食材明细:
主料:熟羊杂300克,芝麻酱适量,韭菜花少许,葱半个,味精少许
辅料:香菜1棵,腐乳少许,辣椒油适量,姜1片
【河北】羊杂汤的做法步骤:
1,熟羊杂洗净焯水备用
2,清水加入锅内,待水响放进羊杂用大火烧开,舀出浮沫
3,加大葱、姜,再煮一会,加入盐,味精少许
4,加入(芝麻酱,韭菜花,腐乳,)兑好的汁
5,炸点辣椒油
6,放在碗中,加入香菜,加入辣椒油,喜欢吃醋的也可以放点陈醋
小贴士:
芝麻酱,韭菜花,腐乳提前放个小碗中搅拌成汁
食材明细:
主料:羊杂500g
辅料:羊汤料1勺,清水1000g
自制羊杂汤的做法步骤:
1,买一斤熟羊杂,先用凉水洗一下,再用热水焯一下,一定要热水下锅,凉水下锅会变得很硬,焯5分钟乘出,把长一点的切碎,之后再煮一锅水,把羊杂倒进去煮,煮10分钟左右。
2,这个是羊汤料,不是涮火锅的料,里面有一个纱布包是花椒大料类的,扔进锅里。还有一个汤包,味道很浓,我就倒进去一勺,再煮20分钟就可以关火了,因为是熟羊杂。因为时间多,我也没事,我又接着煮了一会。
3,关火后,准备点香菜末,放进碗里,切记,不用放盐,油类的,汤包里都有了。
小贴士:
1.热水下锅 2.任何材料都不用放
羊杂汤
对于特别爱喝羊肉汤的人来说,用纯肉真的不过瘾,味道不够膻,来一碗羊杂汤才过瘾呢, 香,鲜,辣,膻,都占全了,这里是人间美味呢
食材配方
主料:
羊杂
500g土豆
2个辅料:辣椒
3个香菜
2棵大葱
1颗姜片
3片蒜瓣
适量
做法 共5个步骤
1.切成筷子粗细的条状
2.葱段、蒜末、姜片、辣椒丝、香菜末备用
3.土豆切成条状
4.铁锅烧热,放油,加葱段、姜片、蒜末、咸盐、酱油炝锅,后放入土豆翻炒
5.锅中加水适量,后将切好的杂碎和尖椒倒入
食材明细:
主料:羊肝0.5块,羊肠0.5块,羊心0.5块,羊肚0.5块,白萝卜1棵
辅料:盐1.5匙,鸡精1匙,葱花1段,胡椒粉3匙,香菜适量
白萝卜羊杂汤的做法步骤:
1,主料
2,白萝卜削皮,一分为二切两厘米(羊杂我买的是切好的)
3,锅中添水加羊杂与萝卜,水开后加入精盐,鸡精,可以放少许辣椒油煮,颜色更加艳丽
4,煮汤的时候,把香菜小葱洗净切末
5,十五分钟羊杂出锅
6,可以烫少许粉丝家在碗里
7,撒上葱花香菜
8,搅拌均匀可以加入胡椒粉和盐调味
小贴士:
这款羊杂汤可以在第三步骤把味道一次性加足,粉丝也可以在出锅前加~
清炖羊杂汤
冬天,已向纵深而来,寒凉扑面来。对于特别爱喝羊肉汤的人来说,用纯肉真的不过瘾,味道不够膻,来一碗羊杂汤才过瘾呢, 香,鲜,膻,都占全了,这才是人间美味呢! 羊杂
食材配方
主料:
羊杂
1000g辅料:
羊油
适量盐
适量胡椒粉
适量大葱
适量生姜
适量红枣
适量枸杞
适量
做法 共9个步骤
1.羊杂洗净焯水备用
2.羊油,红枣,枸杞适量
3.砂锅里放入羊油化开
4.放入生姜片爆炒
5.在下入大葱节一起爆炒出香味
6.然后把羊杂放入里面翻炒30秒钟。
7.倒入合适的水,加入红枣和枸杞,调入胡椒粉,浮沫撇去,小火慢炖40分钟
8.最后准备多一些的葱花,和香菜。出锅的时候撒上
9.最后放点鸡粉、盐,把香菜和葱花撒上,味道就很好了
食材明细:
主料:羊肝一块,半肺一块,羊肠一根,羊肚一块,生菜适量,豆腐泡一碗
辅料:盐适量,白胡椒粉适量
砂锅羊杂的做法步骤:
1,羊杂适量,里里外外清洗干净
2,分别切成厚片或者寸段
3,生菜一把清洗干净
4,自制的油炸豆腐泡准备好
5,羊杂入砂锅,水没过羊杂,小火煮开,15分钟
6,入豆腐泡,继续煮5分钟左右
7,入适量盐、白胡椒粉,关火前将生菜放入汤中
8,不需要过多的调料,完全的清汤原味
9,连菜带汤,吃着真暖和
小贴士:
没有太多的调料,完全是清汤原味,如果喜欢味重的,可放些辣椒、香菜、或者多放些白胡椒粉
食材明细:
羊肚50克,羊肺50克,羊腰子50克,羊肥肠(大肠)50克,稻米350克,羊肝50克,荸荠50克,陈皮6克,圆白菜10克,香菜15克,胡椒粉5克,盐3克,味精2克
羊杂粥的做法步骤:
1. 大米淘洗净,加适量盐拌匀,水沸后同放入锅煮。
2. 羊杂洗净,焯水备用。马蹄(荸荠)去皮切粒,连同陈皮、羊肚、大肠等入锅煮粥。
3. 羊肝、肾、肺切成小片,待粥将好时放入,再沸后起锅。
4. 食用时加入冲菜、胡椒粉、芫荽(切末)、盐、葱(切末)等调味。
小贴士:
此粥有补肾助阳,补虚益精等诊疗作用。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
羊杂半成品500克,香菜一小把,葱半根,姜一小块,韭菜花10~15克,腐乳2块,芝麻酱3勺,盐适量,蒜一头,辣椒油适量
5分钟早餐羊杂汤的做法步骤:
第1步蒜切成末,放入没过蒜末的清水备用。(如果将蒜捣成蒜泥更佳,放入水可多可少完全根据个人口味)葱洗净切段,姜切片,香菜切3~5厘米的段,芝麻酱、韭菜花和腐乳和成麻酱料备用。
第2步麻酱料的制作步骤:①取出3勺麻酱逐次滴入少量清水搅拌(滴一点水搅拌一会儿然后再滴入 水搅拌)直至将芝麻酱搅拌无凝稠稀释状即可。②放入韭菜花(这个完全根据个人加多加少)拌匀,再放入腐乳碾碎拌 匀即可。
第3步锅中加入半锅水,大火烧开放入葱段和姜片煮沸,加入羊杂大火烧2分钟转小火煮2~3分钟关火。盛出一碗羊杂汤加入2~3勺麻酱料,放入香菜末,倒入一勺蒜汁,根据个人口味加入辣椒油拌匀即可。
小贴士:
⑴如果蒜汁用捣子捣成蒜泥加入水味道会更加,蒜味更浓。⑵调制麻酱料的时候,麻酱一定要一点一点的加入水,一边加点水一边不断的搅拌,直至搅匀,无杂块为止。⑶韭菜花也是根据个人口味加多少,喜欢吃咸的就多加些,喜欢吃淡的就少加些,因为韭菜花中已经有咸淡了,所以这里就不要再加盐。⑷因为买的羊杂基本是半成品熟的了,羊杂在开始锅中过一遍就好,煮3~5分钟即可,煮的时间常了羊杂就煮老了,不好吃了。一定要保持鲜嫩度。⑸盛出来的羊杂汤加入调料的时候也完全根据自己口味加多少。⑹和羊杂汤如果搭配炸糕、烧饼或者油饼之类的,那更是美味至极啊!
食材明细:
鲜牛奶,玉米粒。麦片,西瓜,葡萄,猕猴桃,橙子。绵白糖,水淀粉,蜂蜜。
草原牛奶羹的做法步骤:
1、将猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分别切成小块待用;
2、把牛奶倒入锅中,加绵白糖搅拌让糖化开,然后开火,放入玉米粒,再边搅动边勾芡,调至粘稠度合适就好;
3、出锅后将切好的水果丁摆在上面,周围放少许麦片,滴几滴蜂蜜即可食用。
特点:营养丰富,口味甜香,奶香浓郁,老少皆宜。
提示:
1、锅中先加水再加牛奶,防止糊锅;
2、糖要少放,能吃出淡淡的甜味即可,糖要少放才能突出奶香,糖少能降低热量。
食材明细:
羊肚1200克,羊肺200克,羊肝1000克,米饭(蒸)200克,鸡蛋250克,生菜(团叶)500克,洋葱(白皮)500克,牛奶750克,猪油(炼制)150克,盐3克,胡椒粉2克,红葡萄酒10克
烤羊杂酿羊肚的做法步骤:
1.将羊肚洗净翻面为里,羊肺,羊肝洗净切小丁.葱头洗净切末,生菜叶洗净,备用.
2.把锅烧热后放入猪油,待溶化后放入葱头末炒至微黄,放入羊肺炒熟,烹上红酒,加盐,胡椒粉,大米饭拌匀调好口味成馅,装入羊肚内用线将口疑牢,放进烤盘时烤箱,烤至上色时,浇上适量清汤改用中火烤熟.
3.将盐,鸡蛋,牛奶放在一起调匀成蛋奶汁,浇1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上,再放入烤箱烤至上色时,再浇1/3蛋奶汁,并不断转动羊肚,再烤片刻再浇1/3蛋奶汁,烤至黄色,起菜时配上生菜叶即可.
小贴士:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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