中午买了块兔肉(后腿),第一次做香辣爆炒兔肉,味好香,够赞!看来我又要多吃一碗饭了,让我们娘俩一齐消灭它!兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
材料:
兔肉(兔后腿)一块,葱一棵,蒜头两瓣,姜一小块,辣椒一根,淀粉5克,麻油四五滴,味事达酱油一汤匙,花椒两滴,鸡精1克,洋葱半个,,
香辣葱爆兔肉的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材准备好
步骤2,洗净切好备用
步骤3,青红辣椒切片,葱姜切片,蒜剁碎
步骤4,洋葱切片,兔肉骨肉分离切开,把骨头上的肉刻下来,兔肉切丁块
步骤5,切好的兔肉丁块放约5克淀粉,半汤匙味事达酱油,两滴麻油混合搅拌均匀
步骤6,搅拌均匀后如图
步骤7,油热锅葱姜蒜下锅煸炒
步骤8,先把兔肉丁块倒进去
步骤9,翻炒一会后倒入剩下的兔骨架子和洋葱
步骤10,炒一会再加半汤匙味事达酱油和两滴麻油,鸡精约1克左右。翻炒再加辣椒
步骤11,最后放葱花
步骤12,近照,实在太香了。
食材明细:
涮羊肉片半斤,大葱1根,蒜2瓣,生抽适量,淀粉适量,白砂糖少许,花椒粉少许,盐少许,料酒适量,香醋适量
葱爆羊肉片的做法步骤:
第1步大葱去根,剥去外皮,切粗丝,蒜切片。将羊肉片放入碗中,调入花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制片刻
第2步中火加热锅中的油,待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速拨散翻炒,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香
第3步然后将羊肉片放入,再调入白砂糖,料酒,香醋和盐,大火翻炒片刻即可,如喜欢,可以在装盘后,撒少许烤肉粉在上面。
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