干)25克,花椒1克,姜2克,大葱25克,黄酒30克,盐1克,酱油25克,醋1克,白砂糖2克,大蒜(白皮)2克,香油15克,猪油(炼制)150克

宫保野鸡的做法步骤:

1. 将野鸡肉用刀背轻轻排松,切成1厘米见方的丁,盛入碗内,用精盐、酱油、黄酒、湿淀粉拌匀;

2. 干辣椒去籽儿,切成长1厘米的段;

3. 碗中放黄酒、酱油、白糖、肉清汤、淀粉调成芡汁;

4. 炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,放入干辣椒段炸于黄色,再加花椒炸一下,下鸡肉炒用,放入葱、蒜、葱炒一下,烹入芡汁,再炒一下,然后加入花生米,淋入醋、芝麻油,颠翻一下即成。

小贴士:

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

宫保鱿鱼卷


食材明细:

水发鱿鱼2条,干红辣椒8只,姜茸,花椒粒,蒜茸各1茶匙,用酱油2汤匙,酒1汤匙,糖1汤匙,镇江醋l/2汤匙,生粉1汤匙,香油1/2汤匙做成调味汁。

宫保鱿鱼卷的做法步骤:

①将鱿鱼洗净剥下一层薄皮后,先直剖两半,然后在反面部分切上交叉之细粒斜刀花纹,再分割成3厘米宽的长条,然后切成4.5厘米长的菱角块。

②干辣椒用湿布擦净后,切成1.5厘米长的小段,将椒籽摔出,在一只小碗内备妥综合调味料。

③炒锅中烧热油3杯,用大火将鱿鱼炸泡一下(约3秒钟),见鱿鱼已卷成筒状后,随即捞出滤干油渍。

④另在炒菜锅内,烧热3汤匙油,先放下干辣椒段,炸至黑褐色,然后加进姜茸、蒜茸、花椒及调味料,用大火炒至粘稠后,倒入鱿鱼卷迅速拌炒,并淋下热油1汤匙即可。

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