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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的山药炒番茄,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

山药300克,番茄150克,大葱15克,大蒜(白皮)5克,盐4克,味精2克,花生油20克,淀粉(玉米)10克,白砂糖3克

山药炒番茄的做法步骤:

1. 山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;

2. 葱蒜切片;

3. 锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;

4. 山药焯熟捞出;

5. 炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;

6. 最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。番茄:西红柿忌与石榴同食。

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番茄山药玉米粒


食材明细:

番茄250克,山药100克,玉米100克,砂糖1小匙,酱油1小匙,番茄沙司1大匙

番茄山药玉米粒的做法步骤:

第1步把材料准备好。番茄洗净,切成小粒。

第2步玉米洗净掰成小粒。山药削去外皮,切成小粒。

第3步热锅下油。油烧至六成热时,加入玉米粒。

第4步翻炒几下,加入山药粒。最后加入番茄粒。

第5步翻炒均匀,加入1茶匙的砂糖。翻炒,再加入番茄汁沙司。

第6步继续翻炒均匀,加入小许清水,盖上锅盖,煮至山药熟透即可。装碟上桌.

莴苣炒山药


食材明细:

主料:莴苣适量,山药适量

辅料:胡萝卜适量

配料:花生油适量,胡椒粉适量,蒜末适量,鸡精适量,盐适量,白醋适量

莴苣炒山药的做法步骤:

1,莴苣半根、胡萝卜一根、山药一段洗净备用。

2,将三种蔬菜分别切细条。

3,切好的细条放入开水中焯水。

4,捞出过凉放盘中。

5,炒锅倒油,先放蒜末爆香。

6,接着放入莴苣、胡萝卜、山药炒至断生。

7,再放入盐、胡椒粉炒匀。

8,出锅前放入鸡精,倒入白醋调味即可。

9,将菜装盘,红白绿搭配很有食欲。

肉炒山药


食材明细:

山药,猪肉,料酒,淀粉,盐,葱,姜,蒜,辣椒

肉炒山药的做法步骤:

1. 山药切片(戴手套,因为山药会让手痒)

2. 肉切片,料酒,淀粉,盐腌好

3. 热锅下肉片,七分熟时盛出

4. 放入葱姜蒜辣椒,放入山药略炒

5. 山药将熟时放入肉片,放盐起锅

相信《山药炒番茄》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清炒山药专题,希望您能喜欢!