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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你记得哪些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上木瓜炖羊肉,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

木瓜1,个,木通10,克,羊肉250,克,葱1,根,料酒10,克,细盐1,克,花椒10,粒,陈皮5,克,味精2,克。

木瓜炖羊肉的做法步骤:

1.将羊肉洗净,放清水中漂30分钟,切成薄片;木瓜、木通、姜、葱洗净。

2.将砂锅置中火上,加水和羊肉烧开,放入木瓜、木通、姜片、葱结、

料酒,炖1小时,再改用小火炖熟透,拣出姜、葱、木瓜、木通,加味精、细盐即成。

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木瓜炖大闸蟹


食材明细:

用料原材料:大闸蟹250克,木瓜100克,姜10克,清汤500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

木瓜炖大闸蟹的做法步骤:

1、大闸蟹宰杀洗净氽水,木瓜切菱形块,姜切丝待用。

2、净锅上火,放入清汤、大闸蟹、姜丝、木瓜,大火烧开转中火炖15分钟调味即成。

功效

大闸蟹含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素,有补骨髓、滋肝阳、充胃液、养筋活血之功效。

木瓜富含多种维生素,长期食用可提高人体免疫力,有促进消化、延缓衰老以及丰胸和清理人体内杂质之功效。

爱心提示

成菜鲜嫩爽口,老少皆宜。

银耳炖木瓜


食材明细:

银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

银耳炖木瓜的做法步骤:

将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

木瓜炖奶酪


食材明细:

木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。

木瓜炖奶酪的做法步骤:

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

木瓜炖奶


食材明细:

木瓜350克,牛奶300克,鸡蛋清90克,冰糖100克,醋2克

木瓜炖奶的做法步骤:

1. 木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块;

2. 鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;

3. 蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀;

4. 用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;

5. 食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

木瓜炖鲫鱼


食材明细:

主料:鲫鱼4条,木瓜200g

辅料:姜1块,葱20g,花生1把,猪油5g

木瓜炖鲫鱼的做法步骤:

1,土鲫鱼去掉内脏,不去鱼鳞,因为鱼鳞含有丰富的维生素和蛋白质,此外还含有钙、铁、锌等人体所需的一些微量元素。放入料酒,姜粉和葱根腌制。木瓜切成块状备用。

2,砂锅洗干净后,放入拍碎的姜块和洗干净的花生。

3,砂锅加水开始烧,水开了才放煎好的鲫鱼哦!

4,码好味的鲫鱼用厨房用纸吸干水分,这样煎的时候不会破皮哦!

5,用猪油下锅煎鱼,熬出的汤才会雪白,鱼才会更香哦!把鱼煎到两面黄,就放入滚开的砂锅里。

6,放入木瓜和葱,炖煮15分钟到20分钟,最后放盐。

7,出锅前放盐,装盘即可。汤特别鲜甜。

小贴士:

1.用猪油或者其他动物油煎鱼,可以去腥提鲜,让汤雪白。2.煎鱼前一定要用厨房用纸擦干水分,鱼才能保持完整,不易破皮。3.熬鲫鱼汤一定要水开了再放鱼,汤炖好了再放盐。

沙锅炖羊肉


食材明细:

羊肉(肥瘦)250克,土豆(黄皮)250克,八角5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)8克,酱油20克,料酒10克,甜面酱5克,盐3克

沙锅炖羊肉的做法步骤:

1. 将土豆去皮,洗净,切滚刀块;

2. 将羊肉切五分大的方块;

3. 将切好的土豆块,过热油炸透,呈金黄色捞出,控净油;

4. 将切好的羊肉块用开水焯一下,放入勺内加调料和水,上微火炖至八九成熟时,放入炸好的土豆再炖烂,倒入沙锅内即可。

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