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1.随意毛血旺
食材明细:
猪血,熟牛肚,熟牛腱,午餐肉,鸭血,牛百叶,鱿鱼卷,熟猪肚,大白菜,粉丝,油2匙,盐,水,干辣椒,鸡精,葱花,红油
随意毛血旺的做法步骤:
1.先准备猪血/鸭血(好象北美买不到),熟牛肚/牛百叶切薄片,熟牛腱切片,午餐肉切片,其他还可以放鱿鱼卷,熟猪肚等等.
2.大白菜切寸段,粉丝泡软待用. 炒锅2匙油烧热,下大白菜炒一炒,加点盐和水,放入粉丝,烧到粉丝软透,倒入沙锅或者大碗里当菜底.
3.锅中重新加高汤或者清水鸡晶调制的汤.放些干辣椒,盐调味(不用咸了,宁愿淡一点),水开以后将上述除了白菜粉丝外的材料通通放进去,烧滚,续煮2分钟,连汤带水倒在菜底上,撒上葱花,浇红油!
2.随意凉面
食材明细:
主料::荞麦面4两,黄瓜适量,胡萝卜适量,
辅料::麻油适量,酱油适量,花椒油适量,香醋适量,鸡精适量,辣椒面泼子适量,香菜适量,大蒜适量,
随意凉面的做法步骤:
4.萝卜丝和黄瓜丝垫底,放上凉面。撒上大蒜、麻油、花椒油、鸡精、酱油、香醋、辣椒面油泼子。
5.喜欢的可以自制麻酱:用水调开麻酱,放些耗油及芝麻。淋在凉面上。
6.大热天的,吃凉面舒服……
7.经常随意做做,开吃吧……
3.随意面条
食材明细:
主料::莜面50克,白面100克,西红柿1个,
辅料::剩菜2汤匙,葱花1段,大蒜2个,盐巴6克,鸡精3克,
随意面条的做法步骤:
1.把莜面和白面揉成面团搓条
2.这个是把西红柿炒炒出汁。
3.这个是把西红柿炒炒出汁。
4.这个是把西红柿炒炒出汁。
5.这个是把西红柿炒炒出汁。
6.这个是把西红柿炒炒出汁。
7.这个是把西红柿炒炒出汁。
8.哈哈,放入葱花和鸡精翻炒均匀,出锅。
4.随意粢饭
食材明细:
主料::糯米一杯,粘米一杯,
辅料::猪肉松适量,菜脯适量,火腿片适量,蟹柳棒适量,玉米粒适量,油条适量,紫菜适量,盐适量,油适量,
随意粢饭的做法步骤:
1.家里有的就这些,蟹柳烫熟,火腿片(烟腩片)煎香,玉米粒牛油炒香,菜脯爆香,油条剪碎。
2.糯米和粘米1:1,加点盐,加点油用电饭锅煮好,打散,晾凉(能手包的温度就可以了)。扯一段保鲜膜平铺,挖一勺米饭上去铺平。
3.先铺紫菜,然后喜欢什么铺什么。
4.再挖一勺米饭铺上面,就着保鲜膜将饭团裹起来,一边裹,一边压实,最后将保鲜膜封好。
5.对半切开,开吃。
小贴士:
☞内馅的材料都是可选择的,喜欢什么放什么。
☞米饭比例也是可以随意增减的,喜欢软糯一点的,糯米多些;喜欢清爽一点的,粘米多些;但必须有糯米,还不能太少,否则就黏不起来了。
☞切开是方便打开,直接抓着一个自己啃,也是可以的。
☞饭团很随意,自己吃,没说一定要包得很漂亮,我家宝贝包的馅都漏出来了,因为有保鲜膜裹着,一样吃得津津有味,适合亲子活动。不过最后要大人帮忙压紧一些,太松散,吃起来会掉得到处都是。
5.酸奶随意杯
白天上班,提起百分百精气神,将工作做得完美,可是,到了现在进行如火如荼的欧洲杯,每晚就着时差看球赛,白天还要忙工作,百分百的精气神从何而来?那就赶紧为身体打打气吧,早晚一杯酸奶,为身体注入营养,让你在辛苦的欧洲杯也能保持健康精神的体魄!
酸奶,有帮助消化、调节肠胃功能,对于我们女人,也是不可多得的美容圣品。
健康营养杯【酸奶随意杯】
食材:鲜奶300克,发酵乳酸奶两大勺,细砂糖5克。
酸奶随意杯的做法
1、将器皿用热水消毒后沥干水分。
2、牛奶倒在小锅中,加入糖搅拌,小火煮至糖完全溶化。
3、关火后,倒入酸奶搅拌均匀。
4、倒入器皿中。
5、放入面包机,按酸奶发酵键,8小时后程序完成即可。
6、取出放入冰箱冷藏后风味更佳。
7、撒上燕麦片和放入樱桃即可。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
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更新时间:2023/11/04